10 điều cần “cai” giúp bạn thay đổi cuộc sống tích cực
Ai cũng muốn sống vui nhưng lại thường bị bao lo toan trong cuộc sống thường nhật làm cho nghẹt thở. Kỳ thực, vui vẻ luôn nằm ở bản thân bạn chứ không phải nằm ở quyết định của bất cứ ai khác.
Bạn có thường rơi vào những thói quen sau đây không? Nếu có, hãy “lên dây cót” để thay đổi chúng, cũng là để thay đổi cuộc sống tươi mớivà đầy màu sắc hơn.
1. Nằm mơ và chỉ đơn giản kéo dài những giấc mơ
Có người mơ mộng thành công và có người đã thành công. Điểm khác nhau ở hai kiểu người này là khoảng cách giữa mơ – thực hiện. Nếu bạn không duy trì cho bản thân luôn nằm trong thế vận động có kỷ luật thì cả đời cũng chỉ có thể sống trong những giấc mơ. Người chỉ mơ mà không làm thường rơi vào trạng thái cảm thấy cuộc sống quá khó và chán nản. Bởi sau một thời gian dài nuôi mộng ảo, họ bắt đầu nhận ra mình chưa có được điều gì mình mong muốn, từ đó sinh ra tâm lý tự ti và thiếu niềm tin vào cuộc sống.
Muốn có động lực và thành công, trước hết phải có ước mơ. Song, sau đó bạn cần bắt đầu hành động trong thời gian nhanh nhất có thể. Đừng nghĩ điểm đến ở đâu, mà hãy tập trung vào xuất phát điểm mình phải thực hiện.
2. Hoài nghi và sợ hãi
Sợ hãi khiến bạn không ngừng suy nghĩ và đưa ra mọi giả định. Suy nghĩ và có sự chuẩn bị là tốt, nhưng cần biết rằng nó chỉ nên chiếm một phần nhất định trong cuộc sống của bạn mà thôi. Sợ hãi quá nhiều lại sinh ra thiếu niềm tin, tâm trạng tiêu cực và hoài nghi cả những điểm mạnh của mình. Điều này khiến bạn bỏ lỡ nhiều cơ hội và luôn sống trong trạng thái phiền muộn bởi mớ bong bóng âu lo.
3. Trách người và tìm cớ cho mình
Hãy dừng thói quen hay chỉ trích người khác lại nếu không muốn cuộc sống của bạn luôn bị bao bọc bởi những đố kị và oán than. Khi bạn đem trách nhiệm đổ hết cho người khác cũng đồng nghĩa là bạn đã từ chối cơ hội được gánh vác trách nhiệm.
Ngoài ra, luôn tìm cái cớ cho mình là bước đầu tiên đi đến thất bại. Thói quen này sẽ khiến bạn bị “mờ mắt” trước khuyết điểm của bản thân, không biết cách cải thiện chính mình, lựa chọn sai lầm và thiếu quyết đoán sẽ không thể nào thay đổi cuộc sống được.
4. Hoang tưởng trở thành một ai đó
Có người xinh đẹp, có người thông minh, có người giàu có, nhưng tất cả họ mãi mãi không thể là bạn được. Vì vậy, đừng thay đổi bản thân chỉ để sống một cuộc đời kẻ khác, và chưa chắc khi bạn trở thành họ rồi thì mọi người cũng sẽ yêu quý bạn như đã yêu quý họ. Đánh mất chính mình thì không thể có một cuộc sống đúng nghĩa. Bạn có thế mạnh riêng và bạn là duy nhất. Điều tốt đẹp làm cuộc sống bạn ý nghĩa hơn không phải là trở thành được ai đó, mà là có thể tìm được những người, những thứ phù hợp nhất với bạn mà thôi.
5. Cố chấp không chịu thay đổi
Chấp nhận thay đổi có liên quan chặt chẽ đến cuộc sống hạnh phúc của chúng ta. Bởi vì nếu bạn không thay đổi bản thân, cả vũ trụ này vẫn luôn không ngừng vận động và biến hóa. Hãy nhớ, dù hiện tại bạn đang ở trạng thái nào, vui vẻ hay chán chường thì điều này cũng không duy trì mãi mãi. Nó sẽ thay đổi, vì vậy nếuquá cố chấp trong khi cần phải thay đổi sẽ khiến bạn bỏ lỡ nhiều cơ hội, hệ lụy sau đó sẽ là rơi vào tình trạng luẩn quẩn mà không tìm ra được nguyên nhân.
