Spin Move cùng Stefan Nguyễn Tuấn Tú

06/05/2018, 10:00 AM

Mời bạn cùng ELLE Man tìm hiểu động tác xoay người (Spin Move) qua sự hướng dẫn của vận động viên bóng rổ chuyên nghiệp Stefan Nguyễn Tuấn Tú.

Spin Move được biết đến là một trong các động tác cơ bản cũng như điển hình của bộ mônbóng rổ. Dù bạn chỉ vừa thử sức với bộ môn này hay đã luyện tập lâu năm, tầm quan trọng của cú xoay người điển hình này là điều không bàn cải vì đây là một động tác rất hiệu quả trong khi thi đấu. Không chỉ giúp người chơi có thể dễ dàng di chuyển trong lúc thi đấu, động tác này còn có thể hỗ trợ chúng ta trong việc vượt qua vòng vây của đối phương, tìm cơ hội chuyền bóng cho đồng đội hay thậm chí là lên rổ/bắn rổ.

Nhưng dù chỉ là động tác cơ bản, bạn cũng nên tìm hiểu thật kỹ quy trình luyện tập để tránh thực hiện sai tư thế, dẫn đến việc giảm hiệu quả di chuyển hay các chấn thương ngoài ý muốn.

Hãy cùng ELLE Man điểm qua 3 điểm lưu ý chính khi thực hiện động tác này được thực hiện bởi cựu cầu thủ bóng rổ của Sài Gòn Heat và Đà Nẵng Dragons – Stefan Nguyễn Tuấn Tú:

elle-viet-nam-stefan-nguyen-tuan-tu-2

elle-viet-nam-stefan-nguyen-tuan-tu-3

elle-viet-nam-stefan-nguyen-tuan-tu-4

elle-viet-nam-stefan-nguyen-tuan-tu-5

elle-viet-nam-stefan-nguyen-tuan-tu-6

Là một vận động viên bóng rổ chuyên nghiệp, Stefan Nguyễn Tuấn Tú luôn là gương mặt sáng giá ở cả giải Đông Nam Á với đội tuyển Sài Gòn Heat và quốc nội năm 2016 với đội tuyển Đà Nẵng Dragons nhờ vào cú xoay người kinh điển. Đây cũng là động tác mà Nguyễn Tuấn Tú vô cùng yêu thích. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu kỹ hơn cách thực hiện động tác xoay người (Spin Move) cùng với anh qua video sau đây:

Xem thêm:

Stefan Nguyễn Tuấn Tú: “Tình yêu sâu đậm với bóng rổ quê hương”

Khi bóng rổ lấn át bóng đá

Tạp chí Phái mạnh ELLE Man

Bài: Đào Nguyễn

Quay phim: Duy Lê, Nam Phạm, Tân Lê, Minh Lu

Dựng phim: Ngân Lại

Điểm sáng và kỷ lục buồn tại ngày khai mạc World Cup 2022 Điểm sáng và kỷ lục buồn tại ngày khai mạc World Cup 2022
Mới đây, việc chủ nhà Qata thất bại trước Ecuador tối 20/11 đã khiến World Cup 2022 lập nên một kỷ lục buồn.
Liverpool 0-1 Real Madrid: 5 điểm nhấn ấn tượng của trận chung kết Champions League Liverpool 0-1 Real Madrid: 5 điểm nhấn ấn tượng của trận chung kết Champions League
Liverpool vỡ tan giấc mộng cú ăn 4 lịch sử, còn Real Madrid đã có lần thứ 14 trở thành nhà vô địch Châu Âu. Trận chung kết...
5 lý do quan trọng giúp U23 Việt Nam xưng vương bóng đá SEA Games 31 5 lý do quan trọng giúp U23 Việt Nam xưng vương bóng đá SEA Games 31
Dù có những lúc gặp khó khăn, tuy nhiên cuối cùng đội tuyển bóng đá U23 Việt Nam đã xuất sắc đạt huy chương vàng tại SEA Games...
7 bóng hồng tài sắc vẹn toàn tại SEA Games 31 7 bóng hồng tài sắc vẹn toàn tại SEA Games 31
SEA Games 31 đã bắt đầu nóng dần. Đây là thời điểm chúng ta được gặp lại những bóng hồng tài sắc vẹn toàn của làng thể thao...
5 cầu thủ trẻ U23 được kì vọng nhất sau trận mở màn Sea Games 31 5 cầu thủ trẻ U23 được kì vọng nhất sau trận mở màn Sea Games 31
Sau trận mở màn mãn nhãn của U23 Việt Nam trước U23 Indonesia, đã có một số cầu thủ trẻ tuổi gây chú ý và được kỳ vọng sẽ làm...
Trước SEA Games 31, ôn lại 7 trận cầu đỉnh cao dưới thời HLV Park Hang Seo Trước SEA Games 31, ôn lại 7 trận cầu đỉnh cao dưới thời HLV Park Hang Seo
Đến tận bây giờ, hẳn nhiều người trong chúng ta vẫn thường tìm xem lại những trận đấu kinh điển của đội tuyển Việt Nam dưới...
Top 5 cầu thủ Châu Á sở hữu phong độ và thành tích đáng chú ý nhất hiện nay Top 5 cầu thủ Châu Á sở hữu phong độ và thành tích đáng chú ý nhất hiện nay
Trong quá khứ, những cầu thủ châu Á có thể làm nên chuyện tại trời u vốn dĩ rất hiếm hoi vì nhiều lý do bất cập như thể hình,...
Ralf Rangnick: Bậc thầy chiến lược và sứ mệnh mới tại Man United Ralf Rangnick: Bậc thầy chiến lược và sứ mệnh mới tại Man United
Chiến thắng tối thiểu 1-0 trước Crystal Palace ngay ngày đầu tiên cầm quân của Ralf Rangnick tại Manchester United có ý nghĩa...
Ole Gunnar Solskjaer: Ánh sáng nơi cuối con đường hay chỉ là một vệt đen khác? Ole Gunnar Solskjaer: Ánh sáng nơi cuối con đường hay chỉ là một vệt đen khác?
Trải qua 2 mùa giải liên tiếp, Manchester United có những màn thể hiện chưa thực sự thuyết phục. Vậy vấn đề có thực sự nằm ở...