Có lẽ là một điều mà bất cứ ai trong số chúng ta cũng mong muốn có chính là sự tự tin. Tự tin trong đối thoại, tự tin trước đám đông, tự tin trong công việc và tình cảm... Thế nhưng, rất nhiều người cảm thấy khó khăn để tạo dựng tự tin, và nó trở thành một vòng luẩn quẩn trong suy nghĩ của họ. Vậy làm sao có thể cải thiện sự tự tin của bản thân?
“Chúng ta thường cạnh tranh để được công nhận là hạnh phúc, hơn là trở thành người hạnh phúc?” Có bao giờ bạn tự đặt câu hỏi này chưa? Sống là cả một nghệ thuật, lựa chọn cách sống là cả một nghệ nhân. Vậy bạn có muốn tìm hiểu về nghệ thuật sống tối giản như người Nhật và trở thành một nghệ nhân của lối sống này?
Trong xã hội hiện nay, có quá nhiều thứ khiến mọi người dễ dàng rơi vào tình trạng căng thẳng. Nếu không nhanh chóng giải quyết kịp thời sự căng thẳng cũng như các cảm xúc tiêu cực, mọi chuyện sẽ trở nên phức tạp và khó khăn hơn.
Chúng ta có cần ở bên người khác mới thực sự hạnh phúc? Độc thân có thực sư đáng sợ như bạn vẫn tưởng? Cầu trả lời theo chiều hướng tốt hay xấu là tuỳ thuộc vào bạn! ELLE Man gợi ý và muốn bạn tạo lập những thói quen tốt để bản thân có thể "enjoy" cuộc sống một mình theo hướng tích cực nhất!
Sự nghiệp quan trọng ra sao? Nên chọn sự nghiệp hay tình yêu? Tuổi 30 có nên bắt đầu một công việc mới? Đó là những trăn trở sự nghiệp quen thuộc với mọi người đàn ông.
Quản lý tài chính vốn là thử thách đối với nhiều người. Đại dịch Covid-19 kéo dài lại tạo thêm nhiều khó khăn về kinh tế. Chính vì thế, việc tìm ra đáp án cho câu hỏi “Làm thế nào để chi tiêu, tiết kiệm và đầu tư một cách hiệu quả?” càng trở nên cấp thiết. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu những lời khuyên từ chuyên gia tài chính Đoàn Đức Minh trong bài viết này!
Sau những ngày dài làm việc trong tuần, bạn muốn "đổi gió" yêu đương với nàng vào thời điểm cuối tuần, khi cả hai bạn có nhiều thời gian dành cho nhau, Nhưng bạn lại không biết đâu là cách hiệu quả, dẫn nàng đi "love hotel"? Không được, vì đây là thời điểm giãn cách xã hội! Vậy tại sao không thử gợi ý massage cho nàng tại nhà? Đảm bảo, bạn sẽ có một cuối tuần thật tuyệt!
Nếu ví quần áo bên ngoài như một tòa nhà cao tầng, thì áo lót nam bên là nền móng. Áo lót nam chính là lớp trang phục tạo sự thoải mái và êm dịu đồng thời ngăn cách cơ thể với phục trang bên ngoài. Mục đích của nólà ngăn ngừa mồ hôi cơ thể bị thấm và lan tỏa ra bên ngoài. Tuy chỉ là lớp lót bên trong, những bạn đã thật sự mặc đúng cách? Đảm bảo hầu hết nam giới đều mặc sai và gây ra những lỗi thời trang đáng tiếc!
Mỗi người đàn ông đều cần một vài thú vui lành mạnh để "f5" bản thân sau khoảng thời gian làm việc mệt mỏi và cũng là cách giúp bản thân được thoải mái thể hiện, cũng như giúp cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Hãy cùng tìm hiểu những sở thích lành mạnh mà một người đàn ông hiện đại nên thử.
Bảo quản quần áo tốt hơn vừa giúp cắt giảm chi phí sắm sửa trong bối cảnh "hầu bao" chúng ta đều bị ảnh hưởng nặng nề bởi đại dịch và đồng thời góp phần giảm thiểu gánh nặng môi trương lên mẹ thiên nhiên.
LinkedIn là mạng xã hội nghề nghiệp vô cùng hữu ích và ngày càng trở nên phổ biến hiện nay.Tuy nhiên, với cơ sở dữ liệu hàng trăm ngàn người đăng kí mỗi ngày, việc tìm việc của bạn sẽ càng khó khăn hơn. Vì thế, chúng ta cần trang bị những kỹ năng xin việc cần thiết ngay từ bây giờ để tránh mất điểm với nhà tuyển dụng ngay từ bước đầu tiên.
Kỹ năng giao tiếp đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống của mỗi người. Tuy nhiên, nhiều người vẫn quan niệm kỹ năng giao tiếp chỉ là lời ăn, tiếng nói mà không hề biết rằng lắng nghe cũng là một phần quan trọng xây dựng nên sự tin tưởng trong những mối quan hệ.
Giữa thế giới hỗn loạn này, có thể tìm thấy được sự bình yên cho tâm hồn thực sự là một điều quý giá. Bằng một nội tâm bình yên, chúng ta có thể vững vàng đối mặt với những vòng xoáy trong cuộc sống, và có thể tiến bước về phía tương lai không chắc chắn một cách kiên định.
Cuốn sách mới của hai nhà tâm lý nổi tiếng thế giới Roy Baumeister và John Tierney, “The Power of Bad”, đề cập về cách thiên hướng tiêu cực ảnh hưởng đến một cuộc sống hạnh phúc và làm thế nào để ngăn chặn nó.
Là một người khôn ngoan và hiện đại, bạn nên học cách tiết kiệm sao cho thật hợp lý và hiệu quả để vừa có thể tận hưởng cuộc sống, cải thiện bản thân nhưng vẫn sở hữu khoản tiền nho nhỏ cho chính mình.
Thiền Chánh Niệm là phương pháp thiềnmang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, được công nhận bởi cả y học truyền thống lẫn hiện đại. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu đúng và nắm rõ các kỹ thuật cơ bản về nội dung này.