Trên thực tế, người thành công đã đạt được nhiều thành tựu bằng cách từ rèn luyện những thói quen tốt. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.

Bạn thường xuyên thấy mệt mỏi và mất năng lượng? Bạn luôn cảm thấy đau đầu và mất ngủ thường xuyên? Bạn tăng cân "không phanh"? Nếu câu trả lời là "có" cho các câu hỏi trên thì hãy cẩn thận, vì đây có thể là các dấu hiện bạn đang stress quá mức đấy.

Tìm hiểu và lập kế hoạch cho nghề nghiệp bạn theo đuổi là điều rất quan trọng. Nó giúp bạn đánh giá được lựa chọn của bản thân, và cách đạt được mục tiêu đề ra. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.

Đôi khi công việc hiện tại không cho bạn quá nhiều động lực để tiếp tục. Những lúc như vậy, bạn nên bước chậm lại để suy nghĩ về mục tiêu tương lai. ELLE MAN sẽ giúp bạn quản lý được cảm xúc, đồng thời chia sẻ các mẹo nhỏ để cải thiện tư duy và đạt được sự thoả mãn trong công việc.

Các vấn đề tiền bạc như tiền tiết kiệm, chi trả thuế, nợ nần, chi tiêu vượt mức,… chỉ là bề nổi mà bạn đang nhìn thấy. Nguyên nhân sâu xa đến từ tâm lý, ẩn sâu trong mỗi người không phải ai cũng nhận thấy.

Tình trạng overthinking có thể xảy ra với bất kỳ ai. Làm sao để vượt qua nó? Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.

Nhiều người vẫn hay nói rằng đàn ông không nên khóc, hoặc họ cần phải che giấu cảm xúc của mình. Nhưng trên thực tế, nước mắt mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể, dù bạn thuộc giới tính nào.

Trong thời đại công nghệ số, chúng ta rất dễ bị phân tán sự tập trung, đồng thời có thói quen trì hoãn. Điều này ảnh hưởng không tốt đến công việc của bạn. Hãy cùng ELLE Man khắc phục tình trạng trên qua bài viết sau.

Dưới sự kỳ vọng về các hình mẫu mà xã hội đặt ra, những khuyết điểm về mặt thẩm mĩ của chúng ta ngày càng khó được chấp nhận.Làm sao để học cách yêu chính mình? Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.

Bạn có bao giờ cảm thấy căng thẳng và mất hết năng lượng? Bạn chán việc và hay cáu gắt với bạn bè hoặc người thân? Bạn không còn niềm tin vào bản thân và mục tiêu mà bạn đề ra? Nếu câu trả lời là có, thì bạn có thể đang rơi vào trạng thái kiệt sức.

Có rất nhiều định nghĩa về "thành công", tuy nhiên, đặc điểm chung chính là bạn cần xác định những mục tiêu và đạt được nó. Điều này buộc chúng ta cần phải có những quy tắc riêng, giúp bản thân phát triển đúng đường. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.

Trên thực tế, chúng ta có thể thực hành chánh niệm ở bất kỳ đâu. Hãy cùng ELLE Man gợi ý cách để bạn đưa sự "tỉnh thức" vào trong các thói quen hàng ngày.

Thất nghiệp luôn là khoảng thời gian đầy thách thức với bất kỳ ai. Làm sao để vượt qua nó, đồng thời giữ được động lực tinh thần vững chắc? Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.

Trong cuộc sống, chắc chắn chúng ta phải đối mặt với những tổn thương tinh thần khác nhau. Cùng ELLE Man tìm hiểu 7 loại đau buồn thường thấy và cách vượt qua chúng.

Có 5 kiểu chi tiêu tài chính cá nhân thường thấy. Việc hiểu mình thuộc loại nào sẽ giúp bạn biết cách xử lý tiền bạc tốt và hợp lý hơn.

Đọc sách được xem là phương pháp hữu hiệu để thay đổi tư duy, giúp ta trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình. Cùng ELLE Man điểm qua 5 quyển sách hữu ích sau đây để giúp nâng cao tư duy của phái mạnh.