Giảm cân luôn là một vấn đề nhức nhối không chỉ riêng gì của phái nữ mà cánh đàn ông cũng rất đau đầu. Những mẹo giảm cân lúc nào cũng có thể dễ dàng được truyền tai nhau. Tuy nhiên một số phương pháp sai lệch có thể dẫn đến những hậu quả khôn lường. Dưới đây là 16 mẹo giảm cân khoa học từ việc thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày giúp bạn đạt hiệu quả mong muốn.
Nếu bạn đang đau đầu vì không biết liệu xịt khử mùi nào sẽ hợp với bản thân và làm sao để chọn đúng loại sản phẩm mà mình cần? Vậy hãy để ELLE Man giúp bạn trả lời câu hỏi này nhé!
"Trầm cảm sau sinh" ở nam giới tại sao lại xảy ra mặc dù đàn ông không trải qua thời kì mang thai hay sinh con như phụ nữ, mức độ hóoc-môn trong cơ thể cũng không có thay đổi đáng kể, họ cũng không bị đau núm vú như người mẹ? Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu thêm về căn bệnh này nhé.
Một câu hỏi quan trọng giúp bạn giữ hình tượng đàn ông mạnh mẽ theo tiêu chuẩn của phụ nữ. Hãy cùng ELLE Man tìm câu trả lời nhé!
Tắm rửa là là bước chăm sóc cơ thể cơ bản và quan trọng, thế nhưng đa số chúng ta (cả nam lẫn nữ) đều mắc phải những sai lầm rất phổ biến mà ít người nhận ra. Đó là gì? Hãy để ELLE Man tiết lộ trong bài viết này.
Bạn đặt ra chỉ tiêu cho mình cần trong một tháng tăng cơ tay, củng cố cơ bả vai và lưng. Nhưng những bài luyện tập lại quá khó để bạn theo đuổi nhanh chóng. Thật ra có những động tác tập xà đơn, nâng tạ rất đơn giản nhưng sẽ làm bạn rất bất ngờ đấy.
Trị mụn viêm không phải là vấn đề quá khó ở nam giới, thế nhưng làm sao để trị mụn hiệu quả mà không để lại bất kì vết thâm sẹo nào thì các bạn vẫn nên học hỏi từ bài viết này của ELLE Man!
Đối với những người muốn "đi tắt đón đầu" trong việc xây dựng hình thể hoặc sức khỏe không đủ theo đuổi việc rèn luyện cường độ cao lâu dài thì phẫu thuật thẩm mỹ cấy ghép cơ là phương pháp thường được cân nhắc. Nhưng nó có thực sự đáng để thực hiện? Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu câu trả lời!
Trong tập luyện thể thao và gym, ngoại trừ những vật dụng bổ trợ hay phục trang luyện tập phù hợp thì các sản phẩm chăm sóc cơ thể là điều không thể bỏ qua!
Ngày càng nhiều tài khoản Instagram liên quan tới Calisthenics xuất hiện nhằm củng cố và thúc đẩy sự phát triển của bộ môn thể thao không cần tạ. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu 9 tài khoản Instagram Calisthenics đáng chú ý hiện nay.