Tập luyện phải kiên trì và không ngại gian khổ, dù nắng mưa hay bệnh tật! Câu nói này đúng hay sai? Đúng là bạn nên tạo lập thói quen luyện tập thường xuyên, nhưng đi kèm với chế độ nghỉ ngơi hợp lý! Và khi cơ thể không được khoẻ, tuỳ vào từng loại bệnh hay mức độ nặng nhẹ khác nhau mà ta có những chế độ tập luyện phù hợp. Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này!
Tưởng chừng việc giảm vòng 2 là điều rất khó khăn, nhưng chỉ cần thực hiện những thói quen tốt hàng ngày trong bài viết này sẽ giúp tiêu mỡ bụng và tăng cơ hiệu quả. Cùng ELLE Man tìm hiểu những thói quen tốt trong bài này, để không chỉ sở hữu một vòng eo thon gọn đáng mơ ước mà còn có một cơ thể khỏe mạnh.
Trên thị trường hiện nay có khá nhiều dòng máy cạo râu với đa dạng kiểu dáng và chức năng, do vậy nên việc lựa chọn một chiếc máy "uy tín" sẽ khiến những người có ý định chuyển từ dao cạo truyền thống sang máy cạo râu điện gặp rắc rối. Hãy để ELLE Man giới thiệu top máy cao râu đáng mua của năm 2021 cùng những lưu ý sử dụng trong bài viết này!
Tình trạng tiết nhiều dầu của làn da nam giới cùng với việc không biết vệ sinh và chăm sóc da đúng cách thường dẫn đến tình trạng nổi mụn nghiêm trọng, đặc biệt là trong thời tiết Hè nóng bức. Hãy để ELLE Man hướng dẫn bạn toàn bộ chu trình chăm sóc và những gợi ý sản phẩm skincare nên có cho làn da dầu!
Bạn không thể thay đổi dòng chảy của thời gian, nhưng cải thiện tuổi sinh học lại là chuyện hoàn toàn có thể. Tạo lập những thói quen tốt như tập thể dục, dinh dưỡng phù hợp giúp cơ thể lâu lão hoá, không chỉ là vẻ ngoài trẻ trung mà thật sự còn mang lại sự dẻo dai, bền bỉ và còn giúp kéo dài tuổi thọ.
Trước tình hình dịch bệnh diễn biến phức tạp, phòng gym và các sân thể thao đều tạm dừng hoạt động. Vậy làm sao để tăng cường sức khỏe, giữ gìn dáng vóc hiệu quả mà không bị phụ thuộc vào không gian và dụng cụ? ELLE Man mời các bạn đến với chuỗi bài tập thể dục "đốt mỡ" 10 phút tại nhà!
Hãy để cho mùa Hè trở nên tuyệt vời hơn bao giờ hết với những gợi ý thơm phù hợp với thời tiết cũng như cá tính bản thân. Cùng ELLE Man điểm qua những mùi hương nước hoa đáng chú ý dành cho mùa Hè này.
Nếu cho rằng máy rửa mặt chỉ dành riêng cho phái nữ thì bạn sai lầm rồi! Trong những năm trở lại đây, máy rửa mặt được xem là một trong những món đồ "must-have" của bất kỳ chàng trai nào biết quan tâm đến việc chăm sóc da một cách nghiêm túc. Vậy, đâu là những mẫu máy rửa mặt tốt nhất 2021 mà nam giới cần quan tâm?
Từ thưở khai sinh đã gắn bó và bảo vệ đời sống loài người, dần được góp mặt trong đời sống tâm linh của nhiều đạo giáo, rồi trở thành note hương ngậm hồn đất trời mang trong mình tinh thần tinh túy của phái nam, hương Vetiver (cỏ hương bài) luôn được ưu trong thế giới mùi hương nước hoa nam giới.
Môi trường ngày càng ô nhiễm, căng thẳng áp lực mà công việc mang lại là những nguyên nhân góp phần gây ảnh hưởng đến chức năng "phái mạnh" trên giường! Ngoài những bài tập tăng cường thể chất thì nam giới cần thường xuyên bổ sung những thực phẩm tốt cho sinh lý nam. Hãy cùng tìm hiểu những thực phẩm đó là gì?