Tag

tap the hinh dung cach
5 bài tập thể hình đơn giản nhưng đạt hiệu quả cao 5 bài tập thể hình đơn giản nhưng đạt hiệu quả cao
Dù bạn là người mới bắt đầu luyện tập thể hình hay đã có nhiều thời gian cho việc tập luyện nhưng các bài tập dường như không...
Lắng nghe các HLV cá nhân chia sẻ về việc tập thể hình Lắng nghe các HLV cá nhân chia sẻ về việc tập thể hình
Sở hữu thân hình khỏe mạnh, vạm vỡ và quyến rũ là mong ước không của riêng ai trong chúng ta. Tuy nhiên, bạn đã thực sự tìm...
7 "lời khuyên" tập thể hình thiếu tính khoa học 7 "lời khuyên" tập thể hình thiếu tính khoa học
Có những lời khuyên tập thể hình vừa nghe thì có vẻ rất hay ho nhưng thật sự không chính xác. Dù vậy, khi được lan truyền rộng...
5 bài tập thể hình tại nhà cho nam giới 5 bài tập thể hình tại nhà cho nam giới
Nếu bạn là một người quá bận rộn, quỹ thời gian của mình không đủ dư dả để đến các phòng gym thì trong bài viết sau, ELLE Man...
Tập thể hình đúng cách để tránh bị thương Tập thể hình đúng cách để tránh bị thương
Cùng ELLE MAN tìm hiểu 10 nguyên nhân gây chấn thương và phương pháp tập thể hình đúng cách để tránh bị thương và tăng cường...
5 điều không nên làm để tập gym hiệu quả 5 điều không nên làm để tập gym hiệu quả
Quyết tâm thu xếp thời gian để đến phòng tập gym đều đặn đã là thành công bước đầu để chăm sóc sức khoẻ và xây dựng thể lực....
6 điều cần lưu ý để tập gym hiệu quả 6 điều cần lưu ý để tập gym hiệu quả
ELLE MAN chia sẻ 6 điều cần lưu ý trước và sau khi chọn được phòng tập thể hình để bảo đảm tập gym hiệu quả. Hãy luôn tìm hiểu...