Bạn có bao giờ thắc mắc đâu là những cung hoàng đạo thường đắm chìm trong nỗi cô đơn? Và sớm nhận ra nguyên nhân của cảm giác trống rỗng sẽ giúp 4 cung hoàng đạo này điều chỉnh lại cảm xúc. Bạn có nằm trong danh sách chòm sao thường "gặm nhấm" nỗi cô đơn kông?
Cảm giác cô đơn có thể tấn công vào những thời điểm bất ngờ nhất, không quan trọng bạn độc thân hay đang yêu ai đó. Dù là trạng thái cảm xúc không thể tránh khỏi với tất cả mọi người nhưng đối với cảm giác trống rỗng của 4 cung hoàng đạo này có thể phức tạp hơn. Họ nên làm gì để vựt dậy tinh thần? Cùng ELLE Man tham khảo câu trả lời từ Nhà tâm lý học lâm sàng – Tiến sĩ Michael Alcee.
Cô đơn là sự nhận thức từ bên trong
Tiến sĩ Michael Alcee chia sẻ với Elite Daily, “cô đơn có thể là một dấu hiệu quan trọng cho thấy bạn cần tái thiết lập sự liên kết với con người bên trong bạn”. Vì thế, việc tìm hiểu nguyên nhân của tâm lý này có thể giúp bạn nhận ra điều gì còn thiếu trong cuộc sống. Tiến sĩ cũng nhấn mạnh, cô đơn không thể được giải tỏa bằng cách nhanh chóng lắp đầy khoảng trống bằng một mối quan hệ lãng mạn hoặc vây quanh bạn bè. Thay vào đó, Michael Alcee khuyên bạn nên tự hỏi: “Tôi cần tham gia vào các hoạt động xã hội để nạp lại năng lượng hay dành thời gian tĩnh tâm một mình?”. Sự lựa chọn sẽ phụ thuộc phần nào vào tính cách của từng cung hoàng đạo.
Top 4 cung hoàng đạo thường đắm chìm trong nỗi cô đơn
1. Song Ngư
Cung hoàng đạo Song Ngư vốn tự lập và thích thả trôi suy nghĩ vào một thế giới tưởng tượng. Bay bổng, lãng mạn là thế nhưng đôi Song Ngư cảm thấy ngột ngạt, chơi vơi trong chính thế giới của mình. Thuộc tuýp người hướng nội, Song Ngư thường không chọn cách tâm sự với người khác mỗi khi có vấn đề. Dù vậy, Song Ngư hoàn toàn có thể tận dụng khả năng sáng tạo phong phú để viết lên một quyển nhật ký tuyệt vời. Làm bạn với nhật ký, bạn có thể thoải mái viết hoặc vẽ lại câu chuyện trên giấy và cất giữ nó như một thước phim đáng nhớ.
2. Xử Nữ
Xử Nữ thường ưu tiên công việc hơn các mối quan hệ xung quanh, tuy nhiên điều này không phải vì họ không cảm thấy cô đơn. Xử Nữ là cung hoàng đạo thích chăm sóc và chia sẻ niềm vui của mình với người khác. Do đó nếu họ không thể thực hiện điều này, họ dễ rơi vào cảm giác chán nản. Sẽ dễ dàng hơn cho Xử Nữ nếu bạn dành nhiều thời gian hơn cho những người thân yêu bên cạnh. Một số hoạt động từ thiện có thể giúp bạn san sẻ yêu thương đến nhiều người hơn. Niềm hạnh phúc từ đó cũng được lan tỏa rộng khắp.
3. Bọ Cạp
Dù là cung hoàng đạo mạnh mẽ và độc lập, Bọ Cạp thỉnh thoảng cần một người có thể cùng họ chia sẻ. Song, vì không giỏi thể hiện cảm xúc với mọi người xung quanh nên càng cô đơn, Bọ Cạp lại càng đẩy người khác ra xa. Nếu muốn xoa dịu điều này, Bọ Cạp kiên quyết hơn để kiềm chế bản năng tự cô lập. Hoặc nếu không, hãy tìm đến âm nhạc vì đây là tri kỷ đáng tin cậy.
4. Nhân Mã
Cũng như Bọ Cạp, Nhân Mã khá tự tin về khả năng quyết đoán và tự lập. Dù vậy kể cả khi đang trên chuyến du lịch một mình vốn là điều khiến họ háo hức nhất, Nhân Mã không khỏi mong ngóng một bạn đồng hành. Những người bạn mới trên đường có thể hướng dẫn cho bạn một số địa điểm thú vị. Vì vậy, hãy tận dụng thật tốt bản năng quảng giao của mình. Một chút đổi mới ở địa điểm và hình thức du lịch cũng phần nào giúp bạn tìm thấy được nguồn cảm hứng mới.
Dù bạn thuộc tuýp người hướng nội hay hướng ngoại, cảm giác cô đơn vẫn đôi lần “ghé thăm” mà không báo trước. Đừng quá lo lắng và hãy tin rằng cảm xúc hiện tại chỉ là tạm thời. Tiến sĩ Michael Alcee nhấn mạnh cô đơn là trạng thái tâm lý quan trọng và cần thiết để bạn bước chậm lại, suy nghĩ kỹ hơn và lắng nghe bản thân mình nhiều hơn. Nhận ra khoảng trống và lắp đầy nó, bạn sẽ tận hưởng hạnh phúc sau đó một cách trọn vẹn.
—
Theo Tạp chí Phái mạnh ELLE Man
Lược dịch: Jane – Tham khảo: Elitedailey
Ảnh minh họa: Unsplash