6. Hoài nghi chính mình
Không có gì hụt hẫng bằng nhìn nhận sai lệch và hoài nghi về bản thân. Henry Ford từng nói: “Cho dù bạn tin mình có thể hay không, bạn luôn đúng”. Rất nhiều người thất bại chính bởi vì luôn thiếu niềm tin vào bản thân. Phương pháp tốt nhất để khắc phục thái độ tiêu cực này chính là học cách đối thoại với chính mình. Tìm và đối mặt với cả ưu lẫn khuyết điểm của bản thân, cải thiện cái cần cải thiện và phát huy cái có thể phát huy. Từ đó việc thay đổi cuộc sống theo hướng tích cực hơn sẽ dần thành hiện thực.
7. Muốn khống chế chuyện vốn không thể khống chế
Nếu bạn muốn khống chế mọi thứ, bạn sẽ khiến bản thân rơi vào cảnh luôn lo lắng không biết mình có thể điều khiển chúng được bao lâu, và cũng vì vậy mà quanh quẩn trong những khó khăn do chính mình tạo ra. Cuộc sống có rất nhiều chuyện nằm ngoài khả năng của bạn, điều bạn có thể làm chính là quyết định đối mặt với nó thế nào. Mỗi người đều gặp phải chuyện tích cực và tiêu cực trong cuộc sống, bất luận thế nào, cách tốt nhất là biết buông tay những chuyện bạn không thể làm gì khác hơn. Đầu tư sự nhiệt tình vào mục tiêu nằm trong khả năng của bạn. Niềm vui sống luôn quyết định ở chỗ bạn biết chuyện gì nên nắm, chuyện gì phải buông mà thôi.
8. Luôn nghĩ về… tương lai xa
Rất nhiều người đầu tư mọi tinh lực chỉ để “sống” trong một khoảnh khắc xa lơ xa lắc nào đó trong tương lai mà thoạt nhìn nó thật rạng rỡ huy hoàng. Song, khi tương lai còn chưa đến, thói quen sống ở thì tương lai này sẽ hủy hoại cuộc sống hiện tại của bạn. Bạn trở nên thiếu thực tế, không tìm ra hướng đi ở hiện tại và vì vậy mà không thể thay đổi bất cứ chuyện gì ngay trong cuộc sống lúc này. Dĩ nhiên, khi hiện tại còn mơ hồ thì đừng mơ đến viễn cảnh tốt đẹp mà bạn mơ tưởng.
9. Thích phê bình sự đánh giá người khác
Khi bạn lấy quan điểm phiến diện của mình để “phản kháng” lại sự đánh giá của người khác cũng đồng nghĩa bạn đang làm hao hụt cảm giác hạnh phúc của chính mình. Nên nhớ rằng, khi bạn tích cực chấp nhận cả những điều chưa hoàn thiện của mình thì cơ bản bạn sẽ không quá đặt nặng cách nhìn của người khác. Vì vậy, muốn vui vẻ, bạn không thể sống bằng ánh nhìn của ai khác, điều quan trọng là chuyên tâm đầu tư cho mình, không ngừng cải thiện mình. Khi bạn biết điều gì tốt cho mình thì cũng chẳng có thời gian để bận tâm quá nhiều thị phi xung quanh.
10. Làm một kẻ vong ân phụ nghĩa
Rất nhiều cố gắng có thể sẽ không cho bạn thành quả ngay lập tức. Vì vậy, trước khi thời cơ đến, bạn chỉ cần nỗ lực hết mình mà thôi, và trong suốt quá trình phấn đấu này, không thể thiếu những người ủng hộ và giúp đỡ bạn. Cho dù hiện tại của bạn có tốt hay không tốt, đừng xem nhẹ những điều người khác đã làm cho bạn. Lòng biết ơn là một liều thuốc bổ giúp bạn cảm thấy cuộc sống luôn ý nghĩa và đáng sống. Nó giúp bạn có thêm niềm tin vào người, vào đời và không ngừng có động lực phấn đấu để thay đổi cuộc sống.
—
Bài viết: Tạ Lê Minh Thư – Nguồn: ELLE.VN
