Tag

han che chan thuong
Tập thể dục vào các giai đoạn khác nhau trong đời Tập thể dục vào các giai đoạn khác nhau trong đời
Trở nên già hơn nghĩa là những điều bạn muốn dần nhường chỗ cho những điều bạn cần. Và đây là điểm lạc lối của nhiều người khi...
Một bài tập Squat vận hành như thế nào? Một bài tập Squat vận hành như thế nào?
Squat là một bài tập kết hợp nhiều nhóm cơ, và đó được ví von là "ông hoàng của những bài tập". Vậy, chúng ta cũng nên tìm...
Nhảy dây – Bài tập thể dục của sức khỏe và niềm vui Nhảy dây – Bài tập thể dục của sức khỏe và niềm vui
Nhảy dây là bài tập thể dục yêu thích của những võ sỹ Quyền Anh vì nó giúp họ trở nên thanh thoát hơn trong từng động tác.