hoang vu
Hai bài tập Interval và Circuit Training là những bài tập thể dục phổ biến trong các phòng gym vì độ hiệu quả giảm cân tăng cơ...
Cấy ghép tóc là phương pháp hiệu quả nhanh chóng cho những ai không may bị hói. Tuy nhiên bên cạnh các mặt lợi thì bạn cần lưu...
Lượng cholesterol tăng cao luôn là vấn đề nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch. Để một hệ tim mạch khỏe mạnh, ngoài...
Mùa hội hè cũng sắp tới với viễn cảnh những chuyến picnic với cát vàng biển xanh trước mắt. Chắc hẳn nhiều sẽ bận rộn chuẩn bị...
Bạn nghĩ rằng việc gội đầu thường xuyên mỗi ngày sẽ đem lại cho bạn một mái tóc sạch sẽ, thơm tho và khỏe mạnh. Nhưng thật ra...
Nhiều người xem nhẹ các bài tập lưng mà không biết rằng nhóm cơ lưng có vai trò rất quan trọng với dáng đứng của bạn cũng như...
Nếu thực hiện sai kỹ thuật, những bài tập gym sẽ gây ra những chấn thương nghiêm trọng. Điều này sẽ khiến quá trình phát triển...
Không chỉ phụ nữ mà đàn ông cũng cần chú ý vào các bài tập mông bên cạnh những bài ngực và bụng. Hiểu được đâu là những bài...
Cơ thể chúng ta không thể hoạt động đúng cách nếu thiếu các chất dinh dưỡng. Cánh mày râu nên lưu ý chế độ ăn của mình nên đầy...
Tuy mang hai phong cách khác nhau, áo blazer và quần jeans khi kết hợp lại với nhau trở nên thời thượng vô cùng. Cùng ELLE Man...
