Tips ngăn ngừa mồ hôi vùng kín ở nam giới

01/03/2022, 07:00 AM

Trong hàng tá những vấn đề nhạy cảm về sức khỏe, mồ hôi và mùi khó chịu ở vùng kín là vấn đề mà cánh đàn ông ít nhất một lần phải đối mặt. Mồ hôi tiết quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến tinh thần lẫn thể chất của bạn. Để mọi chuyện không đi quá xa, hãy cùng ELLE Man tìm hiểu về nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng tiết mồ hôi quá nhiều ở vùng kín.

Có những lưu ý quan trọng trong việc lựa chọn sản phẩm hỗ trợ ngăn mồ hôi cũng như mùi hôi cho “cậu bé”; cũng có những điều bạn cần để tâm trong chế độ ăn để đáy quần của bạn không ướt đầy mô hôi. Cùng ELLE Man tìm hiểu chi tiết trong bài viết này!

Tips

Nguyên nhân gây mồ hôi vùng kín

Tiết mồ hôi là một hiện tượng sinh lý bình thường ở cơ thể con người. Ở những khu vực như nách, vùng kín có rất nhiều tuyến mồ hôi, lại thường bí bách dẫn đến có mùi khó chịu do nhiều lớp quần áo nên không dễ dàng để có thể thường xuyên làm sạch.

cach ngan ngua mo hoi vung kin - Getty Images
Ảnh: Getty Images

Một số nguyên nhân chính gây mồ hôi vùng kín ở nam giới, đó là:

– Hyperhidrosis (Hội chứng tăng tiết mồ hôi): đây là tình trang cơ thể đổ mồ hôi quá nhiều do hệ thần kinh kích thích tuyến mồ hôi hoạt động quá mức. Hyperhidrosis xảy ra do tự phát hoặc do bệnh tiểu đường hay nhiễm trùng.

– Lối sống: Nếu bạn mặc quần lót hoặc quần bó sát thì tình trạng mồ hôi tiết ra ở vùng kín là điều hoàn toàn không thể tránh khỏi. Các chất liệu vải không có khả năng thấm hút cũng khiến tình trạng này trầm trọng hơn. Ngoài ra, việc sử dụng các chất kích thích như cà phê và bia rượu cũng có thể kích thích tuyến mồ hôi của bạn. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc vùng kín có chứa những thành phần không “thân thiện” cũng là nguyên nhân dẫn đến mồ hôi đổ nhiều hơn.

– Nguyên nhân khác: Đôi khi mồ hôi tiết nhiều còn có thể là triệu chứng của bệnh cường giáp (Hyperthyroidism), ung thư hạch không Hodgkin, bệnh bạch cầu và các bệnh ung thư khác. Dấu hiệu này không chỉ xảy ra ở vùng kín mà còn ở các bộ phận khác trên cơ thể. Những người có cân nặng vượt quá mức tiêu chuẩn cũng có thể là nguyên nhân gây mồ hôi, đặc biệt là những vùng có nhiều tuyến mồ hôi và nếp gấp như vùng bẹn.

Tại sao bạn nên ngăn ngừa mồ hôi vùng kín?

cach ngan ngua mo hoi vung kin - DIY13 GETTY IMAGES
Ảnh: Diy13/Getty Images

Mồ hôi vùng kín gây ra những khó chịu cho cơ thể như ngứa ngáy và khiến da bị kích ứng; Nhiễm trùng do vi khuẩn; Mụn nhọt và các vấn đề về da; Nhiễm nấm da; Mùi hôi khó chịu. Nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng hơn. Hơn nữa, tình trạng này còn khiến bạn thiếu tự tin và ảnh hưởng đến vẻ ngoài của bạn.

Đàn

 

Những cách ngăn ngừa mồ hôi vùng kín

1. Chọn lọc cẩn thẩn các sản phẩm ngăn mồ hôi

Sản phẩm hỗ trợ ngăn ngừa mồ hôi vùng kín là một giải pháp tuyệt vời để “cậu bé” thông thoáng và mát mẻ hơn. Tuy nhiên, không phải sản phẩm nào cũng được tạo ra từ một công thức giống nhau, có những thành phần bạn cần tránh để bảo vệ sức khỏe của mình.

Kiểm tra bột talc

Kiểm tra bột talc
Ảnh: Tony Cenicola/The New York Times

Bột talc là một khoáng chất ở dạng bột mịn, được sử dụng nhiều trong các sản phẩm chăm sóc cá nhân và mỹ phẩm. Talc có tác dụng tốt trong việc hút ẩm, làm thông thoáng khi ở dạng bột. Tuy nhiên ở trạng thái tự nhiên, talc có chứa asbestos (amiăng), là một tác nhân gây ung thư. Theo lý thuyết, các sản phẩm có talc mà bạn sử dụng sẽ không có asbestos, nhưng trên thực tế bạn không thể đảm bảo được nhà sản xuất có thực sự loại bỏ nó ra hay không. Do đó, nếu bạn đang sử dụng những sản phẩm có chứa talc để giảm bớt tình trạng mồ hôi ở vùng kín như các loại phấn rôm thì nên cân nhắc loại bỏ vì nó ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Cẩn thận với những loại sản phẩm có menthol

Cẩn thận với những loại sản phẩm có menthol
Ảnh: Healthline

Menthol (tinh dầu bạc hà) là một hợp chất hóa học được làm từ dầu bạc hà và axit salicylic, cho cảm giác mát lạnh lên vùng sử dụng. Thông thường menthol sẽ được ghi trên bảng thành phần của sản phẩm. Tuy menthol mang lại cảm giác thoáng mát nhưng một số người sẽ gặp vấn đề với nó, nếu:

– Có làn da nhạy cảm

– “Lạm dụng” sản phẩm có menthol vì đổ mồ hôi quá nhiều

– Sử dụng lâu dài mà không rửa lại bằng nước

– Dị ứng với menthol

Những loại phấn có chứa menthol không phải là sản phẩm nên được loại bỏ như bột talc, dù vậy bạn cũng không nên lạm dụng nó cho vùng kín của mình bởi là nơi rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương.

