Những bài tập thở với nhịp thở sâu và chậm rãi giúp cải thiện quá trình trao đổi oxy và carbon dioxide bên trong lá phổi của...

Thở đúng cách giúp chúng ta giảm những ảnh hưởng rõ rệt đến tinh thần và mức độ năng lượng của bạn suốt một ngày dài