Sau đây là những bài tập thể dục bạn có thể thực hiện ngay tại công ty hoặc trong thời gian rảnh hiếm hoi tại nhà với các mức thời gian tập luyện hợp lí. Cùng ELLE Man điểm qua 6 mức thời gian tập thể dục cho những người luôn bận rộn.
“Tôi hy vọng hôm nay tôi đến đây cất lên tiếng nói cho mọi người biết rằng bạn có thể sống sót qua việc này, nhưng nó phải được phát hiện sớm”, Mathew Knowles - cha Beyoncé chia sẻ về căn bệnh ung thư vú của mình. Từ trường hợp của cha Beyoncé, chúng ta thấy rằng nam giới cũng có nguy cơ mắc căn bệnh tưởng chừng chỉ "dành riêng" cho phái nữ và cũng phải có những chuẩn bị về kiến thức để phòng chống kịp thời.
Mùi nước hoa đại diện cho tinh thần, tính cách của chúng ta nhưng nó cũng phải phù hợp với nơi chốn và hoản cảnh sử dụng. Làm thế nào để thể hiện cá tính bản thân qua mùi nước hoa tại môi trường công sở hằng ngày nhưng vẫn biết tiết chế không khiến đồng nghiệp "nhức đầu"?
Dường như lưng là phần dễ bị nam giới bỏ quên nhất trong công cuộc tỉa tót diện mạo bản thân vì nhiều người sẽ nghĩ rằng đây là phần không lộ ra bên ngoài. Nhưng nghĩ xem, một gương mặt điển trai với mùi hương dễ chịu cũng sẽ cứu vớt được vùng lưng "rậm rạp" trước mắt nàng hoặc bạn bè. Đừng để điều đáng tiếc này xảy ra, hãy cùng ELLE Man tìm hiểu phương pháp vệ sinh lông lưng an toàn trong bài viết sau.
Trung niên là ngưỡng tuổi thành công của một người đàn ông khi có trong tay sự nghiệp lẫn gia đình. Vì thế, làm sao để giữ lâu sự dẻo dai, phong độ thì mời quý đọc giả đến với bài viết sau để biết 10 cách giảm cân để cân bằng cuộc sống.
Rượu bia đã trở thành một thói quen và phong cách sống của nhiều người, thậm chí nó là điều bắt buộc vì tính chất của nhiều công việc. Dù vẫn có những tranh cãi nhất định về tác hại của các loại thức uống có cồn thì việc thiết lập lối sống lành mạnh là điều hoàn toàn khả thi nếu như biết điều chỉnh cách uống rượu bia hằng ngày.
Hai bài tập Interval và Circuit Training là những bài tập thể dục phổ biến trong các phòng gym vì độ hiệu quả giảm cân tăng cơ của chúng. Thế nhưng bạn đã biết ưu điểm cũng như nhược điểm của chúng để áp dụng phù hợp với bạn thân chưa? Cùng ELLE Man tìm hiểu nhé!
Chúng ta đều biết rằng việc sở hữu hình xăm trên cơ thể lại là điều vô cùng phổ biến đối với các vận động viên chuyên nghiệp. Và có một câu hỏi thường được đặt ra là "Liệu các loại mực xăm có gây ảnh hưởng đến việc hoạt hóa tuyến mồ hôi trong lúc tập luyện?". Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này!
Chúng ta thường bị làm phiền vì những mảng trắng do gàu để lại, chúng xuất hiện dai dẳng trên da đầu và trên bả vai gây mất thẩm mĩ và vệ sinh. Không chỉ riêng nữ giới mà gàu còn là một vấn đề nan giải đối với phái mạnh bởi nó góp phần không nhỏ khiến ta kém tự tin trong những mối quan hệ thường ngày.
Lý do các nghệ sĩ mùi hương sáng tạo ra hiệu ứng mùi đàn ông để làm gì, và làm thế nào để tạo ra thứ mùi đó, nước hoa nam có mùi Adam liệu có thực sự khả thi, và liệu có ai "dám" ướp hương cơ thể bằng lớp hương đầy gợi hình ấy?