Tag

hoang vu
Ưu - nhược điểm chuỗi bài tập thể dục Interval Training và Circuit Training Ưu - nhược điểm chuỗi bài tập thể dục Interval Training và Circuit Training
Hai bài tập Interval và Circuit Training là những bài tập thể dục phổ biến trong các phòng gym vì độ hiệu quả giảm cân tăng cơ...
8 điều cần biết về cấy ghép tóc trước khi thực hiện 8 điều cần biết về cấy ghép tóc trước khi thực hiện
Cấy ghép tóc là phương pháp hiệu quả nhanh chóng cho những ai không may bị hói. Tuy nhiên bên cạnh các mặt lợi thì bạn cần lưu...
10 loại thực phẩm có chức nắng làm giảm lượng cholesterol hiệu quả 10 loại thực phẩm có chức nắng làm giảm lượng cholesterol hiệu quả
Lượng cholesterol tăng cao luôn là vấn đề nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch. Để một hệ tim mạch khỏe mạnh, ngoài...
Bài tập gym tại nhà 30 phút cho các quý ông dịp lễ hội Bài tập gym tại nhà 30 phút cho các quý ông dịp lễ hội
Mùa hội hè cũng sắp tới với viễn cảnh những chuyến picnic với cát vàng biển xanh trước mắt. Chắc hẳn nhiều sẽ bận rộn chuẩn bị...
Nên hay không việc gội đầu thường xuyên mỗi ngày? Nên hay không việc gội đầu thường xuyên mỗi ngày?
Bạn nghĩ rằng việc gội đầu thường xuyên mỗi ngày sẽ đem lại cho bạn một mái tóc sạch sẽ, thơm tho và khỏe mạnh. Nhưng thật ra...
6 bài tập lưng nhẹ nhàng cho người bận rộn 6 bài tập lưng nhẹ nhàng cho người bận rộn
Nhiều người xem nhẹ các bài tập lưng mà không biết rằng nhóm cơ lưng có vai trò rất quan trọng với dáng đứng của bạn cũng như...
9 bài tập gym dễ khiến bạn gặp chấn thương 9 bài tập gym dễ khiến bạn gặp chấn thương
Nếu thực hiện sai kỹ thuật, những bài tập gym sẽ gây ra những chấn thương nghiêm trọng. Điều này sẽ khiến quá trình phát triển...
25 bài tập mông hiệu quả cho cánh mày râu 25 bài tập mông hiệu quả cho cánh mày râu
Không chỉ phụ nữ mà đàn ông cũng cần chú ý vào các bài tập mông bên cạnh những bài ngực và bụng. Hiểu được đâu là những bài...
10 chất dinh dưỡng bổ sung quan trọng cho nam giới 10 chất dinh dưỡng bổ sung quan trọng cho nam giới
Cơ thể chúng ta không thể hoạt động đúng cách nếu thiếu các chất dinh dưỡng. Cánh mày râu nên lưu ý chế độ ăn của mình nên đầy...
5 cách phối đồ thời thượng cho blazer và quần jeans 5 cách phối đồ thời thượng cho blazer và quần jeans
Tuy mang hai phong cách khác nhau, áo blazer và quần jeans khi kết hợp lại với nhau trở nên thời thượng vô cùng. Cùng ELLE Man...