Yêu đúng cách là một trong những điều vô cùng quan trọng, giúp bạn hạnh phúc trong bất kỳ kết nối nào. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu 8 nhu cầu cảm xúc cơ bản cần có trong mối quan hệ lành mạnh.
mối quan hệ
Chỉ yêu là chưa đủ. Việc biết cách chăm sóc, nuôi dưỡng cảm xúc của bạn và đối phương cũng vô cùng quan trọng. Đáp ứng những 8 nhu cầu cảm xúc sau sẽ là điểm bắt đầu hoàn hảo trong quá trình để cả hai gắn kết với nhau. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.
Tình yêu thương giữa con người với con người có rất nhiều biểu hiện: những cái vuốt ve, lời nói âu yếm, sự quan tâm dịu dàng trong từng cử chỉ… Những điều này giúp bạn nuôi dưỡng mối quan hệ gần gũi và chất lượng.
Dẫu vậy, không phải ai cũng thể hiện tình cảm giống nhau, mỗi người sẽ có cách bộc lộ tâm tư của riêng họ. Nếu tình yêu đủ lớn, các bạn sẽ dễ dàng nhận ra tình cảm của đối phương trong mỗi hành động của họ. Một số người thể hiện tình cảm qua những lời yêu, số khác lại chọn cách yêu lặng thầm, tỉ mỉ quan tâm người mình thương.
Điều này giải thích vì sao những mối tình một chiều, những người yêu thầm luôn có cảm giác bất an, xa cách với người kia. Nếu bạn nhận thấy sự xa xách trong mối quan hệ của mình, hãy thẳng thắn ngồi xuống để cả hai cùng tâm sự, gỡ rối tơ lòng và đưa ra hướng giải quyết tốt nhất.
Ảnh: Unsplash
2. SỰ CHẤP NHẬN
Sự chấp nhận ở đây không chỉ là họ chấp nhận “bạn”, mà là chấp nhận toàn bộ con người bạn, từ vẻ ngoài tới nội tâm và bạn biết cả hai phù hợp với nhau.
Một số người không dễ mở lòng mình với người khác vì những lý do chủ quan và khách quan. Bởi vậy, nếu cả hai không thực sự hiểu và chấp nhận nhau, các bạn sẽ dần đánh mất mối quan hệ này vì cảm giác lo sợ bị người ấy đánh giá và không thấy được tầm quan trọng của mình với người ấy.
Để tìm thấy sự chấp thuận, cặp đôi có thể trò chuyện để hiểu rõ nhau hơn và cho người bạn yêu thấy rằng ý kiến của họ thực sự có ảnh hưởng tới các quyết định trong đời của bạn.
3. TỰ DO CÁ NHÂN
Yêu càng lâu, các cặp đôi càng có xu hướng bị ảnh hưởng bởi những sở thích của nhau trong cuộc sống thường nhật. Rõ ràng, điều này là minh chứng cho một mối quan hệ hòa hợp và hạnh phúc.
Tuy vậy, nếu cả hai quá giống nhau trong từng suy nghĩ hay hành động, các bạn có thể mất dần sự tò mò muốn khám phá người ấy nhiều hơn. Từ đó, chuyện tình yêu có thể trở nên nhạt nhẽo khi các bạn không còn điều gì để chia sẻ với nhau, đôi khi bạn còn cảm thấy ngột ngạt nếu không thể tự đưa ra những quyết định theo ý mình.
Bên cạnh đó, việc duy trì không gian cá nhân cũng tạo ra sự riêng tư để bạn có cơ hội nhìn nhận bản thân mà không bị tác động bởi đối phương.
Ảnh: Unsplash
4. CẢM GIÁC AN TOÀN mối quan hệ
Mối quan hệ lành mạnh sẽ cho bạn cảm giác an tâm. Điều này được thể hiện ở việc cả hai tôn trọng những ranh giới của nhau, thoải mái khi chia sẻ những suy nghĩ thầm kín của mình và luôn ủng hộ nhau một cách đúng đắn.
Nếu bạn không cảm nhận được sự an toàn, có thể cả hai không đủ tin tưởng về nhau. Trường hợp nghiêm trọng hơn, có thể bạn đã bị bạo hành tinh thần và thể chất. Bạn cần phải liên hệ với những người bạn uy tín và các tổ chức liên quan để được bảo vệ.
5. NIỀM TIN
Niềm tin và cảm giác an toàn trong mối quan hệ luôn song hành cùng nhau. Khi niềm tin tan vỡ, bạn có thể hàn được, thế nhưng, điều này đòi hỏi nỗ lực rất lớn từ cả hai phía.
Ngay khi bạn nhận ra những hành vi lừa dối của đối phương, hãy chủ động mang chủ đề này ra cùng bàn bạc. Nếu bạn để nghi vấn trong lòng càng lâu, vết thương càng khắc sâu và tác động tiêu cực tới tinh thần thần của bạn.
Bên cạnh đó, khó tránh khỏi cả hai có những người thoải mái về kia – mầm mống của sự bất an. Để ngăn chặn điều này, các bạn hãy bỏ qua mọi thắc mắc của mình và chọn cho nhau những lời xác nhận hợp lý.
Ảnh: Unsplash
6. SỰ THẤU CẢM MỐI QUAN HỆ
Thấu cảm tức là tâm hồn cả hai được đồng điệu, bạn có thể cảm nhận được những cảm xúc mà người ấy phải trải qua và hiểu được suy nghĩ của họ. Sự đồng cảm giúp hai người có thể vỗ về tâm hồn của nhau, cùng nhau vượt qua những khó khăn và nắm tay tới hạnh phúc. Phải có sự thấu cảm, bạn mới biết cách tôn trọng, biết cách vị tha và yêu thương.
7. CẢM GIÁC ĐƯỢC KẾT NỐI
Thật tuyệt vời khi được làm mọi thứ cùng người mình yêu. Tuy nhiên, việc duy trì các mối quan hệ và sở thích riêng biệt cũng đóng vai trò quan trọng. Điểm cần chú ý là dù các bạn có làm việc riêng, thỏa mãn những sở thích cá nhân, các bạn vẫn cảm thấy an tâm và được thấu hiểu. Sự thiếu kết nối về cảm xúc cũng giống như “đồng sàng dị mộng” – dù ở cạnh nhau nhưng lại thấy tâm hồn và suy nghĩ muôn trùng cách xa.
Ảnh: Unsplash
8. NHẬN ĐƯỢC SỰ ƯU TIÊN TỪ NGƯỜI YÊU
Khi người yêu bạn luôn dành cho bạn sự ưu tiên đặc biệt, điều này cho thấy bạn đóng vai trò quan trọng trong mỗi quyết định và suy nghĩ của đối phương. Nếu bạn cảm thấy bị phớt lờ, chứng tỏ họ không đề cao và trân quý sự hiện diện của bạn trong cuộc đời mình. Hãy chủ động giãy bày tâm tư, những lo âu mà bạn đang gặp phải với người yêu nếu bạn đang ở trong tình huống này. Đôi khi, đây chỉ là sự hiểu lầm không đáng có, nhưng nó cũng có thể là dấu hiệu cho việc kết thúc mối tình này.
