Đây là một trong những thói quen xấu thường gặp khi da bị mụn ở các bạn nam vì đối với nữ đa số các bạn nam không đủ kiên nhẫn để điều trị mụn trong khoảng thời gian dài.
Nặn mụn không đúng cách là nguyên nhân dẫn đến thẹo rỗ và vết thâm
Đây là thói quen không tốt vì bàn tay là nơi tiếp xúc với những bề mặt chứa nhiều vi khuẩn như bàn phím máy tính, bàn, ghế… Hơn hết khi nặn mụn chưa chín, thay vì đẩy cạnh bã ra ngoài thì chúng lại chui vào trong sâu hơn, khiến mụn sẽ mọc trở lại. Nặn mụn không đúng cách sẽ còn có thể gây nhiễm trùng, viêm da, gây mưng mủ và để lại thẹo rỗ hay vết thâm sau này.
Vậy nên hãy tìm hiểu phương pháp trị mụn an toàn đúng cách từ các chuyên gia da liễu, các thẩm mỹ viện uy tín thay vì tự nặn mụn nhé.
2. Có sở thích ăn cay, thật cay, nóng
Những thực phẩm chế biến chiên, nướng cay nóng, nhiều dầu mỡ sẽ không tốt cho gan, khiến bạn bị nhiệt người và sẽ phát sinh ra nhiều mụn hơn. Thực phẩm chứa nhiều muối, mặn cũng là tác nhân khiến mụn có cơ hội phát triển nhanh hơn và lan rộng hơn.
Những thực phẩm cay nóng dẫn đến nóng trong người, đây là tác nhân dẫn đến các vấn đề về mụn bọc, mụn trứng cá
Các loại hải sản như nghêu, sò, tôm… không tốt cho tình trạng da của bạn lúc này đâu nhé. Nên việc hạn chế những thói quen xấu như thích ăn thật cay, ăn nhiều đồ chiên, nướng, và nên tập thói quen uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quả, rau xanh sẽ giúp da bạn trở nên mịn màng hơn đấy.
3. Đắp mặt nạ không rõ nguồn gốc và có những thành phần không tốt cho da “lúc này”
Việc đắp mặt nạ ngày càng phổ biến với cánh mày râu và dần trở thành thói quen, nhưng việc đắp mặt nạ đúng và có khoa học thì rất ít bạn trẻ biết đến. Khi da có mụn, tuyệt đối không nên đắp những loại mặt nạ có chứa các thành phần như dưa chuột, lòng đỏ trứng gà… bởi đây là những chất có tác dụng giữ ẩm nhưng không có khả năng diệt khuẩn, sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho tác nhân mụn phát triển mạnh hơn. Tốt hơn hết bạn hãy giữ da thật sạch sẽ khi bị mụn. Những bạn có làn da kích ứng thì nên tìm hiểu kỹ hơn về các loại mặt nạ.
Đắp mặt nạ không rõ nguồn gốc sẽ khiến tình trạng mụn trở nên nặng hơn, khó điều trị hơn
4. “Cú đêm” thức khuya
Nhiều bạn có thói quen thức khuya để học tập và làm việc hay vui chơi đều phải đối mặt với tình trạng mụn nổi ở vùng mặt, vùng trán. Đặc biệt mụn sẽ nghiêm trọng hơn khi chúng ta làm việc căng thẳng “stress” vì khi đó tuyến thượng thận sẽ tiết ra chất cortisol nhiều hơn lượng bình thường. Chất này sẽ khiến da chúng sản sinh nhờn nhiều hơn và rất dễ nổi mụn.
Những thói quen xấu như thức khuya, ngủ không đủ giấc kết hợp với căng thẳng là nguyên nhân dẫn đến nổi mụn ở mặt và trán
Để hạn chế các hậu quả của những thói quen xấu trên, chúng ta cần điều chỉnh đồng hồ sinh học một cách hợp lý, giải trí thể dục thể thao lành mạnh và luôn nhớ chăm sóc da hàng ngày với những loại mỹ phẩm phù hợp với làn da nhé. ELLE Man mách nhỏ bạn một vài mẹo nhỏ khi thức khuya:
