Một năm nữa với nhiều biến động đang dần khép lại, dù có khó khăn hay còn những điều dang dở chưa thực hiện thì đây là lúc chúng ta nên nhìn nhận lại mọi chuyện theo chiều hướng tích cực để chuẩn bị cho một tinh thần phấn khởi sẵn sàng chào đón năm mới. Ngay khi thời gian sắp chuyển sang năm 2022, ELLE Man muốn gửi đến bạn đọc những điều cần làm ngay dịp năm mới để tự mở ra một khởi đầu thật vẹn tròn suôn sẻ.
Danh sách 22 điều cần làm trước thềm năm mới 2022 mà ELLE Man mang đến sẽ giúp bạn kết thúc một năm 2021 đầy ắp tốt đẹp và “refresh” bản thân chuẩn bị cho một năm mới đong đầy hạnh phúc.
Có thể Giáng Sinh vừa rồi bạn đã sắm cho mình một cái gì đó mới hay bạn đã mua cho mình một thứ yêu thích nhân ngày sinh nhật trong tháng 12, dù vậy một món quà tự thưởng cho bản thân đã vượt qua một năm 2021 đầy khó khăn và biến động là điều vô cùng xứng đáng. Sau khi đã chuẩn bị chu toàn quà cáp cho những người thân yêu, bạn đừng quên gửi đến chính mình một món quà như lời cảm ơn vì sự cố gắng suốt năm qua nhé!
2. Thiết lập mục tiêu trong năm mới
Một trong những điều cần thiết mà bạn nên làm trước thềm năm mới là hãy lập một danh sách những mục tiêu bạn muốn hoàn thành trong năm 2022. Nó sẽ giúp định hướng, mở ra tầm nhìn xa hơn cho tương lai trong một năm tới. Đó có thể là một “checklist” (danh sách việc cần làm) với những gạch đầu dòng như mục tiêu tài chính, kế hoạch thăng tiến trong công việc, hay đơn giản là cải thiện chế độ sinh hoạt bằng việc thực hiện những thói quen tốt.
Chính xác là như vậy! Suy ngẫm kỹ hơn về những chuyện mà bạn đã trải qua trong năm vừa rồi: những giai đoạn tốt đẹp và cả những điều không được suôn sẻ, để từ đó bạn có thể nhìn nhận lại bản thân một cách khách quan nhất. Điều này cũng giúp bạn hiểu tường tận hơn về những mục tiêu mà bạn cần đề ra trong năm mới sắp đến.
4. Hoàn thành những điều còn dang dở
Cùng nhớ lại những ngày đầu năm 2021 nào! Có phải bạn đã có cho mình một bảng kế hoạch về những dự định tuyệt vời bạn cần phải làm đúng không? Nếu trong số đó còn điều nào bạn chưa thể hoàn thành hãy cố gắng giải quyết nó, ngay cả khi không thể kết thúc thuận lợi thì điều đó cũng cho thấy bạn đã sẵn sàng “chiến đấu” cho một năm mới với nhiều thành công hơn.
5. Biết ơn những người đã gặp và những chuyện đã qua
Ảnh: Kelly Sikkema/Unsplash
Năm 2021 của bạn có thể không hoàn hảo nhưng có một điều chắc chắn là ít nhất ở giai đoạn nào đó, nó đã tồn tại những điều tốt đẹp. Hãy ngồi xuống và viết ra một danh sách những điều bạn cảm thấy biết ơn. Có thể là một người bạn mới vừa kết thân, một người sẵn sàng bao dung cho lỗi sai của bạn hay những sự việc giúp bạn trưởng thành hơn. Nhắc nhở bản thân về lòng biết ơn vì mọi chuyện đã diễn ra tốt đẹp, bạn sẽ có suy nghĩ tích cực hơn để hân hoan chào đón năm mới đang cận kề.
6. Đừng tập trung vào mạng xã hội nhiều quá!
Chỉ còn một ít thời gian nữa thôi năm 2021 sẽ qua đi, bạn sẽ không còn cơ hội được trải nghiệm những gì diễn ra ở năm nay nữa nên không có lý gì mà bạn lại phải lãng phí số thời gian ít ỏi ấy để xem người khác đang làm gì trên mạng xã hội. Hãy dành nhiều thời gian hơn cho cuộc sống của chính bạn để vẽ nên những hồi ức đẹp nhất ở thời khắc cuối năm.
