Tag tập gyn Sau khi dùng bữa, bạn nên đợi bao lâu để tập luyện thể dục? Việc ăn trước khi tập luyện thể dục là cách giúp bạn có thêm năng lượng. Tuy nhiên, điều đó có thật sự tốt? Phải chờ bao lâu...