Spin Move cùng Stefan Nguyễn Tuấn Tú

06/05/2018, 10:00 AM

Mời bạn cùng ELLE Man tìm hiểu động tác xoay người (Spin Move) qua sự hướng dẫn của vận động viên bóng rổ chuyên nghiệp Stefan Nguyễn Tuấn Tú.

Spin Move được biết đến là một trong các động tác cơ bản cũng như điển hình của bộ mônbóng rổ. Dù bạn chỉ vừa thử sức với bộ môn này hay đã luyện tập lâu năm, tầm quan trọng của cú xoay người điển hình này là điều không bàn cải vì đây là một động tác rất hiệu quả trong khi thi đấu. Không chỉ giúp người chơi có thể dễ dàng di chuyển trong lúc thi đấu, động tác này còn có thể hỗ trợ chúng ta trong việc vượt qua vòng vây của đối phương, tìm cơ hội chuyền bóng cho đồng đội hay thậm chí là lên rổ/bắn rổ.

Nhưng dù chỉ là động tác cơ bản, bạn cũng nên tìm hiểu thật kỹ quy trình luyện tập để tránh thực hiện sai tư thế, dẫn đến việc giảm hiệu quả di chuyển hay các chấn thương ngoài ý muốn.

Hãy cùng ELLE Man điểm qua 3 điểm lưu ý chính khi thực hiện động tác này được thực hiện bởi cựu cầu thủ bóng rổ của Sài Gòn Heat và Đà Nẵng Dragons – Stefan Nguyễn Tuấn Tú:

elle-viet-nam-stefan-nguyen-tuan-tu-2

elle-viet-nam-stefan-nguyen-tuan-tu-3

elle-viet-nam-stefan-nguyen-tuan-tu-4

elle-viet-nam-stefan-nguyen-tuan-tu-5

elle-viet-nam-stefan-nguyen-tuan-tu-6

Là một vận động viên bóng rổ chuyên nghiệp, Stefan Nguyễn Tuấn Tú luôn là gương mặt sáng giá ở cả giải Đông Nam Á với đội tuyển Sài Gòn Heat và quốc nội năm 2016 với đội tuyển Đà Nẵng Dragons nhờ vào cú xoay người kinh điển. Đây cũng là động tác mà Nguyễn Tuấn Tú vô cùng yêu thích. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu kỹ hơn cách thực hiện động tác xoay người (Spin Move) cùng với anh qua video sau đây:

Xem thêm:

Stefan Nguyễn Tuấn Tú: “Tình yêu sâu đậm với bóng rổ quê hương”

Khi bóng rổ lấn át bóng đá

Tạp chí Phái mạnh ELLE Man

Bài: Đào Nguyễn

Quay phim: Duy Lê, Nam Phạm, Tân Lê, Minh Lu

Dựng phim: Ngân Lại

Top cầu thủ có thu nhập cao nhất 2021-22 Top cầu thủ có thu nhập cao nhất 2021-22
Forbes vừa công bố danh sách top 10 cầu thủ bóng đá có mức thu nhập cao nhất trong giai đoạn nửa cuối 2021 đến nửa đầu 2022....
Olympic và bóng tối sau ánh hào quang Olympic và bóng tối sau ánh hào quang
Đằng sau ánh hào quang khi được khoác lên mình màu cờ quốc gia để tham dự Olympic, mấy ai thấy được những khó khăn đi kèm hy...
18 vận động viên nam điển trai, tài năng tại Olympic Tokyo 2020 18 vận động viên nam điển trai, tài năng tại Olympic Tokyo 2020
Olympic Tokyo 2020 trở lại và vẫn giữ được sức hút sau một năm bị trì hoãn vì Covid-19. Thế vận hội không chỉ là nơi trình...
Chung kết EURO 2020: Mọi nẻo đường đều dẫn về thành Rome Chung kết EURO 2020: Mọi nẻo đường đều dẫn về thành Rome
Vào rạng sáng 12/7 (giờ Việt Nam) tại chảo lửa Wembley, trận giao tranh cuối cùng của EURO 2020 đã gọi tên Tân Vương của bóng...
Bán kết EURO 2020 - Anh vs Đan Mạch: 'Tam Sư' chấm dứt hành trình kỳ diệu của 'Lính Chì' Bán kết EURO 2020 - Anh vs Đan Mạch: 'Tam Sư' chấm dứt hành trình kỳ diệu của 'Lính Chì'
Trận Bán kết EURO 2020 giữa 'Tam Sư' và những 'Chú Lính Chì' đã khép lại đầy tranh cãi. Đan Mạch kiên cường sẽ rời EURO 2020...
Bán kết EURO 2020 - Italy vs Tây Ban Nha: Một trận cầu "như Ý" Bán kết EURO 2020 - Italy vs Tây Ban Nha: Một trận cầu "như Ý"
Tây Ban Nha đã có một trận đấu hay khi ép đội bóng "Thiên Thanh" phải thu mình từ chủ động tấn công (lối chơi đưa họ tới vòng...
Tứ kết EURO 2020: Anh vs Ukraine - "Tam Sư" lên tiếng, vùi dập Ukraine Tứ kết EURO 2020: Anh vs Ukraine - "Tam Sư" lên tiếng, vùi dập Ukraine
Trận Tứ kết EURO 2020 cuối cùng diễn ra trên SVĐ Stadio Olimpico đã kết thúc với chiến thắng cho đoàn quân của HLV Gareth...
Tứ kết EURO 2020: Đan Mạch vs Czech - Câu chuyện cổ tích của "Lính Chì" Tứ kết EURO 2020: Đan Mạch vs Czech - Câu chuyện cổ tích của "Lính Chì"
Đều được đánh giá là những đội bóng ít có khả năng vào sâu tại kỳ EURO 2020, tuy nhiên, cả Đan Mạch và CH Séc lại đang lại đã...
Tứ kết EURO 2020 - Bỉ vs Italy: Đôi công mãn nhãn, lộ diện ứng viên vô địch Tứ kết EURO 2020 - Bỉ vs Italy: Đôi công mãn nhãn, lộ diện ứng viên vô địch
Trận thư hùng xuất sắc, được coi là chung kết sớm của EURO 2020, diễn ra tại Allianz Arena giữa 2 ứng cử viên hàng đầu cho...