Trước giờ chúng ta hay có những quan niệm sai lầm hay không rõ cách thực hiện trong việc xịt nước hoa mỗi sáng. Để làm rõ hơn cho vấn đề này thì hãy đến với bài viết dưới đây để giúp bạn có một cái nhìn rõ ràng hơn nhé!
Mùa hội hè cũng sắp tới với viễn cảnh những chuyến picnic với cát vàng biển xanh trước mắt. Chắc hẳn nhiều sẽ bận rộn chuẩn bị cho mùa lễ, nhưng đừng quên rằng một cơ thể gọn gàng sẽ giúp mùa Hè của bạn được trọn vẹn hơn. ELLE Man sẽ hướng dẫn cho bạn những bài tập gym tại nhà hiệu quả để luôn giữ gìn phong độ!
Trong Fight Club, Brad Pitt hóa thân thành chàng trai gọn ghẽ nhưng gân guốc "săn chết cả đàn ông”. Anh thực sự đã thay đổi cả hình mẫu đàn ông lý tưởng của Hollywood của quá khứ và hiện tại. Bài viết này sẽ khai mở các các bạn chuỗi bài tập thể hình cũng như chế độ dinh dưỡng giúp Brad có được thân hình tuyệt vời như nhân vậy Tyler Durden trong Fight Club.
Không còn là cái thời chỉ có phái đẹp mới có nhu cầu chăm chút cho diện mạo của mình, ngày nay, càng ngày càng nhiều nam giới quan tâm đến vấn đề chăm sóc vẻ ngoài của mình hơn. Tuy vậy nhưng vẫn còn nhiều nam giới vẫn mắc phải những lỗi đáng tiếc trong quá trình chăm sóc diện mạo của mình, khiến cho kết quả trái ngược với mong muốn của bản thân.
Bạn đang cố gắng thực hiện những bài tập để bỏ đi lượng mỡ dư và tăng cơ bắp cho cơ thể của mình? Nhưng bạn có biết mình thể mất đi cơ bắp thay vì mỡ? Đây là 4 dấu hiệu cho thấy bạn đang thực hiện sai cách khi cơ thể bị giảm khối lượng lớn cơ bắp nhưng chất béo thì vẫn còn nguyên.
Người ta thường thắc mắc uống Protein vào thời điểm nào trong này sẽ thực sự tốt! Thực chất, vấn đề không hoàn toàn nằm ở khía canh thời gian mà còn ở việc tổng lượng cần thiết một ngày là bao nhiêu và cần chắc rằng mình không nạp liên tù tì lượng protein cần thiết trong ngày chỉ với một bữa ăn.
Sau mỗi bữa tiệc tùng vui vẻ, nhiệt huyết thâu đêm, ai cũng phải đối mặt với hàng giờ say xỉn, buồn nôn, chóng mặt, tất cả những triệu chứng đến từ hậu vị của việc nạp quá nhiều chất cồn vào trong người. Để giúp "cơn ác mộng đó" trở nên dễ chịu hơn, ELLE Man mang đến cho bạn 8 loại thực phẩm nên dùng để "đánh tan" cơn say.
Một kết quả nghiên cứu từ 8.520 phụ nữ cho thấy họ có cùng quan điểm rằng đàn ông nuôi râu trông hấp dẫn hơn và đáng để bắt đầu một mối quan hệ tình cảm. Nhưng ngạc nhiên thay, một khảo sát khác cho thấy râu rậm chưa phải là điểm quyến rũ phụ nữ mà đó là râu lún phún. Vậy bạn đã biết cách chăm sóc một bộ râu lún phún đúng cách để chinh phục cô nàng nào đó chưa?
Những vấn đề về cơ thể có thể trở nhành một yếu tố cực kỳ quan trọng quyết định sự thành bại của một buổi hẹn hò. Không chỉ là "rau mùi", còn rất nhiều vấn đề mang tính cá nhân của cánh mày râu khiến chị em phụ nữ cực kỳ phiền lòng. Bạn có biết chúng là gì không? Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu về chúng qua bài viết sau.
Tập thể dục đúng cách với cường độ vừa phải là phương pháp loại trừ đi những tác động xấu của bệnh tình xảy ra cho cơ thể, tuy nhiên phải nhớ rằng nó còn phải phụ thuộc vào loại bệnh lý mà bạn đang gặp phải để thực hiện hiệu quả thay vì làm tình hình sức khỏe tồi tệ hơn.