Lo lắng, sợ hãi, bồn chồn, đau đớn, căng thẳng cũng là những tác nhân thường thấy gây nên sự đổ mồ hôi quá nhiều ở nam giới. Bên cạnh đó, nếu bạn là người chỉ vận động một chút mà lại ướt cả áo quần thì 7 lời khuyên trong bài viết này của ELLE Man có thể hữu ích giúp bạn khắc phục vấn đề này.
Ung thư tuyến tiền liệt là căn bệnh thường xuất hiện ở nam giới và gây ảnh hưởng nặng nề đến đời sống tinh thần cũng như tâm lí của người bệnh. Mặc dù không đảm bảo hoàn toàn tránh khỏi sự hình thành và phát triển của những tế bào ung thư nhưng chúng ta có thể hạn chế nguy cơ mắc bệnh bằng những loại thực phẩm thần kì sau đây.
Để có một lối sống lành mạnh, điều cần làm là hình thành cho bản thân những thói quen sống tốt. Cùng ELLE Man tìm hiểu 16 thói quen tốt siêu đơn giản giúp thay đổi cuộc sống của bạn nhé!
Cùng với ý chí cao độ, tôi đã chạy bộ mỗi ngày trong suốt quãng thời gian 2 tháng. Và khi quá trình này kết thúc, tôi nhận ra được những sự thay đổi toàn diện vượt cả mong đợi.
Giảm cân là một cuộc chiến tinh thần đầy khắt khe và mệt mỏi. Bạn phải liên tục duy trì một thực đơn các món ăn nghiêm ngặt. Vậy còn đồ uống thì sao? Chắc hẳn ít nhất một lần bạn sẽ thắc mắc về loại đồ uống phù hợp cho mình. Vì thế ELLE Man xin được gửi đến bạn 10 công thức nước sinh tố cực đơn giản có thể làm tại nhà giúp giảm cân hiệu quả.
Mỗi phương pháp ăn kiêng sẽ có những quan điểm khác nhau về các yếu tố hình thành nên chế độ ăn uống lành mạnh; đơn cử như người ăn chay kiêng các sản phẩm từ động vật, tín đồ keto chỉ ăn các thực phẩm giàu chất béo… Tuy nhiên, hầu hết những người ăn kiêng đều thống nhất cắt giảm một loại dưỡng chất ra khỏi bữa ăn hằng ngày: đường. Liệu đây có phải phương pháp đúng đắn giúp chúng ta duy trì thói quen ăn uống khỏe mạnh hơn? Cơ sở khoa học nào đứng sau phương pháp này?
Làn da căng, bóng mịn và trắng sáng là niềm ao ước của bất cứ ai dù đó có là các chàng trai đi chăng nữa. Qua bài viết này, ELLE Man sẽ hướng dẫn chi tiết cho bạn các bước dưỡng da để có được một làn da chuẩn Hàn Quốc hằng mong muốn.
Là một người đàn ông hiện đại với những nhận thức đúng đắn về bản thân, việc chăm chút cho vẻ ngoài là điều cực kỳ quan trọng. Không đơn thuần thể hiện sự yêu thương bản thân mình, vẻ ngoài lịch thiệp, chỉn chu và gọn gàng đồng thời cũng chính là sự tôn trọng của mỗi cá nhân đối với những người xung quanh.
Dù là nữ hay nam thì việc chăm sóc sức khỏe và vẻ ngoài là điều quan trọng. Tuy vậy vì những khác biệt nhất định giữa hai giới, đặc biêt là làn da, việc chọn lựa sản phẩm thích hợp cho chu trình dưỡng da cũng sẽ khác nhau. Vậy đàn ông chăm sóc da, đặc biệt là chọn sản phẩm chống nắng, sẽ khác gì với nữ giới?
Giữa mùa Hè oi ả, việc bị choáng hay sốc nhiệt dưới những cơn nắng gắt là điều vô cùng phổ biến. Chính vì thế, nắm vững các biện pháp hạ nhiệt cơ thể, giúp làm giảm các nguy cơ gây hại về sức khỏe là điều rất cần thiết.