“Skinny Fat” thường được định nghĩa là tạng người ốm và gầy nhưng lại bị tích mỡ ở những vùng như bụng, đùi hay ngực, đi kèm là xương nhỏ, khung xương vai cũng nhỏ. Làm sao để nhận biết và khắc phục Skinny Fat? ELLE Man đã có cuộc trao đổi với Đặng Phước Thắng - một Fitness coach, Nutritionist, Youtuber tại Sài Gòn để hiểu thêm về chủ đề trên.
Rụng tóc không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa được, nhưng may mắn thay, có những phương pháp điều trị và khắc phục. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.
Dù bạn chỉ chơi để giải trí hay tập luyện để thi đấu, thì môn bida luôn tạo nên sức hút không thể cưỡng lại. Nhưng thực tế, bên cạnh niềm vui, bida còn có những lợi ích bất ngờ đến sức khỏe và tinh thần của bạn. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.
Trầm cảm là một vấn đề đáng quan tâm của xã hội, nhưng những đối tượng được chú ý nhiều nhất vẫn là nữ giới và trẻ em, và phái mạnh thường không chú trọng điều trị căn bệnh trên. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu ảnh hưởng của bệnh với nam giới.
Cho dù bên ngoài trời nóng như thiêu đốt hay lạnh cóng, đừng bỏ quên đôi môi của bạn. Việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời khiến da của chúng ta, đặc biệt là khuôn miệng, "xuống cấp" nhanh chóng. Vì thế, hãy để ELLE Man chăm sóc đôi môi của bạn.
Michael B. Jordan trở thành người đàn ông quyến rũ nhất thế giới với cơ thể săn chắc cùng tài năng đã được công nhận. Nhiều người cho rằng, hình ảnh của nam diễn viên trong phim “Without Remorse” rất hoàn hảo. Michael B. Jordan đã tập luyện như thế nào để có được điều đó?
Tẩy tóc là phương pháp làm thay đổi toàn bộ diện mạo của bạn. Làm sao để thực hiện phương pháp này một cách an toàn và hiệu quả? Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.
Sử dụng toner thường là bước mà các quý ông bỏ qua. Tuy nhiên trên thực tế, sản phẩm này góp phần không nhỏ giúp da bạn thêm trắng sáng và rạng rỡ. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu về toner qua bài viết sau.
Hít đất là một trong những động tác quen thuộc khi tập luyện. Tuy nhiên, làm sao để thực hiện đúng cách và hiệu quả? Cách nào để giúp bạn hít đất được nhiều hơn? Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.
Da khô là do hàng rào bảo vệ da bị suy yếu, thiếu lipid, và chúng ta cần phải giữ ẩm. Quá trình này cần phải lưu ý điều gì? Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.