11 tiết lộ từ các chuyên gia giúp chuyện phòng the tuyệt vời hơn

17/06/2017, 07:00 AM

Trong chuyện phòng the, mỗi người đàn ông luôn có cách riêng để “yêu” đối phương của mình bởi mỗi người có mỗi “gu lạc khoái” cũng như cách “chinh phục” nàng trên giườngkhác nhau.

Tuy nhiên, cũngđừng nênbỏ qua những lời khuyên đúng đắn để trở làm hài lòng “đối tác” cũng như giúp đời sống chăn gối thêm thăng hoa, và một trong số những lời khuyên đó là từ những tiết lộ của chuyên gia trong bài viết của ELLE Man hôm nay.

12

1. Cùng nhau “xem phim”

“Cùng xem các video sẽ giúp bạn biết mình thích gì và ngược lại nhưng sẽ không làm bạn tốn quá nhiều thời gian. Bạn nên là người mở lời trước để dẫn dắt đối phương, sau đó hãy cùng nhau trao đổi về những điều khiến bạn kích thích và những thứ bạn không thích trước khi mọi thứ bắt đầu” – Shan Boody, Nhà tình dục học, Tiểu thuyết gia.

Chuyen phong the - Elle man 1
Cùng xem các video sẽ giúp bạn biết mình thích gì và ngược lại…

 

2. Duy trì ở một thời gian hợp lý

Không chỉ một mà có đến 34 chuyên gia về tình dục khi được hỏi đều trả lời: “Thời gian quan hệ từ 7 đến 13 phút là độ dài mà nhiều người cảm thấy phù hợp và thỏa mãn nhất”. Tất nhiên, đó không kể thời gian cho màn dạo đầu, thông thường các nàng thường mất khoảng 30 – 45 phút để làm “nóng máy”.

Chuyen phong the - Elle man 2
Thời gian từ 7 đến 13 phút là đủ cho hiệp chính của màn ái ân.

 

3. Hãy khen đối phương và cả “cô bé” của nàng

“Khoa học đã chứng minh, những phụ nữ cảm thấy tự tin với “cô bé” của mình sẽ cởi mở hơn trong chuyện phòng the và chính sự thư giãn đó sẽ giúp họ dễ dàng đạt được cực khoái. Vậy nên, hãy nhiệt tình nói cho người phụ nữ của mình biết cô ấy trông tuyệt vời và hấp dẫn thế nào. Đừng bao giờ bỏ qua hay xem nhẹ những tiểu tiết như vậy nhé!” – Debra Lynne Herbenick, Ph.D., Indiana University, Kinsey Institute.

Chuyen phong the - Elle man 3
Đừng quên khen ngợi “cô bé”.

 

4. Để đối phương giúp bạn cởi bỏ xiêm y

“Có những hành động sẽ làm thay đổi số lượng hormone của cơ thể và ảnh hưởng nhất định đến chất lượng chuyện phòng the. Một trong số đó là nhìn vào một cơ thể khỏe thân, điều đó giúp phóng thích dopamine và có thể là oxytocin (Dopamine là hormone tạo cảm giác dễ chịu vàniềm vui; trong khi đó Oxytocin là hormone khiến bạn có cảm giác muốn được yêu thương và tin tưởng đối phương nhiều hơn) nhưng nó lại diễn ra rất nhanh chóng… Vậy nên, việc nàng giúp bạn cởi bỏ xiêm y trước khi lâm trận sẽ giúp nàng được hưởng khoải cảm thần kinh nhiều hơn.” – Andrea Kuszewski, Chuyên gia tư vấn và trị liệu hành vi, Boston, Massachusetts.

Chuyen phong the - Elle man 4
Hãy giúp nàng chủ động cảm xúc của mình nhiều hơn bằng việc để họ lột trần bạn.

 

5. Lắng nghe những điều đối phương muốn

“Trong mắt phụ nữ, đàn ông hơn nhau chính là ở việc lắng nghe những mong muốn của họ trên giường (và cả trong cuộc sống). Nếu bạn cần một lời khuyên để cải thiện chuyện phòng the, tôi sẽ khuyên bạn nên hỏi cô ấy nhiều hơn về những thứ cô ấy muốn một cách nhẹ nhàng ngoài-phòng-ngủ, hãy thử thảo luận khi cả hai đang trò chuyện hoặc làm một việc gì đó thân mật cùng nhau.” Dr.Helen Fisher, Khoa Nhân loại học, Đại học Rutgers.

