Sức khỏe

Luyện tập thể thao mùa Hè: 3 lưu ý quan trọng của các chuyên gia

Có lẽ tất cả chúng ta đều mong muốn có một thân hình thật đẹp để diện những bộ cánh mát mẻ mỗi khi Hè đến. Đó cũng chính là lý do đa số chúng ta đều lao vào công cuộc giữ dáng trong những ngày nóng bức. Thế nhưng, mới đây, các nhà khoa học đã đem đến một tin không máy vui vẻ: luyện tập thể thao dưới tiết trời nắng nóng vào mùa Hè trên thực tế lại ẩn chứa nhiều nguy cơ rất có hại đối với sức khỏe.

Chăm sóc cá nhân

Top nước hoa mùa Hè kinh điển của nam giới

Hè là thời điểm hoàn hảo để khoác lên mình một mùi hương mới, đó là sự pha trộn của sự thanh mát và nhẹ nhàng để làm dịu đi cái oi ả mùa Hè. Hãy cùng ELLE Man tìm đến những hương nước hoa mùa Hè kinh điển của cánh mày râu!

Chăm sóc cá nhân

5 sai lầm chăm sóc cơ thể khiến nam giới nhanh lão hóa

Một ngày nào đó, bạn nhìn vào gương và bỗng nhận thấy nếp nhăn, da chảy xệ đang khiến sự hấp dẫn của bạn sụt giảm nghiêm trọng. Có lẽ đã đến lúc bạn cần tìm ra sai lầm của mình trong việc chăm sóc bản thân và sửa chữa nó.

Chăm sóc cá nhân

Chăm sóc da sau cạo râu: Rất quan trọng nên đừng bỏ qua!

Việc chăm sóc da sau khi cạo râu không chỉ đơn thuần là rửa lại bằng nước lạnh hoặc sử dụng những loại dưỡng ẩm thông thường như cánh nam giới vẫn thường xem nhẹ. Các sản phẩm aftershave sẽ là anh hùng cứu bạn khỏi những cơn ác mộng hậu cạo râu như mẩn đỏ, rát da hoặc thậm chí là râu mọc ngược. Nhưng liệu bạn có biết sử dụng aftershave đúng cách hay chưa?

Chăm sóc cá nhân

10 bí quyết giúp bạn tránh xa căn bệnh hôi miệng

Bệnh hôi miệng tệ đến thế nào? Nó không chỉ thể hiện bạn thiếu chăm sóc bản thân mà còn là cách cư xử kém lịch sự. Sẽ khá là thô lỗ nếu hơi thở không mấy thơm mát của bạn làm ảnh hưởng tới những người xung quanh.

Sức khỏe

Đốt mỡ – tăng cơ bụng với 10 phút tập thể dục tại nhà

Trong 10 phút ở nhà mỗi ngày vào mùa dịch bạn có thể làm gì? Uống 1 tách cà phê, đọc báo hay nằm suy nghĩ mình nên làm gì tiếp theo. Bạn đều có thể biến 10 phút trong ngày của mình trở nên ý nghĩa và có hiệu quả hơn bằng các bài tập thể dục tại nhà. Phòng tập dù đóng cửa cũng không thể ngăn được ý chí luyện tập thể dục của bạn phải không nào!

Chăm sóc cá nhân

9 bí quyết chống lão hóa da tối ưu cho nam giới

Dù 25 hay 65 tuổi, có thể bạn hơi lo lắng (hoặc nhiều hơn một chút) về việc già đi. Thời gian chẳng chờ đợi ai cả và nếp nhăn cứ nối đuôi nhau đến thăm khuôn mặt bạn. Đừng lo lắng quá, vì bạn hoàn toàn có thể cải thiện điều đó bằng cách bắt đầu thói quen chống lão hóa da của mình.

Chăm sóc cá nhân

Top 15 nước rửa tay tiệt trùng đáng mua nhất 2020

Có lẽ “nước rửa tay tiệt trùng” là từ khoá được tìm kiếm nhiều nhất trong 4 tháng đầu năm 2020. Chính diễn biến phức tạp của dịch bệnh do virus Corona gây ra khiến sản phẩm này chưa thể hạ nhiệt. Dù “đại nạn” này có đến hay không thì đây vẫn là món đồ thiết yếu cho gia đình bạn.

Sức khỏe

Cách phòng dịch Corona khi mua sắm tại siêu thị và cửa hàng thực phẩm

Với tình hình dịch bệnh căng thẳng như hiện nay, việc Chính Phủ cho đóng cửa các tụ điểm vui chơi đông người là điều kiện cần thiết. Mặt khác, mọi người vẫn phải đi đến các siêu thị hay cửa hàng thực phẩm hàng ngày để đảm bảo nhu cầu thiết yếu cho bản thân. Nhưng đây lại là nơi tụ tập nhiều người không kém, vậy đâu là giải pháp giúp người mua hàng lẫn nhân viên cửa hàng có thể phòng dịch corona tốt nhất khi đến những nơi đây?

ELLE MAN - Kiến tạo phong cách sống
Khẳng định chất thời trang

Đăng ký nhận bản tin