Phát hiện ra aluminum

Có một số loại sản phẩm khử mùi và giảm mồ hôi vùng kín có chứa aluminum (nhôm). Cơ chế hoạt động của nó là làm bít tắc các lỗ chân lông trên da để ngăn sự tiết mồ hôi. Ngoài việc aluminum là một thành phần khá “nặng đô” với vùng da mẫn cảm ở khu vực “hạ bộ” thì nó còn có thể là một trong những nguyên nhân gây ra:

– Bệnh Alzheimer

– Bệnh Paget xương

– Những vấn đề về thận

– Kích ứng, phát ban trên da

Phát hiện ra aluminum
Ảnh: Juan Silva/Getty Images

Có thể mồ hôi vùng kín sẽ gây ra cho bạn nhiều bất tiện trong cuộc sống hằng ngày nhưng đừng vì thế mà gấp đôi liều lượng, thay vào đó bạn hãy tìm những sản phẩm vệ sinh có công thức đặc biệt với thành phần tự nhiên, mùi hương dịu nhẹ, được tạo ra dành riêng cho vùng kín của nam giới mà không chứa những thành phần gây rủi ro như trên.

Gợi ý sản phẩm chăm sóc vùng kín từ ELLE Man

2. Một số cách khác để giảm thiểu mồ hôi vùng kín cho nam giới

Tips ngăn ngừa mô hôi vùng kín ở nam giới
Ảnh: Rob Frogoso/New York Magazine

Ngoài việc lựa chọn sản phẩm phù hợp thì những phương pháp dưới đây sẽ giúp vùng kín của bạn thông thoáng và sạch sẽ hơn.

– Mặc đồ lót được làm từ chất liệu tự nhiên, êm nhẹ như cotton hoặc vải có khả năng hút ẩm cao.

– Mặc quần đùi rộng.

– Tắm 2 lần mỗi ngày.

– Bổ sung vitamin, hạn chế đồ ăn cay nóng, cafein và thức uống có cồn.

– Uống nhiều nước.

– Tập yoga hoặc thiền để giảm căng thẳng.

Mùi

Tạp chí Phái mạnh ELLE Man

Bài: Oanh Nguyễn

Tham khảo: Healthline, Real Men Real Style

Da bóng dầu ngày Hè: Làm sao để khắc phục? Da bóng dầu ngày Hè: Làm sao để khắc phục?
Trong những ngày Hè oi bức, làn da bóng dầu sẽ khiến bạn mất đi sự tự tin. Hãy để ELLE Man giúp bạn cách "tút tát" lại nhan...
Cách để có bộ râu đẹp chuẩn như salon thượng hạng Cách để có bộ râu đẹp chuẩn như salon thượng hạng
Để có một bộ râu đẹp như ngoài tiệm salon thượng hạng không phải là điều dễ dàng. Hãy để ELLE Man giúp bạn chắc chăm sóc và...
Cách nặn mụn an toàn giúp bạn tránh để lại sẹo Cách nặn mụn an toàn giúp bạn tránh để lại sẹo
Nặn mụn luôn là cách cuối cùng, điều mà bạn nên tránh. Tuy nhiên, nếu phải thực hiện phương pháp trên, hãy cùng ELLE Man tìm...
Chải khô: Cách giúp làn da nam giới thêm săn chắc khỏe mạnh Chải khô: Cách giúp làn da nam giới thêm săn chắc khỏe mạnh
Chải khô là một phương pháp thư giãn, loại bỏ độc tố và tẩy tế bào chết. Tuy nhiên, cách thư giãn này vẫn chưa được nhiều nam...
"Biến hóa" với nhiều mẫu tóc chất ngầu bằng gel tạo kiểu "Biến hóa" với nhiều mẫu tóc chất ngầu bằng gel tạo kiểu
Mỗi kiểu tóc sẽ có những đặc trưng và cách biến hóa khác nhau. Bạn hoàn toàn có thể thử nghiệm chúng chỉ bằng gel vuốt tóc....
"Tút tát" lại làn da bằng những tips thu nhỏ lỗ chân lông "Tút tát" lại làn da bằng những tips thu nhỏ lỗ chân lông
Lỗ chân lông to khiến da bạn trở nên sần sùi và xấu đi. Tuy nhiên, có nhiều cách để giúp chúng ta cải thiện tình hình trên....
Nhuộm tóc nam: 5 tông màu giúp bạn "lột xác" ngoại hình Nhuộm tóc nam: 5 tông màu giúp bạn "lột xác" ngoại hình
Nhuộm tóc là một trong những cách "tút tát" ngoại hình của bạn. Tuy nhiên, việc lựa chọn tông màu phải dựa trên nhiều yếu tố....
Lựa chọn sữa tắm như thế nào để bảo vệ cơ thể của bạn? Lựa chọn sữa tắm như thế nào để bảo vệ cơ thể của bạn?
Sữa tắm bên cạnh việc làm sạch cơ thể, nó còn giúp cho làn da của bạn được phục hồi nhanh chóng sau một ngày dài căng thẳng....
Cách giúp bạn lấy lại mái tóc dày và bồng bềnh Cách giúp bạn lấy lại mái tóc dày và bồng bềnh
Một mái tóc khỏe mạnh, dày và bồng bềnh luôn là ước ao của bất kỳ ai. Nếu tóc bạn quá thưa thì sao? Hãy thử những tips đơn...