Lý Tiểu Long & 4 nguyên tắc rèn luyện tinh thần, thái độ sống

31/12/2016, 07:00 AM

Huyền thoại Lý Tiểu Long vang danh khắp nơi không chỉ nhờ vào tài năng diễn xuất và kỳ tài võ học của ông, mà còn bởi uy tín và triết lý sống đáng ngưỡng mộ.

Cái nhìn về cuộc đời và phong cách sống của Lý Tiểu Long đã và đang là nguồn cảm hứng cho rất nhiều người trên toàn thế giới.

Sinh thời, võ sư Lý luôn mang bên mình một cuốn sổ để ghi chép lại những suy nghĩ vàquan điểm quan trọng đúc kết được khi quan sát cuộc sống hàng ngày. Gần đây, những ghi chép ấy được phục hồi và công bố rộng rãi. Trong số những ghi chép ấy, là 4 nguyên tắc, suy nghĩ mà Lý Tiểu Long dùng để rèn luyện tinh thần, thái độ và cơ thể trong cuộc sống này.

Võ

1/ Sức mạnh ý chí và cảm xúc

Lý Tiểu Long - elle man

Tôi hiểu đượcsức mạnh của ý chí chính làtòa ántối cao của tất cả những suy nghĩ trong đầu, tôi sẽ luyện tập ý chímỗi ngày để khi cần, nó sẽ thôi thúc tôi vận dụng vào bất cứ mục đích nào, và tôi sẽ hình thành một thói quen vận dụng sức mạnh ý chí vào hành động ít nhất mỗi ngày một lần.

Tôi nhận ra cảm xúc của bản thân luôn bao gồm tích cực lẫn tiêu cực, và tôi sẽ tạo lập những thói quen khuyến khích cho những cảm xúc tích cực phát triển và giúp bản thân chuyển hóa những cảm xúc tiêu cực thành những dạng hành động hữu ích.

Lý Tiểu Long - sức mạnh ý chí & cảm xúc - elle man
Hãy rèn luyện thói quen vận dụng sức mạnh ý chí vào hành động ít nhất mỗi ngày/lần. Ngoài ra, hãy chuyển hóa những cảm xúc tiêu cực thành những hành động hữu ích.

 

2/ Về lý trí, sự tưởng tượng sáng tạo và rèn luyện trí nhớ

Tôi nhận ra cảm xúc tích cực và tiêu cực của bản thân sẽ gây nguy hiểm nếu chúng không được dẫn dắt tới những điều bản thân khao khát, tôi sẽ dâng trọn những khao khát và mục đích của bản thân cho lý trí, và từ đó chính bản thân tôi cũng sẽ được dẫn dắt bởi lý trí và tìm ra hướng đi đúng đắn.

Nhận thức được sự cần thiết của những kế hoạch và ý tưởng cho việc đạt được mong muốn của mình, tôi sẽ phát triển sự tưởng tượng bằng việc kêu gọi sự xuất hiện của nó trong trí não hàng ngày để phục vụ cho việc lên những kế hoạch. Trực giác sáng tạo gợi mở suối nguồn bên trong một người đàn ông, thắp lên ánh sáng nội tâm, điều đó hoàn toàn miễn phí và vô hạn.

Tôi hiểu tầm quan trọng khi sở hữumột trí óc tỉnh táo và trí nhớ minh mẫn, tôi sẽ khuyến khích bản thân luôn sở hữu một trí óc như vậy bằng cách gây ấn tượng rõ ràng với những suy nghĩ mà mình muốn gợi nhớ. Và tôi sẽ liên kết những suy nghĩ đó với những chủ thể có liên quan một cách thường xuyên để xây dựng một trí nhớ tốt.

Lý Tiểu Long - lý trí, sự tưởng tượng và trí nhớ - elle man
Lý Tiểu Long: “Tôi dâng trọn những khao khát và khao khát bản thân cho lý trí… Và rèn luyện trực giác sáng tạo để gợi mở suối nguồn bên trong, tháp lên ánh sáng nội tâm”.

 

3/ Về tiềm thức và lương tâm của con người

Lý Tiểu Long - elle man

Nhận thức được sức ảnh hưởng của tiềm thức lên trên sức mạnh ý chí, tôi sẽ quan tâm đến việc họa ra một bức tranh rõ ràng về mục đích trọng yếu trong cuộc sống và cả những mục đích thứ yếu để phục vục cho mục đích trong yếu. Tôi sẽ luôn giữ bức họa này trong tiềm thức một cách liên tục bằng cách lặp đi lặp lại hàng ngày.

