Tag

bai tap co lung
Top bài tập giúp cơ lưng dẻo dai và khoẻ mạnh Top bài tập giúp cơ lưng dẻo dai và khoẻ mạnh
Cơ lưng - nhóm cơ lớn rất quan quan trọng đối với cơ thể bởi không chỉ có tác dụng bảo vệ, tham gia nâng đỡ cột sống mà còn...
Dẹp tan chứng đau lưng với những bài tập gym 5 phút Dẹp tan chứng đau lưng với những bài tập gym 5 phút
Đau lưng luôn là nỗi lo thường trực của bất kỳ chàng trai công sở nào. Tuy nhiên với 3 bài tập gym sau, bạn sẽ có thể dẹp bỏ...
6 bài tập thể hình dành cho nhóm cơ lưng 6 bài tập thể hình dành cho nhóm cơ lưng
Với kinh nghiệm của một huấn luyện viên fitness, tôi nhậnthấy rằng ở một số nam giới, đặc biệt là những người mớilàm quen với...