Quay lại với người yêu cũ, nên hay không?

23/04/2019, 15:00 PM

Có người từng nói, đàn ông đến từ Sao Hỏa, phụ nữ đến từ Sao Kim. Một bên luôn dằn vặt, đau khổ hậu chia tay, bên còn lại thì nén nỗi đau trong lòng, cứ thế mà bước đi. Tuy vậy, dù có là phái mạnh hay phái yếu, dù có chọn cách nào cho riêng mình, những tình cảm, sự luyến tiếc khi chia ly vốn chẳng thể phủ nhận. Vậy, liệu chăng, thời gian trôi qua, khi cả hai vô tình gặp lại, bạn có chắc là mình không muốn quay lại với người yêu cũ hay không?

Có hàng ngàn, hàng vạn lí do để dẫn tới quyết định chia tay của đôi lứa. Đó có thể là lí do chủ quan, xuất phát từ những mâu thuẫn, những bất đồng về quan điểm, từ bản ngã của mỗi cá nhân, hay là lí do khách quan, tới từ gia đình, bạn bè, môi trường xung quanh. Nhưng, dù lí do có là gì đi nữa, quyết định chia tay chẳng bao giờ là dễ dàng, cả với người ra đi lẫn người ở lại. Bạn, hay người yêu cũ có tỏ ra mạnh mẽ, có cứng rắn ở thời điểm đó như thế nào chăng nữa,song, những kỷ niệm, những cảm xúc từng trao cho nhau chẳng dễ dàng ngày một ngày hai mà mất đi được.

quay lai voi nguoi yeu cu elle man 1
Ảnh: Reader’s Digest

Tin hay không thì tùy, dù cho có là sự oán trách, căm ghét gửi tới người yêu cũ, hay là những luyến tiếc ký ức đã qua, tất cả đều là cảm xúc, là sự lên tiếng gián tiếp của nỗi đau, của những yêu thương năm xưa bị chôn vùi một cách tàn nhẫn bởi mỗi cá thể, cùng lòng tự tôn cao tựa như núi. Suy cho cùng, chỉ cần đã từng thật lòng, ai mà chẳng có buồn đau trước cái gọi là chia ly. Bạn điên cuồng tìm kiếm những mối tình mới để thay thế, đâm đầu vào những cuộc yêu đầy chóng vánh để lấp đầy sự cô đơn của bản thân. Đã bao giờ, trong một khắc,bạn dừng lại, lắng nghe con tim chằng chịt vết sẹo của mình, và thấy buồn, thấy luyến tiếc về mối quan hệ nghiêm túc năm xưa? Rồi khi dòng chảy cuộc sống mang hai bạn lại gần nhau một lần nữa, có chắc chắn rằng, bạn không muốn nắm lấy cơ hội để quay lại với người yêu cũ hay không?

Tuy nhiên, quay lại với người yêu cũ có thật sự là một quyết định đúng đắn? Biết rằng chuyện tình yêu chẳng bao giờ có thể phân định điều đúng, lẽ sai, cũng chẳng có quyết định nào là hoàn hảo cả, nhưng hãy cùng ELLE Man xem, những chuyên gia tư vấn hôn nhân gia đình, những bác sĩ tâm lý nói gì về vấn đề này, theo góc nhìn của khoa học nhé.

Câu hỏi được đặt ra tất nhiên vẫn là:

“Vậy…Tôi có nên quay lại với người yêu cũ hay không?”

“Điều này còn tùy thuộc vào nhiều vấn đề. Nó không đơn giản chỉ là việc quay lại với tình cũ là một điều hay, hoặc là một ý kiến tồi,” nhà nghiên cứu bộ môn tâm thần học kiêm chuyên gia trị liệu tâm lý Hillary McBride trả lời.

quay lai voi nguoi yeu cu elle man 5

Đúng là chuyên gia như Hillary cũng chưa thể đưa ra một câu trả lời chuẩn xác được, nhưng hãy thử nghĩ xem, mỗi mối quan hệ sẽ có những câu chuyện riêng, những vấn đề cùng những mâu thuẫn khác nhau, làm sao có thể máy móc ‘phán’ đại một câu trả lời được. Bên cạnh đó, có những điều bạn có thể làm để tự tìm ra câu trả lời cho mình, ví dụ như bình tâm lại, và tự trả lời với bản thân một vài câu hỏi sau đây:

“Những câu hỏi bạn nên cân nhắc có thể là: Người yêu cũ của bạn là người như thế nào? Nguyên do dẫn đến sự chia tay của cả hai? Vấn đề đó đã được giải quyết chưa? Bạn muốn quay lại bởi vì bạn đã học được nhiều điều từ sai lầm cũ, bạn có những thay đổi tích cực hơn, và bạn có cảm xúc với người kia? Hay chỉ đơn giản là vì tiếng gọi của sự cô đơn? Hai bạn có cảm thấy áp lực không? Cả hai có thật sự muốn ‘nối lại tình xưa’, hay chỉ là thật khó khăn để có thể tìm một người yêu mới? Chúng ta có thật sự biết cách đối mặt với nỗi đau của cuộc chia ly và vượt qua nó hay không?”

Hãy thành thật, ít nhất là với bản thân mình. Vì nếu tới chính bạn còn chối bỏ những cảm xúc của chính mình, thì chẳng ai có thể hiểu cho bạn được cả. Trả lời những câu hỏi này một cách thật lòng nhất, và nếu sau đó, bạn vẫn muốn nối lại mối quan hệ với ‘người xưa’, với một tâm thế tích cực, khỏe mạnh, hãy tiếp tục những điều sau.

