Sức khỏe

Vì sao quyền anh trở thành môn thể thao được ưa chuộng?

Trong những năm gần đây, tập boxing (quyền anh) đang nhanh chóng trở thành môn thể thao được nhiều người ưa chuộng. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu các lợi ích từ những bài tập trên.

Sức khỏe

Cách xử lý vết chai tay, chân mà bạn có thể thực hiện tại nhà

Những lớp da dày và cứng, phát triển khi da cố gắng tự bảo vệ mình khỏi ma sát hoặc áp lực sẽ tạo thành vết chai. Làm sao để khắc phục được nó? Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.

Sức khỏe

[Quý ông vào bếp] Các loại rau gia vị thơm ngon-lạ tốt cho sức khỏe

Văn hóa ăn rau thơm, rau gia vị đã trải dài từ Châu Âu và Châu Á. Cùng theo chân ELLE Man tìm hiểu về những loại rau thơm kinh điển có mặt trong mọi gian bếp từ chuyên nghiệp tới các gia đình tại phương Tây và phương Đông. Không chỉ thơm, làm dậy mùi món ăn, các loại rau cũng góp phần vào công cuộc chăm sóc sức khỏe của chúng ta.

Sức khỏe

8 tư thế tập luyện cơ bản và những lỗi bạn thường mắc phải

Thực hiện các bài tập thông thường có vẻ dễ dàng, nhưng nhiều người mắc phải những sai lầm khiến bạn không đạt được kết quả mong muốn. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu cách tập đúng đắn loạt động tác trên.

Sức khỏe

Vì sao bạn nên tìm hiểu về Omega-3 để trị mụn hiệu quả?

Chúng ta thường nghe rằng Omega-3 có tác dụng rất lớn trong việc điều trị mụn. Điều đó liệu có thực sự đúng? Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.

Sức khỏe

Những bài tập thể hình giúp tăng cường sức mạnh cho cơ tay

Một bộ phận có sức quyến rũ và lại sự hấp dẫn đặc biệt của người đàn ông trong mắt phái đẹp đó chính là đôi tay. Một đôi tay săn chắc không những ghi điểm trong mắt các nàng, mà còn giúp bạn có thể linh hoạt được hơn trong các công việc thường ngày. Còn chần chừ gì nữa mà không thêm các bài tập thể hình cho cơ tay trong bài viết dưới đây vào lịch trình tập luyện của mình nhỉ.

Chăm sóc cá nhân

Đi tìm nguyên nhân “cậu bé” quá nặng mùi và cách khắc phục

Không gì lạ nếu dương vật của bạn có mùi. Tuy nhiên, nếu như bạn cảm thấy khu vực vùng kín trở nên bí bách hơn bao giờ hết, thì đôi khi đấy là dấu hiệu của những nguy cơ bệnh tật tiềm ẩn. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu chủ đề khó nói trên qua bài viết sau.

Sức khỏe

“Thổi bay” những suy nghĩ sai lầm khiến bạn ngại đi niềng răng

Chúng ta thường mặc định "niềng răng" chỉ phù hợp ở độ tuổi thiếu niên và mang chức năng thẩm mỹ. Thực tế không phải vậy. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu về phương pháp này thông qua bài viết sau.

Chăm sóc cá nhân

8 bước chăm sóc da cho nam giới từ cơ bản đến nâng cao

Nam giới thường coi nhẹ quá trình chăm sóc da. Đây là điều không nên, bởi bạn sẽ dễ bị mụn trứng cá và các vấn đề sức khỏe khác. Hãy để ELLE Man giúp bạn vạch ra 8 bước chăm sóc da mặt từ cơ bản đến nâng cao để chúng ta dễ dàng thực hiện.

Sức khỏe

Bowling: Trò chơi giải trí nhưng đem lại nhiều lợi ích sức khỏe

Bowling là môn thể thao có lịch sử lâu đời nhất trong tất cả các môn thể thao, có từ khoảng 4.000 năm trước ở Hy Lạp và La Mã. Tuy nhiên, hơn cả giải trí, trò chơi đậm tính giải trí này lại đem đến lợi ích sức khỏe rất lớn mà bạn không hề biết.