Sức khỏe

Rượu vang đỏ có thật sự giúp bạn trường thọ?

Rượu vang đỏ từ lâu được mọi người truyền tai nhau về công dụng kéo dài tuổi thọ nếu uống với lượng vừa đủ và điều độ. Nhưng có thật sự đúng như vậy không? Qua bài viết sau đây, hãy cùng ELLE Man...

6 bài tập thể dục hiệu quả không cần tạ
Đây là những bài tập sử dụng trọng lượng cơ thể (bodyweight exercise) cơ bản của…cơ bản. Bất kì giáo án tập thể hình nào đều...
Nhập môn các bài tập thể thao đường phố tại nhà
Bạn đang có ý định dấn thân vào lĩnh vực Calisthenics? Chúc mừng, bạn đã chọn cho mình con đường tiến đến một cơ thể hoàn mỹ...
5 lưu ý khi ăn uống ngày Tết
Khoảng thời gian nghỉ ngơi ăn Tết sẽ là lúc cơ thể bạn ít vận động và nạp nhiều lượng thức ăn nhất có thể, việc đồ ăn bày biện...
Tránh suy nhược cơ thể qua thói quen ăn uống
Dinh dưỡng là mối quan tâm hàng đầu của nhiều người. Thế nhưng do sự thiếu hiểu biết một số kiến thức cơ bản về cách ăn cũng...
4 mẹo nhỏ giúp giảm béo hiệu quả vào mùa Tết
Không riêng gì những bạn nữ, mà nam giới cũng cực kì quan tâm đến việc giảm cân và duy trì vóc dáng đấy. Nhưng cũng giống như...
Lạm dụng tắm nước nóng gây yếu sinh lý ở phái mạnh
Tắm nước nóng trước khi ngủ đã trở thành thói quen của nhiều người, đặc biệt là với đàn ông làm việc nơi công sở. Bận rộn cả...
Thực phẩm tăng cường chuyện chăn gối cho đàn ông
Xưa nay chuyện chăn gối của các quý ông là một trong các đề tài nhạy cảm, nhưng trong thế kỉ 21, việc mở rộng hiểu biết trở...
Những thói quen tốt giúp cơ thể luôn khỏe mạnh
Bằng những thói quen đơn giản, bạn sẽ khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ hơn đấy!
Khảo sát mới về khả năng nạp bánh pizza của các quý ông
Bánh pizza, một món ăn được nhiều người ưa chuộng, nhưng nếu bạn không cẩn thận với khẩu phần ăn thì nguy cơ tăng cân không hề...
Cách giảm cân hỗ trợ tăng cơ với 8 bài tập thể dục
Bạn là người chăm chỉ luyện tập thể hình mỗi ngày? Bạn luôn bỏ thời gian ra để chăm sóc bản thân từ việc tập đến việc ăn uống...

Rượu vang đỏ có thật sự giúp bạn trường thọ?

Sức khỏe

Tạp chí