Sức khỏe
Tìm hiểu về thời đại hoàng kim của bộ môn tập thể hình
Trước lúc thời đại hoàng kim mở ra, thể hình đã phải trải qua một quá trình phát triển kéo dài hàng chục thế kỷ.
Sức khỏe
Nhảy dây – Bài tập thể dục của sức khỏe và niềm vui
Nhảy dây là bài tập thể dục yêu thích của những võ sỹ Quyền Anh vì nó giúp họ trở nên thanh thoát hơn trong từng động tác.
Sức khỏe
Bài tập thể dục leo núi: Sự lựa chọn tuyệt vời để giảm mỡ
Nếu bạn đang rất thèm đi xa mà công việc vẫn luôn vẫy gọi, hãy tạm thời bằng lòng với việc leo núi mô phỏng tại nhà. Tuy chỉ mô phỏng nhưng hiệu quả của môn thể dục này đem lại là rất tuyệt vời!
Sức khỏe
Thể thao đường phố: Điểm 10 cho sức khỏe
Ít phụ thuộc vào máy móc thiết bị, hiệu quả đem lại cao, thể thao đường phố chính là sự lựa chọn lý tưởng cho mọi tầng lớp.
Sức khỏe
Các môn thể thao giúp phái mạnh giảm stress
Ngay từ bây giờ, hãy chọn cho mình một trong số các môn thể thao làm người bạn đồng hành chống lại những cơn stress trong cuộc sống nhé.
Sức khỏe
7 kiểu tập hít đất tham khảo cho người mới
Tập hít đất là nền tảng cho việc rèn luyện sức khỏe của bạn, đặc biệt cải thiện sức thân trên. ELLE Man giới thiệu đến các bạn 7 bài tập hít đất từ cơ bản đến nâng cao.
Sức khỏe
Làm thế nào để trông thật hoàn hảo khi đi tập gym?
Việc chăm chút ngoại hình khi đi tập gym cũng quan trọng và cần sự chăm chút tỉ mỉ không kém khi đi chơi, đi làm hay tiệc tùng. Điều đó đòi hỏi bạn phải hiểu biết một chút về kiến thức ăn mặc cho phù hợp.
Sức khỏe
Lịch tập thể hình của siêu sao phim Deadpool
Vì thời gian bận rộn, lịch tập thể hình của Ryan Reynolds tuy là khá gọn nhẹ nhưng lại đòi hỏi từ anh một sự vận động liên tục.
Chăm sóc cá nhân
5 sản phẩm dưỡng da được đánh giá tốt dành cho nam giới
Môi trường khí hậu đang xấu đi và đẩy nhanh quá trình lão hóa khiến da dễ thương tổn. Do đó việc chăm sóc ngoại hình với các sản phẩm dưỡng da là điều hết sức cần thiết bất kể bạn là nam hay nữ.
Chăm sóc cá nhân
6 lý do cực ngầu để cánh đàn ông nuôi râu
Đàn ông Việt thường canh cánh trong lòng nhiều nỗi lo về những kiểu chăm chút ngoại hình, và một trong số đó chính là "nuôi râu".