Chăm sóc cá nhân

5 thói quen chăm sóc cơ thể nên xây dựng từ những năm 20 tuổi

Chăm sóc cơ thể không còn là chuyện riêng của phụ nữ, ngay cả cánh mày râu cũng có những vấn đề chăm sóc cơ thể riêng của mình. Tuy vậy một số thói quen tưởng chừng như rất nhỏ nhưng có thể góp phần thay đổi rất lớn diện mạo chúng ta. Hãy tìm hiểu trong bài viết sau đây!

Sức khỏe

Bí quyết giảm cân cho những anh chàng béo bụng

Bí quyết giảm cân luôn là vấn đề được các anh chàng "béo bụng" đặt lên hàng đầu, nhưng liệu bạn có ban giờ thắc mắc dù nhịn ăn hay tập luyện nhiều thì cơ thể có ốm lại nhưng những vùng tập trung mỡ (đặc biệt là vùng bụng) sẽ ít bị suy suyển hay không?

Sức khỏe

Ống lăn Foam Roller: Dụng cụ nên có sau các bài tập gym

Để có một cơ thể khỏe mạnh săn chắc, nhiều người cố sức với những bài tập cường độ cao để mau đạt được kết quả. Tuy nhiên những bó cơ của bạn đến thời điểm quá sức sẽ dẫn đến tình trạng căng cơ, khó co giãn. Lúc đó, chúng ta sẽ cần một "người bạn" giải quyết vấn đề này - ống lăn foam roller.

Chăm sóc cá nhân

Câu chuyện chăm sóc quần áo trắng nam giới mùa Hè

Mùa Hè là lúc những trang phục tone màu trắng, kem lên ngôi. Nhưng bên cạnh độ thời thượng và dễ phối hợp, cách để giữ quần áo trắng sạch sẽ và không bị ố vàng không phải là một câu chuyện đơn giản.

Sức khỏe

Sữa socola: Thức uống “thần kì” cho sức khỏe

Sữa socola, một thức uống được ưa chuộng nhất trên thế giới. Socola không những khiến cho bạn cảm thấy vui vẻ mỗi khi uống nó, mà còn có những tác dụng rất tốt cho sức khỏe. Có thể được xem là một phương pháp phục hồi sức khỏe mạnh mẽ cho một cơ thể mệt mỏi.

ELLE MAN - Kiến tạo phong cách sống
Khẳng định chất thời trang

Đăng ký nhận bản tin