Sống tối giản là một cách giúp bạn giảm căng thẳng, tiết kiệm các chi phí không cần thiết và tận hưởng cuộc sống tốt hơn.
Chủ nghĩa tối giản đã trở thành xu hướng phổ biến trong những năm gần đây, khi bạn có thể cải thiện cuộc sống hàng ngày với những thứ thật sự cần thiết, đồng thời tiết kiệm thời gian dọn dẹp và tiền bạc.
Thực hành chủ nghĩa tối giản là một quá trình liên tục khi bạn phải luôn tìm cách cải thiện và sửa đổi bản thân. Hãy bắt đầu hành trình này từ những việc nhỏ như đánh giá những gì đang phục vụ cho cuộc sống của bạn, dọn dẹp nhà cửa, phân loại và chọn lọc các vật dụng cần thiết.
Dưới đây là một số gợi ý từ ELLE Man để bạn bắt đầu hành trình tối giản của bản thân:
Chủ nghĩa tối giản không có nghĩa là bạn không mua sắm, mà là bạn cần mua sắm có chủ đích hơn. Nếu bạn đang cần một đôi giày chạy bộ hay bộ đồ mới, hãy đầu tư vào những sản phẩm chất lượng, có thể sử dụng chúng trong thời gian dài. Mặc dù mức giá cao hơn có thể khiến bạn phải đắn đo, nhưng về lâu dài, bạn sẽ tiết kiệm được nhiều hơn bằng cách cắt giảm mua sắm thường xuyên. Ngoài ra, bạn cũng sẽ giảm thiểu được lượng rác thải từ quần áo, giày dép.
Ảnh: Unsplash
2. Kết hợp sách giấy và sách điện tử
Nếu bạn là người thích đọc sách, hãy cân nhắc sử dụng cả sách giấy và sách điện tử. Điều này giúp tiết kiệm không gian trong nhà và dễ dàng hơn trong việc tìm kiếm các đầu sách.
Còn nếu bạn là người yêu thích việc cảm nhận các trang sách, hãy cân nhắc việc ghé thư viện hoặc tham gia các hội nhóm yêu sách để có cơ hội trao đổi những tác phẩm yêu thích cho nhau.
3. Sống tối giản bằng cách loại bỏ đồ vật không cần thiết
Một trong những phần quan trọng nhất của phong cách tối giản là cắt giảm những thứ bạn không thật sự cần. Để bắt đầu dọn dẹp, hãy xác định thứ cần thiết phục vụ cho cuộc sống của bạn. Từ đó, bắt đầu xem xét bạn có thể cắt giảm hoặc loại bỏ những thứ gì không mang lại giá trị cho cuộc sống.
Ảnh: Unsplash
4. Đầu tư vào đồ tái sử dụng
Khi bắt đầu dọn dẹp ngôi nhà của mình, hãy xem xét sản phẩm nào có thể tái sử dụng. Một thay đổi đơn giản như đổi chai nước sử dụng một lần thành chai thủy tinh tái sử dụng, thậm chí mang theo cốc của bản thân khi mua cà phê sẽ đem lại cho bạn sự thích thú mới mẻ. Bên cạnh đó, bạn còn có thể được giảm giá khi mang theo cốc riêng và giúp giảm các sản phẩm sử dụng một lần thải ra môi trường.
5. Đặt mọi thứ vào đúng vị trí
Hãy sắp xếp mọi thứ vào một vị trí cố định. Điều này giúp bạn luôn giữ không gian sống ngăn nắp, gọn gàng. Nếu bạn không có chỗ cho một số vật dụng mới, có lẽ đã đến lúc cần xem có món đồ nào không cần giữ nữa không.
Ảnh: Unsplash
6. Sống tối giản là đầu tư vào trải nghiệm
Một điều phổ biến trong phong cách tối giản là ưu tiên trải nghiệm hơn là mua sắm vật chất. Chủ nghĩa tối giản giúp bạn cắt giảm một số chi phí không cần thiết để thay vào đó bạn có thể lên kế hoạch cho những chuyến đi, lớp học mới để thu được các trải nghiệm thú vị và bổ sung thêm kiến thức.
7. Thường xuyên kiểm tra lại cuộc sống
Bạn hãy dành thời gian để đánh giá các thói quen hiện tại và xem xét loại bỏ những thứ chiếm nhiều thời gian, tiêu hao nhiều năng lượng nhưng không cần thiết. Khi cảm thấy thoải mái, bạn có thể thấy mình muốn loại bỏ những thứ mà bạn từng nghĩ bản thân không thể sống thiếu.
Ảnh: Unsplash
8. Tối giản bằng cách cắt giảm những chi phí vô nghĩa
Khi xem xét ngân sách của mình, bạn có thể cắt giảm phần lớn các chi phí. Đối với những thứ bạn không muốn loại bỏ hoàn toàn, hãy tìm những giải pháp thay thế ít tốn kém hơn.
9. Buông bỏ những gì bạn không thể kiểm soát
Điều này nói nghe có vẻ dễ hơn rất nhiều so với khi làm, nhưng nó thật sự cần thiết cho cuộc sống và tâm trí. Để tìm thấy sự cân bằng đó, bạn hãy bắt đầu bằng việc tập trung vào những điều bạn thích làm hoặc những gì bạn có.
Khi bạn chọn lọc được những điều gì quan trọng nhất đối với mình, hãy tập trung năng lượng vào đó. Biết ơn những gì chúng ta có sẽ giúp cắt giảm ngân sách của bạn cho các khoản chi không cần thiết. Và vì bạn biết ơn, trân trọng từng món đồ của mình nên sẽ không thay đổi chúng thường xuyên, gây lãng phí.
Ảnh: unsplash
10. Đánh giá cao những gì bạn có là một phần của sống tối giản
Thực hành lòng biết ơn và tập trung vào những điều tích cực là cách giúp cuộc sống của bạn tuyệt vời hơn.
Hãy viết ra ba đến năm điều bạn biết ơn. Hãy thực hiện đầu này vào buổi sáng để giúp bạn có tâm trạng tích cực và giúp bản thân bắt đầu ngày mới tốt hơn. Ngoài ra, nó còn có thể giúp bạn làm giảm ham muốn chi tiêu cho những thứ không cần thiết.
Theo đuổi chủ nghĩa tối giản có thể mất một thời gian để làm quen, nhưng những giá trị nó đem lại rất xứng đáng. Khi cải thiện cuộc sống theo chủ nghĩa tối giản, bạn có thể thấy mình bớt căng thẳng, có ngân sách chi tiêu phù hợp, các mối quan hệ cũng tốt hơn khi bạn có một tâm trí vững vàng, nhẹ nhàng.