Tiết kiệm một chút, tạo một kế hoạch chi tiêu tối giản với những thứ cần mua và bạn sẽ bất ngờ vì sau đó túi tiền của bạn trở nên rủng rỉnh hơn, dùng khoản tiền này chiêu đãi cho bản thân một món quà yêu thích trước thềm năm mới thì còn gì tuyệt vời hơn đúng không nào.
8. Tập thể dục
Có thể điều này đang nằm trong “checklist” 2022 của bạn nhưng mỗi ngày mới thức dậy đều là cơ hội để chúng ta thực hiện một khởi đầu mới. Việc bắt đầu rèn luyện thể dục thể thao ngay từ bây giờ sẽ là động lực cho bạn sẵn sàng duy trì thói quen tốt này cho tương lai.
Nếu bạn cảm thấy một năm trôi qua thật nhanh mà bạn chưa kịp làm được gì nhiều thì chắc hẳn bạn đã quá say mê công việc hay bị guồng quay cuộc sống đẩy đi quá nhanh. Đôi khi bạn nên dừng lại một chút để cảm nhận sự hiện diện của mình ở thời khắc hiện tại, có thể bạn sẽ phát hiện ra một điều gì đó ý nghĩa mà lâu nay vì quá mải mê chạy đua với thời gian mà bạn không để ý.
10. Buông bỏ những chuyện nặng lòng
Cho dù bạn đã trải qua những chuyện thật tồi tệ, níu kéo tình yêu đã mất hay giữ trong lòng sự thù hận thì giờ đây, đã đến lúc bạn nên bỏ lại tất cả những gánh nặng tiêu cực đó ở năm 2021 và bước sang năm 2022 thật nhẹ nhàng và bình yên với những rung cảm tích cực đang chờ ở phía trước.
11. Dành thời gian ở một mình
Ảnh: Stefan Spassov/Unsplash
Cuối năm khó có thể tránh khỏi tiệc tùng gặp mặt đồng nghiệp, bạn bè và người thân nhưng bạn hãy cố gắng dành ra cho mình một khoảng lặng để suy nghĩ và lập kế hoạch cho một năm 2022 khởi sắc.
12. Dọn dẹp nhà cửa
Ảnh: Jon’Nathon Stebbe/Unsplash
Sau khi đã buông bỏ và “dọn sạch” tâm hồn thì thứ tiếp theo cần được tân trang chính là ngôi nhà của bạn. Loại bỏ những đồ vật mà bạn không còn sử dụng nữa, dành không gian cho những thứ mới mẻ hơn mà bạn muốn chúng đồng hành cùng mình trong ngôi nhà thân yêu vào năm 2022.
13. Trả nợ
Không ai muốn đón năm mới mà còn vướng nợ nần với người khác – điều này mang ý nghĩa không may mắn. Vì vậy bạn hãy liệt kê ra tất cả các khoản bạn còn đang thiếu người khác và hãy trả chúng trước khi khi đồng hồ điểm 00:00 kết thúc năm cũ 2021.
14. Cho đi
Ảnh: Elaine Casap/Unsplash
Chúng ta thường bị cuốn theo những bề bộn tất bật của công việc cần hoàn thành cuối năm nên đôi khi lại quên mất chuyện nhớ đến những người xung quanh, những người kém may mắn hơn chúng ta. Hãy cân nhắc xem bạn có thể thực hiện một điều gì đó thể hiện sự “cho đi”, chẳng cần to tát chỉ cần bạn có đủ thành ý. Bạn sẽ làm cho một ngày của ai đó tốt đẹp hơn một chút và chính bạn cũng sẽ cảm nhận được nguồn năng lượng tích cực hơn.
15. Hòa mình vào thiên nhiên
Những thứ mà công nghệ mang đến cho chúng ta là quá nhiều, thực chất bạn không cần nhiều đến thế. Hãy dành thời gian để đắm mình vào thiên nhiên trong lành, tận hưởng những thay đổi của đất trời khi thời khắc giao mùa sắp đến, “ngâm mình” trong làn gió se lạnh của mùa Đông và “thưởng thức” những “hương vị” của tạo hóa mà chỉ thời điểm cuối năm mới có. Nhất định đó là một trải nghiệm tuyệt vời!
