Lý Tiểu Long & 4 nguyên tắc rèn luyện tinh thần, thái độ sống

31/12/2016, 07:00 AM

Huyền thoại Lý Tiểu Long vang danh khắp nơi không chỉ nhờ vào tài năng diễn xuất và kỳ tài võ học của ông, mà còn bởi uy tín và triết lý sống đáng ngưỡng mộ.

Cái nhìn về cuộc đời và phong cách sống của Lý Tiểu Long đã và đang là nguồn cảm hứng cho rất nhiều người trên toàn thế giới.

Sinh thời, võ sư Lý luôn mang bên mình một cuốn sổ để ghi chép lại những suy nghĩ vàquan điểm quan trọng đúc kết được khi quan sát cuộc sống hàng ngày. Gần đây, những ghi chép ấy được phục hồi và công bố rộng rãi. Trong số những ghi chép ấy, là 4 nguyên tắc, suy nghĩ mà Lý Tiểu Long dùng để rèn luyện tinh thần, thái độ và cơ thể trong cuộc sống này.

Võ

1/ Sức mạnh ý chí và cảm xúc

Lý Tiểu Long - elle man

Tôi hiểu đượcsức mạnh của ý chí chính làtòa ántối cao của tất cả những suy nghĩ trong đầu, tôi sẽ luyện tập ý chímỗi ngày để khi cần, nó sẽ thôi thúc tôi vận dụng vào bất cứ mục đích nào, và tôi sẽ hình thành một thói quen vận dụng sức mạnh ý chí vào hành động ít nhất mỗi ngày một lần.

Tôi nhận ra cảm xúc của bản thân luôn bao gồm tích cực lẫn tiêu cực, và tôi sẽ tạo lập những thói quen khuyến khích cho những cảm xúc tích cực phát triển và giúp bản thân chuyển hóa những cảm xúc tiêu cực thành những dạng hành động hữu ích.

Lý Tiểu Long - sức mạnh ý chí & cảm xúc - elle man
Hãy rèn luyện thói quen vận dụng sức mạnh ý chí vào hành động ít nhất mỗi ngày/lần. Ngoài ra, hãy chuyển hóa những cảm xúc tiêu cực thành những hành động hữu ích.

 

2/ Về lý trí, sự tưởng tượng sáng tạo và rèn luyện trí nhớ

Tôi nhận ra cảm xúc tích cực và tiêu cực của bản thân sẽ gây nguy hiểm nếu chúng không được dẫn dắt tới những điều bản thân khao khát, tôi sẽ dâng trọn những khao khát và mục đích của bản thân cho lý trí, và từ đó chính bản thân tôi cũng sẽ được dẫn dắt bởi lý trí và tìm ra hướng đi đúng đắn.

Nhận thức được sự cần thiết của những kế hoạch và ý tưởng cho việc đạt được mong muốn của mình, tôi sẽ phát triển sự tưởng tượng bằng việc kêu gọi sự xuất hiện của nó trong trí não hàng ngày để phục vụ cho việc lên những kế hoạch. Trực giác sáng tạo gợi mở suối nguồn bên trong một người đàn ông, thắp lên ánh sáng nội tâm, điều đó hoàn toàn miễn phí và vô hạn.

Tôi hiểu tầm quan trọng khi sở hữumột trí óc tỉnh táo và trí nhớ minh mẫn, tôi sẽ khuyến khích bản thân luôn sở hữu một trí óc như vậy bằng cách gây ấn tượng rõ ràng với những suy nghĩ mà mình muốn gợi nhớ. Và tôi sẽ liên kết những suy nghĩ đó với những chủ thể có liên quan một cách thường xuyên để xây dựng một trí nhớ tốt.

Lý Tiểu Long - lý trí, sự tưởng tượng và trí nhớ - elle man
Lý Tiểu Long: “Tôi dâng trọn những khao khát và khao khát bản thân cho lý trí… Và rèn luyện trực giác sáng tạo để gợi mở suối nguồn bên trong, tháp lên ánh sáng nội tâm”.

 

3/ Về tiềm thức và lương tâm của con người

Lý Tiểu Long - elle man

Nhận thức được sức ảnh hưởng của tiềm thức lên trên sức mạnh ý chí, tôi sẽ quan tâm đến việc họa ra một bức tranh rõ ràng về mục đích trọng yếu trong cuộc sống và cả những mục đích thứ yếu để phục vục cho mục đích trong yếu. Tôi sẽ luôn giữ bức họa này trong tiềm thức một cách liên tục bằng cách lặp đi lặp lại hàng ngày.