Nhận ra rằng những cảm xúc của bản thân thường trở nên thái quá khi nhiệt tình, còn lý trí của tôi lại quá sắc lạnh. Điều đó khiến tôi phải kết hợp cả hai lại với nhau, sự công minh đi kèm với lòng nhân từ khi đưa ra những phát xét hay đánh giá. Tôi sẽ để lương tâm của bản thân mách bảo điều gì đúng hoặc sai, và tôi sẽ không bỏ qua những xác quyết từ lương tâm, bất chấp cái giá phải trả từ việc đó lớn như thế nào.

Lý Tiểu Long - tiềm thức và lương tâm của con người - elle man
Lý Tiểu Long: “Tôi sẽ để lương tâm của bản thân mách bảo điều gì đúng hoặc sai”.

 

4/ Sự hiểu biết về cuộc sống

Bạn sẽ không bao giờ nhận được nhiều hơn những gì bạn mong muốn từ cuộc sống này. Hãy tập trung những suy nghĩ vào những gì bạn muốn và những gì không muốn. Quan sát một cách từ tốn những gì đang diễn ra bên trong nội tâm. Về góc nhìn tâm lý thì “Không ai có thể làm bạn tổn thương trì khi bạn cho phép họ làm thế”.

ly-tieu-long-featured-1-elle-man
Lý Tiểu Long: “Không ai có thể làm bạn tổn thương trì khi bạn cho phép họ làm thế”.

Đức Nguyễn (Tạp chí Phái Đẹp ELLE, tham khảo: Bright Sight, BruceLee.com)

ROMANO gọi tên CEO Anh Rim và Bảo Hoàng cho danh hiệu Người Đàn Ông Bản Lĩnh ROMANO gọi tên CEO Anh Rim và Bảo Hoàng cho danh hiệu Người Đàn Ông Bản Lĩnh
Hai CEO trẻ 9x, Vũ Trung Anh Rim của thương hiệu nội thất BEYOURs và Trần Việt Bảo Hoàng – “ông trùm hoa hậu” từ công ty...
Kylian Mbappé: Tương lai tuyển Pháp và sứ mệnh Hoàng Gia Kylian Mbappé: Tương lai tuyển Pháp và sứ mệnh Hoàng Gia
Bên cạnh việc được xem là tương lai của tuyển Pháp, Kylian Mbappé còn đang là một trong những ngòi nổ quan trọng nhất trong...
Jesse Lingard - "Người ngoài hành lang" và tình yêu mãnh liệt với Quỷ Đỏ Jesse Lingard - "Người ngoài hành lang" và tình yêu mãnh liệt với Quỷ Đỏ
Tình yêu cháy bỏng với đội chủ sân Old Trafford dường như đã chiếm trọn trái tim của Jesse Lingard. Mang trong mình "dòng máu"...
Những nghệ sĩ triệu phú của điện ảnh Hong Kong có quá khứ cơ hàn Những nghệ sĩ triệu phú của điện ảnh Hong Kong có quá khứ cơ hàn
4 gương mặt quen thuộc của giới nghệ thuật, điện ảnh Hong Kong với khối tài sản khổng lồ nhưng lại có xuất thân khiêm tốn,...
Top diễn viên Hoa Ngữ ghi dấu ấn tại Hollywood Top diễn viên Hoa Ngữ ghi dấu ấn tại Hollywood
Ghi dấu ấn tại Hollywood luôn là ước mơ trong sự nghiệp của bất cứ diễn viên nào, và những diễn viên Hoa Ngữ cũng không ngoại...
Virgil Abloh - Những cột mốc đáng nhớ và di sản to lớn trong sự nghiệp Virgil Abloh - Những cột mốc đáng nhớ và di sản to lớn trong sự nghiệp
Góp phần định nghĩa lại sân chơi thời trang cao cấp, nâng tầm thời trang đường phố, tạo dựng nên đế chế Off-White hùng mạnh,...
Mr.Luu - Người thợ làm dây da đồng hồ giữa Sài Gòn Mr.Luu - Người thợ làm dây da đồng hồ giữa Sài Gòn
Một cửa hàng nhỏ trên đường Võ Thị Sáu, Quận 3, những người thợ thủ công của Mr.Luu vẫn đang tất bật với công việc của mình....
Michael Jordan - Tượng đài của thời trang đường phố thập niên 90 Michael Jordan - Tượng đài của thời trang đường phố thập niên 90
Michael Jordan không đơn thuần chỉ là một huyền thoại bóng rổ. Tính biểu tượng của ông vượt ra ngoài khuôn khổ của bộ môn bóng...
Paul Rudd - Sức quyến rũ đến từ sự hóm hỉnh Paul Rudd - Sức quyến rũ đến từ sự hóm hỉnh
Điều gì khiến "Người Kiến" Paul Rudd vượt qua rất nhiều những ứng viên nặng kí khác như Chris Evans, Timothee Chalamet, Jason...