16. Chăm sóc bản thân trong thời khắc giao mùa
Ảnh: Logan Stone/Unsplash
Cả cơ thể, làn da lẫn tầm hồn đều cần được chăm sóc kỹ lưỡng trong thời điểm tiết trời nhạy cảm này. Cuối năm, cơ thể trở nên mẫn cảm hơn với các dấu hiệu chuyển mùa của thời tiết, tâm hồn cũng dễ bí bách, mắc kẹt trong những mối lo bề bộn. Vì vậy, bạn hãy thư giãn bằng cách nghe một bản nhạc yêu thích trong khi ăn tối hay đang thực hiện các bước skincare cho da.
17. Làm việc chăm chỉ hơn
Không có gì lạ khi mọi người đều bước chậm hơn ở thời điểm cuối năm và dĩ nhiên là bạn cũng nên như vậy. Nhưng hãy cân bằng cả hai, đừng nhanh quá mà cũng đừng để chân bước chậm rãi vì đây là lúc để bạn sử dụng chút năng lượng cuối cùng của năm 2021 mà bạn có, làm việc chăm chỉ hơn để kết thúc một năm hoàn hảo nhất.
Sau khi đã hết mình chăm chỉ vì công việc là lúc bạn cần bổ sung năng lượng cho bản thân bằng cách làm những điều mà bạn thấy vui vẻ như trò chuyện với người yêu, bạn bè, một cuộc video call với người thân, chơi thể thao hay ra ngoài đi dạo,… Hãy để bản thân thoải mái tận hưởng những khoảnh khắc cuối năm nhiều nhất có thể.
19. Lắng nghe những câu chuyện tích cực
Bạn nên lắng nghe những câu chuyện đầy năng lượng, mang thông điệp vui vẻ hay đọc những tin tức không làm não bạn phải căng thẳng. Những điều tốt đẹp mà bạn nạp vào đầu như một chất xúc tác giúp bạn mạnh mẽ hơn trong những giây phút bạn cảm thấy yếu đuối khi một năm sắp đi qua.
20. Tránh xa tin tức tiêu cực
Hãy hạn chế đọc những tin tức không tốt bởi sức khỏe tinh thần của bạn vẫn đang tổn thương mà bạn không hề hay biết. Ảnh: NordWood Themes/Unsplash
Những luồng tin tiêu cực chắc chắn sẽ khiến não bộ bạn không thoải mái cho dù bạn cố cân bằng nó đi nữa. Đừng xem thường những tin tức về sự ra đi của ai đó, một thảm họa, một scandal đầy tính “drama” hay một vụ bê bối có thể làm bạn lo lắng, buồn bã hoặc tức giận. Điều đó không hề tốt cho sức khỏe tinh thần của bạn, đặc biệt là mùa cuối năm.
21. Nghĩ về những ưu tiên cần được thực hiện trong năm mới
Mặc dù đã có một danh sách cụ thể những điều cần làm trong năm 2022 nhưng bạn nên “cân đo đong đếm” xem đâu sẽ là điều cần được ưu tiên thực hiện trước. Nếu không cụ thể những thứ tự ưu tiên, bạn sẽ gặp phải khó khăn trong quá trình thực hiện hóa “checklist” của mình vì rất dễ gặp phải cảnh mục tiêu này chồng lên mục tiêu kia hay đang thực hiện điều này thì nản chí nên bỏ dở dẫn đến những điều phía sau khó có thể được hoàn thành.
22. “Chơi lớn” một lần để đón năm mới khác biệt
Thời gian đi qua rồi sẽ chẳng thể níu kéo lại, bạn chỉ còn một ít ngày nữa trong năm. Nếu bạn muốn thay đổi không khí khác biệt hơn, hãy thử một lần “chơi lớn” làm những điều mà bạn cho là điên rồ, đơn giản là cắt một kiểu tóc mới, thử một phong cách trước đây bạn chưa từng nghĩ đến, chơi một môn thể thao xa lạ hay thậm chí là theo đuổi một ước mơ mà bạn từng cho là bạn không thể làm được. Đừng lo lắng khi bạn chưa thử nó!
Ảnh: Steven Welch/Unsplash
Những ngày cuối năm 2021 đang dần đi qua, dù thế nào thì bạn cũng đã có một năm thật tuyệt vời và nhiều cố gắng, hãy trân trọng và biến những khoảnh khắc cuối năm trở thành một khoảng thời gian ý nghĩa và đáng nhớ trong cuộc sống của mình. Trước thềm năm mới 2022, ELLE Man chúc quý bạn đọc có một khởi đầu tốt đẹp như cách bạn đã khép lại vẹn tròn năm cũ 2021.