Chuyen phong the - Elle man 5
Một trong những yếu tố khiến phụ nữ thăng hoa chính là khiến họ cảm giác như một bà hoàng trên giường, hãy bắt đầu từ việc lắng nghe.

 

6. Lên thực đơn cho “chuyện phòng the”

Lynn Edlen-Nezin, Ph.D, đồng tác giả của cuốn sách Great Food, Great Sex cho biết:

“Chú ý nhiều hơn đến chế độ dinh dưỡng và các loại thực phẩm để cải thiện chất lượng giường chiếu. Arginine là thành phần căng bản của Viagra, vậy nên cánh mày râu nên tập trung vào các thực phẩm có hàm lượng Arginine cao như hàu, cá bên cạnh các loại thịt nạc chứ nhiều protein. Ngoài ra, thực phẩm lợi cho chuyện phòng the còn có rau, các loại đậu, thực phẩm giàu đạm ít chất béo, trái cây tươi đều có chứa các chất chống chống oxy hóa cao.

Bên cạnh đó, chế độ ăn kiêng kiểu Mỹ (The Standard American Diet) có thể làm giảm hiệu suất của bạn khi “ra trận”!”

Chuyen phong the - Elle man 6
Muốn mạnh mẽ thì bạn phải có thực đơn “khỏe mạnh”.

 

7. Sạch sẽ (kèm với thơm mát) đồng nghĩa với quyến rũ

“Không có bằng chứng nào cho thấy mùi mồ hồi sẽ khiến cho bạn được kích thích hơn. Ngược lại, việc luôn sạch sẽ và tương tất luôn đem lại thiện cảm và nhiều hứng thú khác (Nhưng nếu bạn bỏ lại nhà cô gái mình chiếc áo có lưu mùi hương của mình, chắc hẳn bạn sẽ luôn ở trong tâm trí nàng).” – Bác sĩ Tristram Wyatt, Trường đại học Oxford.

Chuyen phong the - Elle man 7
“Không có bằng chứng nào cho thấy mùi mồ hồi sẽ khiến cho bạn được kích thích hơn. Ngược lại, việc luôn sạch sẽ và tương tất luôn đem lại thiện cảm và nhiều hứng thú khác”.

 

8. Đừng quá lo lắng (vì tình dục không phải tất cả)

“Bạn sẽ chẳng bao giờ thành công nếu vẫn cứ lo lắng và cầu nguyện “Hy vọng mọi chuyện thật suôn sẻ! Hy vọng mọi chuyện thật suôn sẻ!”. Trong rất nhiều trường hợp, khi đấng mày râu ngừng lo lắng về giường chiếuthì mọi thứ bắt đầu tuyệt vời hơn. Hãy thử làm bất cứ thứ gì trừ “chuyện ấy” trong một tháng, nó có thể không đem lại gì nhưng cũng có thể giúp bạn nhận ra nhiều thứ.” – Emily Wentzell, Trợ lý giáo sư khoa Nhân chủng học, Trường đại học Iowa.

9. Khơi gợi cảm xúc trước khi tắt đèn

“Theo các nghiên cứu thần kinh của Hà Lan, để có thể khơi gợi ham muốn ở phụ nữ họ cần giải phóng được phần não tạo ra stress và sự lo lắng. Bởi khi quá căng thẳng, phụ nữ không-thích-sex.

Vì vậy hãy bắt đầu bằng những lời ngọt ngào dưới ánh đèn mờ cũng cái ôm nhẻ. Bởi theo một nghiên cứu của đại học Harvard, khi phụ nữ được đối phương ôm trên 30 giây sẽ khiến gia tăng lượng Oxytocin – loại hormone khiến bạn có cảm giác muốn được yêu thương, và tin tưởng đối phương nhiều hơn cùng với ham muốn tình dục.” – Ian Kerner, Ph.D, FAACS, tác giả của cuốn She Comes First: the Thinking Man’s Guide to Pleasuring a Woman.

Chuyen phong the - Elle man 9
Hãy khơi gợi cảm hứng từ ánh nến và những cái ôm.

 

10. Đảo ngược vị trí để tạo cảm giác mới

“Hãy tìm ra đâu là vị trí và tư thế khiến cô ấy hứng thú nhất. Thông thường, tư thế Cowgirl – cô gái ngồi trên, quay lưng về bạn và giúp “cậu nhỏ” chạm đến điểm G dễ dàng theo một cách hoàn toàn mới – là một lựa chọn hoàn hảo và đáng thử.” – Beverly Whipple, Ph.D, Tiến sĩ tại Rutgers University, Đồng tác giả của cuốn The Science of Orgasm.