Nhận ra rằng những cảm xúc của bản thân thường trở nên thái quá khi nhiệt tình, còn lý trí của tôi lại quá sắc lạnh. Điều đó khiến tôi phải kết hợp cả hai lại với nhau, sự công minh đi kèm với lòng nhân từ khi đưa ra những phát xét hay đánh giá. Tôi sẽ để lương tâm của bản thân mách bảo điều gì đúng hoặc sai, và tôi sẽ không bỏ qua những xác quyết từ lương tâm, bất chấp cái giá phải trả từ việc đó lớn như thế nào.

Lý Tiểu Long - tiềm thức và lương tâm của con người - elle man
Lý Tiểu Long: “Tôi sẽ để lương tâm của bản thân mách bảo điều gì đúng hoặc sai”.

 

4/ Sự hiểu biết về cuộc sống

Bạn sẽ không bao giờ nhận được nhiều hơn những gì bạn mong muốn từ cuộc sống này. Hãy tập trung những suy nghĩ vào những gì bạn muốn và những gì không muốn. Quan sát một cách từ tốn những gì đang diễn ra bên trong nội tâm. Về góc nhìn tâm lý thì “Không ai có thể làm bạn tổn thương trì khi bạn cho phép họ làm thế”.

ly-tieu-long-featured-1-elle-man
Lý Tiểu Long: “Không ai có thể làm bạn tổn thương trì khi bạn cho phép họ làm thế”.

Đức Nguyễn (Tạp chí Phái Đẹp ELLE, tham khảo: Bright Sight, BruceLee.com)

Bình luận viên golf Nam Giang: "Golf trẻ là tương lai" Bình luận viên golf Nam Giang: "Golf trẻ là tương lai"
Golf là môn thể thao thường được gắn liền với hình ảnh là trò chơi của những ngôi sao, tầng lớp thượng lưu và đẳng cấp xã hội....
tlinh: Vẻ đẹp đầy tính nữ sau những tranh cãi bất tận tlinh: Vẻ đẹp đầy tính nữ sau những tranh cãi bất tận
Chúng ta có thể tranh luận về phong cách gợi cảm quá mức của tlinh, tuy nhiên, không thể phủ nhận vẻ đẹp đậm tính nữ của nữ...
Trọng Hiếu và Wren Evans: Đưa âm nhạc Việt Nam ra "biển lớn" Trọng Hiếu và Wren Evans: Đưa âm nhạc Việt Nam ra "biển lớn"
Âm nhạc Việt Nam những năm gần đây xuất hiện rất nhiều tên tuổi tiềm năng, đủ sức để đưa nhạc Việt vươn ra thế giới. Hai...
Lee Je Hoon: Chân dung người diễn viên thiên biến vạn hóa Lee Je Hoon: Chân dung người diễn viên thiên biến vạn hóa
Tên tuổi của Lee Je Hoon nổi đình đám trở lại sau "Taxi Driver 2". Tuy nhiên trước đó, nam tài tử cũng đã ghi dấu ấn rõ nét...
Đạo diễn Vũ Ngọc Đãng và NSX Will Vũ: Cặp đôi tạo những dấu ấn riêng cho điện ảnh Việt Đạo diễn Vũ Ngọc Đãng và NSX Will Vũ: Cặp đôi tạo những dấu ấn riêng cho điện ảnh Việt
Điện ảnh 2022 đã trải qua những khó khăn lớn khi rất ít phim đạt được doanh thu như kỳ vọng, đồng thời chất lượng của nhiều...
Quan Kế Huy: Sự nghiệp thăng trầm và giây phút "vụt sáng" Quan Kế Huy: Sự nghiệp thăng trầm và giây phút "vụt sáng"
Quan Kế Huy trở thành cái tên được tìm kiếm nhiều nhất trong ngày qua, khi ông là diễn viên gốc Việt đầu tiên cầm trên tay...
9 từ khóa về cuộc đời Lionel Messi có thể bạn chưa biết 9 từ khóa về cuộc đời Lionel Messi có thể bạn chưa biết
World Cup 2022 đã khép lại với chiến thắng thuộc về Argentina. Trong trận đấu cam go này, Messi đã vụt sáng. Hãy cùng ELLE Man...
[ELLE FASHION SHOW 2022] Một Hanoia bung nở sắc màu qua lăng kính của Tom Trandt [ELLE FASHION SHOW 2022] Một Hanoia bung nở sắc màu qua lăng kính của Tom Trandt
Kết hợp với phong cách sáng tạo đặc trưng cùng tinh thần không ngừng học hỏi và trau dồi những điều mới mẻ, Tom Trandt sẽ đem...
Giám đốc âm nhạc Thành Chu: Khi ngôn ngữ âm nhạc và thời trang cùng hội tụ Giám đốc âm nhạc Thành Chu: Khi ngôn ngữ âm nhạc và thời trang cùng hội tụ
Đến với ELLE Fashion Show 2022, giám đốc âm nhạc Thành Chu hứa hẹn sẽ đưa ngôn ngữ của âm nhạc và vẻ đẹp vải vóc hòa quyện...