Bắt đầu bằng những cuộc hội thoại

quay lai voi nguoi yeu cu elle man 3
Ảnh: Stocksy United

“Hỏi bản thân mình, và cả người yêu cũ nữa, những điều gì đã thay đổi, kể từ lần cuối hai bạn còn nắm tay nhau, và hai bạn sẽ tiếp nhận, cũng như thay đổi nếu cần thiết như thế nào?” McBride chia sẻ. “Nếu điều đó là cần thiết, sự thay đổi, cũng như là chịu trách nhiệm về những sai lầm trong quá khứ có thể là một ý tưởng hay cho cả hai. Hãy suy nghĩ, cân nhắc quan điểm của bản thân, cũng như nửa kia về việc cả hai muốn phát triển mối quan hệ như thế nào, ở mỗi thời điểm khác nhau.”

Thực tế, đây đều là những vấn đề không đễ dàng để trao đổi với nhau, ví dụ như là: Việc cả hai đã từng chia tay gây tổn thương như thế nào đối với cả hai, hay tại sao chúng ta chưa bao giờ mở lòng, nói chuyện về những vấn đề của mình và đối phương,… Đó đều là những chủ đề nhạy cảm, những ‘cái gai’ hằn sâu trong trái tim mỗi người. Và chỉ có trò chuyện, cùng nhau gỡ bỏ từng khúc mắc một, mới có thể giúp cả hai tin tưởng nhau hơn, cũng như giúp ‘gương vỡ’ rồi sẽ lại lành lặn hơn xưa.

quay lai voi nguoi yeu cu elle man 4

“Thật tốt khi có thể ở bên cạnh một người luôn hiểu chúng ta, người đã từng cùng chúng ta trải qua nhiều chuyện. Tuy vậy, rất dễ để cả bạn và người yêu cũ lại phạm những sai lầm trong quá khứ, và rồi một lần nữa, cả hai lại phải chịu những tổn thương,”McBride nói thêm. “Vì vậy, việc cả hai có thể cùng ngồi lại, chia sẻ một cách thẳng thắn về câu hỏi nên hay không quay trở lại với nhau sẽ là một cách hiệu quả, tránh đi những suy đoán mập mờ, cũng như hạn chế đi những cảm xúc chủ quan dẫn đến quyết định thiếu đúng đắn.”

Đồng thời, trong suốt những cuộc nói chuyện giữa bạn và người yêu cũ, hãy tập trung bày tỏ một cách trung thực những quan điểm, cảm xúc cá nhân, và dừng ngay việc đánh giá, buộc tội người kia nếu bạn có ý định như vậy. Hãy khéo léo trong những diễn đạt của bản thân. “Em/Anh cảm thấy lo lắng về những gì có thể xảy đến sau này” thay vì “Tôi sợ rằng bạn có thể làm tổn thương tôi một lần nữa”. Điều này sẽ giúp hai bạn có thể trò chuyện một cách thoải mái hơn, mà không khiến đối phương cảm thấy khó chịu. Hai bạn cũng có thể đi gặp các chuyên gia tư vấn, hay tự đặt cho cả hai những mục tiêu mới. Chỉ có như thế, cả bạn, và người yêu cũ, mới có thể cùng nhau vẽ nên những con đường mới, xóa nhòa đi những thương tổn đã qua.

Hãy lắng nghe lời khuyên của những người xung quanh

“Tôi chắc chắn sẽ tham khảo ý kiến của người bạn thân tín, thành viên trong gia đình, hay một ai đó hiểu rõ về mối quan hệ trong quá khứ của tôi,” Shane Birkel, chuyên gia tư vấn, dẫn chương trình radio về hôn nhân và gia đình cũng bày tỏ quan điểm cá nhân của mình về câu hỏi trên.

Đặt cho mình câu hỏi, bạn sẽ làm gì để hàn gắn chiếc “gương vỡ” này?

Tin vui dành cho bạn đây: Thời gian có thể là đáp án hoàn hảo nhất

“Đôi lúc, khi những cặp đôi còn quá trẻ, họ chỉ đơn giản là chưa đủ chín chắn để có thể duy trì một mối quan hệ nghiêm túc, trưởng thành được,” Shane nói thêm. “Việc cả hai gặp lại nhau, ở một thời điểm khác, khi cả bạn và người yêu cũ đã trưởng thành hơn, có thể là cơ hội tốt hơn cho cả hai.”

quay lai voi nguoi yeu cu - elle man 9
Ảnh: peopleimages | Getty Images

Chẳng phải là phép màu hay gì, như câu nói “Những người yêu nhau, rồi sẽ trở về bên cạnh nhau”, điều này cũng đã xảy ra với chính chuyên gia Birkel và ‘nửa kia’ của cô ấy. Khi cả hai còn quá trẻ, vướng bận quá nhiều mối lo về gia đình, về những tổn thương trong quá khứ, khiến cả cô và người yêu cũ chẳng còn cách nào khác ngoài quyết định chia tay ở thời điểm đó.

“Sau rất nhiều năm trôi qua, tôi nhìn nhận việc chúng tôi quay trở lại với nhau như thể cả hai bắt đầu một mối quan hệ mới vậy,” Birkel nói.“Chỉ vì hai bạn đã từng hẹn hò trong quá khứ, không có nghĩa là người kia cũng sẵn sàng cho việc ‘nối lại tình xưa’ này. Hãy thể hiện sự đáng tin cậy, tôn trọng của bạn dành cho đối phương một cách tử tế và chân thành nhất.”

Xem thêm

7 cách ổn định tinh thần sau khi chia tay

Hậu chia tay, tại sao đàn ông lại khó vượt qua hơn phụ nữ

Trích lược: Phương Linh (Tạp chí Phái mạnh ELLE Man, tham khảo: Men’s Health)