Chuyen phong the - Elle man 10

11. “Chạm” vào cô gái của bạn nhiều hơn

“Bạn hãy giúp đối phương thư giản bằng cách massage với tinh dầu vì những tiếp xúc nhạy cảm sẽ làm tăng lượng hormone oxytocin và testosteron đồng thời cũng làm gia tăng ham muốn ở phụ nữ.” – Carol Cassell, Ph.D, Cựu Chủ tịch của Hiệp hội nghiên cứu Khoa học Tình dục tại Western Region.

Chuyen phong the - Elle man 11
Hãy để giường chiếu là nơi giải phóng những yêu thương chân thành nhất…

F-man (Tạp chí Phái Mạnh – ELLE Man)

 

CÓ THỂ BẠN THÍCH

4 chứng rối loạn tâm lý phổ biến liên quan đến tình yêu 4 chứng rối loạn tâm lý phổ biến liên quan đến tình yêu
Tình yêu là một phạm trù kỳ lạ mà bất kỳ ai trong chúng ta cũng một lần đi tìm lời giải. Chúng ta luôn khao khát kiếm tìm một...
Review "Call Me Chihiro": Hành trình chữa lành đầy thấm thía Review "Call Me Chihiro": Hành trình chữa lành đầy thấm thía
Dù không quy tụ dàn diễn viên nổi tiếng, phim Nhật Bản “Call Me Chihiro" (Tạm dịch: "Tôi là Chihiro”) vẫn khiến người xem xúc...
[ELLEMan Gift] 6 mùi nước hoa tuyệt vời để tặng nàng ngày 8/3 [ELLEMan Gift] 6 mùi nước hoa tuyệt vời để tặng nàng ngày 8/3
Nhân ngày 8/3 - ngày Quốc tế phụ nữ, bạn đã nghĩ ra món quà nào để tặng nàng chưa? Hãy để ELLE Man gợi ý bạn 06 mùi hương đầy...
Những điều mà đàn ông không nên làm sau khi quan hệ Những điều mà đàn ông không nên làm sau khi quan hệ
Liệu bạn đã biết những sai lầm mà đàn ông thường mắc phải sau mỗi lần quan hệ chưa? Hãy đọc ngay bài viết dưới đây nhé!
Chia sẻ về hôn nhân của những cặp đôi bên nhau hơn 70 năm Chia sẻ về hôn nhân của những cặp đôi bên nhau hơn 70 năm
Có rất nhiều chia sẻ về hôn nhân bền vững và lâu dài. Tuy nhiên, hãy thử lắng nghe người trong cuộc là các cặp đôi đã bên nhau...
[ELLEMan Gift] Món quà Valentine độc đáo cho 12 cung hoàng đạo [ELLEMan Gift] Món quà Valentine độc đáo cho 12 cung hoàng đạo
Nhân dịp Valentine đang đến gần, ELLE Man gợi ý bạn những món quà độc đáo phù hợp với 12 cung hoàng đạo. Nếu còn đang băn...
Lời khuyên từ 50 cặp đôi thành công trong hẹn hò trực tuyến Lời khuyên từ 50 cặp đôi thành công trong hẹn hò trực tuyến
Theo thời gian, chúng ta dần có ác cảm với hẹn hò trực tuyến. Hãy cùng ELLE Man tìm kiếm lời khuyên từ 50 cặp đôi đã thành...
[ELLE Man Gift] Những chai nước hoa làm quà cho nàng dịp Tết 2023 [ELLE Man Gift] Những chai nước hoa làm quà cho nàng dịp Tết 2023
Những ngày đầu xuân, bạn có hẹn gặp nàng. Nếu bạn băn khoăn không biết tặng cho nàng món quà gì, thì nước hoa là gợi ý rất thú...
Phần cơ thể quyến rũ nhất của đàn ông trong mắt phái đẹp là gì? Phần cơ thể quyến rũ nhất của đàn ông trong mắt phái đẹp là gì?
Nhắc đến cơ thể đàn ông, chúng ta thường nghĩ về cơ bụng sáu mũi, chiều cao vượt trội. Tuy nhiên, trong mắt phái đẹp, họ chú ý...