Mỡ bụng tồn tại ở hai dạng chính: mỡ bụng mềm và mỡ bụng cứng. Nếu mỡ bụng mềm là lớp chất béo tích tụ dưới da và được hình thành do chế độ ăn uống không khoa học và lười vận động, thì mỡ bụng cứng có tác hại đến sức khỏe hơn và đàn ông có nhiều khả năng phát triển mỡ bụng cứng hơn phụ nữ.
Ngoài việc chăm sóc da mặt, ăn mặc lịch sự thì mái tóc cũng góp phần cho bạn xuất hiện với một vẻ ngoài bảnh bao và chỉn chu. ELLE Man sẽ gửi đến bạn những gợi ý mua sắm những sản phẩm tạo kiểu tóc nam 2022.
Valentine 2022, thế giới nước hoa nam gọi tên những nốt hương đương đại khi lấy chủ điểm Gourmand làm trọng tâm, mở ra hành trình thơm vừa gần gũi, vừa lạ lẫm, rót đầy tim những say sưa cuồng nộ. Bên cạnh đó là sự cân bằng đến từ nhánh hương Wood, Floral cùng Aromatic, giúp “hương vị tình yêu” trở nên trọn vẹn.
Mỗi dịp Tết đến xuân về, người người nô nức sắm Tết. Những bộ suit may vừa in, chiếc đồng hồ mới tinh, hộp keo vuốt tóc thơm lừng, và cả một chai nước hoa rất đằm tay được chính chủ lựa chọn thật khéo. Nhân dịp năm mới vừa ghé thăm, hãy cùng ELLE Man điểm qua những cực phẩm thơm tho cho ngày Tết thêm phần chỉn chu.
Một năm mới đến, ngoài việc chúc Tết mừng tuổi người thân, bạn bè, thì những bữa cơm linh đình xuyên suốt những ngày Tết là một trong những truyền thống rất đậm nét Việt. Để ăn ngon lành trong ngày đầu Xuân mà vẫn dinh dưỡng, mời quý độc giả tham khảo bài viết dưới đây của ELLE Man.
Một nụ cười tươi với hàm răng sáng bóng sẽ là một điểm cộng lớn cho vẻ ngoài. Vậy bạn đã biết các cách làm trắng răng hiệu quả và an toàn chưa?
Chúng ta thường chú trọng vào mỹ phẩm và công nghệ tiên tiến để có thể cải thiện ngoại hình, trong đó có làn da. Nhưng chỉ tác động từ bên ngoài là chưa đủ, một trong những yếu tố quan trọng tác động đến cơ thể sống và cả làn da chúng ta là chế độ ăn uống. Chế độ ăn uống lành mạnh có liên quan mật thiết đối với sức khỏe làn da của chúng ta. Vậy nên phải ăn uống như thế nào để có một làn da khỏe mạnh?
Hiểu rõ nên ăn gì trước khi tập gym sẽ giúp bạn cung cấp đầy đủ dưỡng chất và năng lượng để hoàn thành buổi tập một cách tốt nhất cũng như mang lại hiệu quả tập luyện cao nhất!
Retinol là hoạt chất đặc trị tuyệt vời với công dụng trẻ hóa làn da và ngăn ngừa mụn hiệu quả. Tuy nhiên retinol như con dao hai lưỡi, nếu không biết sử dụng đúng cách, da mặt của bạn sẽ vô cùng thảm hại. Trước khi bắt tay vào quy trình chăm sóc da nâng cao với hoạt chất này, bạn nên tham khảo những kiến thức cơ bản về retinol mà ELLE Man cung cấp trong bài viết này.
Detox là một trong những phương pháp thanh lọc cơ thể cực kỳ hiệu quả được áp dụng khá phổ biến hiện nay. Bằng cách loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, nước detox sẽ tăng cường hàng rào bảo vệ của da, cung cấp hàm lượng vitamin, khoáng chất thiết yếu để có làn da trắng sáng, mịn màng. Ngoài ra chúng còn có tác dụng hỗ trợ việc giảm cân và cải thiện sức khỏe một cách đáng kể.