Sức khỏe
Thể hình đẹp hơn với các bài cử tạ trong Olympic
Bằng việc bổ sung các bài tập thể lực cùng với tạ trong Olympic vào chương trình luyện tập hằng ngày, việc bạn sở hữu một hình thể đẹp sẽ không còn là giấc mơ xa vời nữa.
Sức khỏe
Tập gym tản mạn: Đẩy ngực bao nhiêu là đủ?
Đẩy ngực (Bench Press) là một trong những bài thân trên phổ biến trong giới tập gym. Mức tạ bạn nâng được thể hiện phần nào sức mạnh của bạn.
Chăm sóc cá nhân
5 điều phái mạnh nên tránh khi chăm sóc khuôn mặt
Người ta nói, đàn ông không cần đẹp, nhưng nhất định phải sạch sẽ, gọn gàng. Điều này chính là bộc lộ từ cách chăm sóc khuôn mặt, mái tóc của bạn.
Chăm sóc cá nhân
Nước hoa cho nam vào Hè 2016
Việt Nam đang vào Hè, bạn sẽ chọn những loại hương nước hoa nào vào những ngày oi bức như thế này? ELLE Man có một vài gợi ý về những loại nước hoa nam thích hợp để đón Hè 2016.
Chăm sóc cá nhân
Bí kíp trị mụn lưng đơn giản mà hiệu quả
Ngoài việc điều trị mụn ở mặt, mụn ở vùng lưng cũng khiến nam giới đau đầu không kém. Nhất là khi mùa Hè đã đến, đây là khoảng thời gian mụn hoành hành khi được "sống" trong môi trường thuận lợi.
Chăm sóc cá nhân
Cập nhật những kem chống nắng tốt nhất cho nam giới
Nếu để hỏi bước chăm sóc da mặt cho nam giới nào quan trọng nhất nhưng lại bị coi nhẹ nhất, câu trả lời chắc chắn sẽ là: Kem chống nắng.
Sức khỏe
6 điều cơ bản phải tuân theo khi tập thể hình
Nếu luôn bỏ cuộc nửa chừng trên chặng đường rèn luyện thể hình, có thể là do bản thân chưa đủ nghị lực hoặc chưa đầu tư tâm lý một cách nghiêm túc.
Chăm sóc cá nhân
6 mẹo khử mùi hôi chân thật đơn giản
Khi thời tiết nóng ẩm cộng với việc đi tất mang giày, mồ hôi chân càng thoát ra nhiều hơn bởi điều kiện thuận lợi làm cho vi khuẩn sinh sôi nảy nở.
Sức khỏe
Bỏ tập thể dục, đến khi nào thì mất dáng?
Công việc dồn dập đến với bạn. Bạn quá bận rộn để tới phòng gym. Sau khi “bão” công việc đi qua, bạn cho rằng hãy còn sớm để tập thể dục lại: Cơ bắp bạn còn săn chắc lắm.
Chăm sóc cá nhân
Cạo râu đúng cách, nên chú ý những gì?
Chuyện đàn ông cạo râu là quá bình thường và ai cũng biết. Tuy nhiên đừng thấy hành động đơn giản vậy mà nghĩ rằng thích cạo thế nào cũng được.