Với nam giới, viêm nang lông và tình trạng bệnh ngoài da dễ gặp phải. Làm sao để cải thiện tình trạng này? Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.
Viêm nang lông là tình trạng nhiễm trùng hoặc kích ứng tại các nang lông. Bệnh thường do vi khuẩn hoặc nấm gây nên. Đa số các trường hợp đều nhẹ và tự khỏi sau vài ngày, tuy nhiên đôi khi cần điều trị bằng thuốc kháng sinh. Viêm nang lông không lây, nhưng có thể lan sang vùng da khác nếu không chăm sóc đúng cách.
Các phương pháp tại nhà có thể giúp bạn giảm ngứa, đau rát và viêm đỏ hiệu quả. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.
Rửa khu vực bị viêm bằng xà phòng dịu nhẹ và nước ấm hai lần mỗi ngày, sau đó lau khô bằng khăn sạch. Không dùng chung khăn tắm với người khác, và nên giặt khăn hoặc quần áo tiếp xúc với vùng viêm bằng nước nóng và bột giặt.
Ảnh: Unsplash
2. Mặc quần áo rộng, khô thoáng
Viêm nang lông có thể do ma sát từ quần áo bó sát hoặc khi da cọ xát với nhau. Tránh mặc quần legging, đồ bó hoặc chất liệu không thoáng khí. Nên chọn vải cotton hoặc thể thao thấm hút mồ hôi, thay đồ ngay sau khi vận động.
3. Chườm ấm khu vực bị viêm nang lông
Chườm ấm giúp giảm sưng, đau và thúc đẩy lành da.
Cách làm:
– Đun 2–3 cốc nước, để nguội đến khi còn ấm. Thêm 1 thìa cà phê muối, khuấy đều.
– Ngâm khăn bông mềm trong dung dịch, vắt bớt nước và áp nhẹ lên vùng da bị viêm trong vài phút.
– Thực hiện vài lần mỗi ngày với khăn sạch.
Ảnh: Unsplash
4. Dùng gel nha đam
Gel nha đam nguyên chất giúp làm dịu da, giảm đỏ và ngứa, đồng thời có khả năng kháng khuẩn nhẹ. Sau khi rửa sạch vùng da tổn thương, bạn hãy thoa một lớp mỏng gel nha đam không chứa hương liệu hoặc hóa chất.
5. Rửa bằng dung dịch oxy già
Bạn có thể dễ dàng tìm thấy oxy già tại các hiệu thuốc. Chất này có tác dụng tiêu diệt một số loại vi khuẩn và nấm gây viêm nang lông.
Hòa loãng oxy già với nước vô trùng hoặc dùng trực tiếp, sau đó thoa lên vùng da bị viêm bằng bông gòn sạch. Nếu vùng viêm rộng, bạn có thể dùng bình xịt nhỏ để dễ thao tác. Để khô tự nhiên và lặp lại vài lần mỗi ngày.
Lưu ý: Tránh bôi lên vùng da lành để không làm mất đi các vi khuẩn có lợi vốn giúp bảo vệ da khỏi tác nhân gây nhiễm trùng.
6. Dùng kem kháng sinh
Các loại kem, gel hoặc thuốc mỡ kháng sinh không kê đơn có thể giúp làm sạch những vùng viêm nang lông nhỏ. Chọn loại thường dùng cho vết trầy xước và thoa bằng tăm bông sạch.
Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng hoặc bôi diện rộng vì có thể loại bỏ cả vi khuẩn có lợi cho da, gây mất cân bằng hệ vi sinh.
Ảnh: Canva
7. Đắp ẩm
Liệu pháp đắp ẩm giúp giảm ngứa và làm dịu da, thường được các bác sĩ da liễu khuyên dùng cho người bị chàm hoặc viêm da, và cũng hữu ích cho viêm nang lông nhẹ.
Không gãi vùng da ngứa sẽ giúp da hồi phục nhanh hơn và hạn chế lây lan. Bạn có thể bôi thuốc mỡ kháng sinh hoặc kem chống ngứa trước khi đắp.
Cách thực hiện:
– Rửa vùng da và tay bằng nước ấm, xà phòng dịu nhẹ.
– Cắt vải cotton sạch hoặc gạc y tế thành miếng nhỏ, sau đó ngâm trong nước vô trùng hoặc nước đun sôi để nguội, vắt ráo.
– Đắp nhẹ lên vùng da viêm và phủ thêm lớp gạc khô bên ngoài. Giữ trong tối đa 8 tiếng, sau đó thay bằng miếng mới nếu cần.
8. Tránh cạo lông khi bị viêm nang lông
Một số dạng viêm nang lông, như viêm do cạo râu, thường xuất hiện sau khi cạo. Lưỡi dao có thể gây kích ứng, làm tổn thương nang lông và tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập.
Ngưng cạo cho đến khi da lành hẳn. Khi cần cạo, hãy dùng lưỡi dao sạch, bén, rửa vùng da bằng nước ấm và xà phòng dịu nhẹ trước và sau khi thực hiện.
Ảnh: Canva
9. Thử tinh dầu thiên nhiên
Một số tinh dầu tự nhiên như quế, chanh, đinh hương, tràm trà, cúc La Mã và bạch đàn có tác dụng kháng khuẩn và kháng nấm.
Tuy nhiên, không nên bôi trực tiếp lên da. Hãy pha loãng với dầu nền hoặc trộn cùng kem dưỡng để tránh kích ứng.
Trước khi dùng, nên test thử trên một vùng da nhỏ. Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú nên tránh dùng tinh dầu, và nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.
