Rượu vang đỏ từ lâu được mọi người truyền tai nhau về công dụng kéo dài tuổi thọ nếu uống với lượng vừa đủ và điều độ. Nhưng có thật sự đúng như vậy không? Qua bài viết sau đây, hãy cùng ELLE Man tìm ra câu trả lời và lắng nghe những ý kiến từ chuyên gia và nhà khoa học nhé!
Thi thoảng, vào buổi sáng khi vừa thức dậy, điều đầu tiên bạn cảm thấy chính là sự bất an lo âu vô tận. Tương tự các triệu chứng trầm cảm, các biểu hiện mệt mỏi này có thể chỉ xảy ra trong khoảng thời gian nhất định; hoặc chúng cũng có thể kéo dài suốt cả ngày sau đó – dẫn đến việc tinh thần nhạy cảm, dễ bị suy sụp hơn, làm việc thiếu năng suất.
Mike Moh, người mới đây đã đảm nhận vai diễn huyền thoại võ thuật Bruce Lee trong bộ phim mới nhất của đạo diễn Quentin Taratino - Once Upon A Time in Hollywood, đã có những chia sẻ đầy chi tiết về việc luyện tập thể hình ra sao để chuẩn bị cho vai diễn của mình.
Bạn có bao giờ đau đầu với những cọng tóc lơ thơ mất nếp dù chỉ mới mượt mà đâu vào đấy từ 3 tuần trước không? Thật khó xử khi bạn vừa tỉa tót ngoài tiệm vài ngày trước thôi mà. Thôi nào, đừng đau đầu nữa, vì ELLE Man sẽ giải lòng giúp bạn cùng bài viết sau đây, với những bí quyết cắt và tự chăm sóc tóc tại gia hữu ích này nhé!
Những chế độ ăn kiêng với những thực phẩm được coi là tốt cho sức khỏe như rau, ức gà, trứng, sữa có lẽ đã trở nên quá quen thuộc với mọi người. Vậy còn khẩu phần ăn kiêng "chỉ dùng thịt" Carnivore thì sao? Các bạn đã bao giờ nghe về khái niệm đó chưa?
Mỗi người sẽ có những vấn đề về khó chịu về tóc tai khác nhau như tóc không vào nếp, tóc quá thưa, khó rẽ ngôi,... Và trong bài viết này, ELLE Man sẽ đưa ra 6 vấn đề điển hình nhất cho các kiểu tóc nam cũng như cách khắc phục hiệu quả.
Bạn muốn cải thiện hình ảnh bản thân, trở nên chững trạc và trưởng thành hơn? Một bộ râu hoàn hảo chính là câu trả lời dành riêng cho bạn. Tuy nhiên, chuyện nuôi một bộ râu lại chẳng hề dễ dàng đến thế. Trước tiên, bạn cần xác định liệu hình dáng khuôn mặt của mình liệu có phù hợp với kiểu râu nào!
Tất cả chúng ta đều biết, uống rượu bia với chiếc bụng đói là việc rất không nên làm. Điều này khiến bạn dễ "gãy" kể cả khi bạn uống rất giỏi, chưa kể rất hại cho bao tử của bạn. Đối với những người có tửu lượng nhẹ, việc này còn thậm chí có thể “knockout” bạn chỉ bằng một ly rượu vang. Vậy nên ăn gì trước khi uống rượu bia?
Để có được một cơ bụng 6 múi như ý, phái mạnh phải đổ mồ hôi, miệt mài trong phòng tập gym với các bài tập cơ bụng khoa học. Để thu về thành quả như mong muốn đã khó, nhưng làm thế nào vẫn giữ được cơ bụng 6 múi ấy lại càng khó hơn. Hiểu được những trăn trở của các gymer xoay quanh vấn đề trên, ELLE Man gợi ý 5 loại thực phẩm bạn nên tránh xa để giữ được cơ bụng 6 múi của mình qua bài viết sau đây.
Có phải bất cứ ai trong chúng ta đều muốn trở thành người có cơ bắp khoẻ mạnh và sức khoẻ dẻo dai nhưng lại quá lười để bước tới phòng tập? Nghiên cứu trong bài viết dưới đây sẽ đem lại cho bạn thêm động lực để tập luyện đấy!