Chăm sóc da & chăm sóc tóc 14/03/2024

Xu hướng Skin-Fasting: Cách cho làn da được nghỉ ngơi

Bài Tuan Anh

"Skin fasting" là hình thức cho làn da “ăn kiêng”, nghỉ ngơi khỏi những liệu pháp chăm sóc với tần suất dày đặc, đồng thời bớt đi những bước không thực sự cần thiết. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu kỹ hơn về xu hướng này qua bài viết sau.

chăm sóc da

I. KHÁI NIỆM SKIN-FASTING chăm sóc da

Skin-Fasting là phương pháp dưỡng da được ưa chuộng rộng rãi ở khắp nơi trên thế giới, trong đó đề cập đến việc cho làn da chúng ta “ăn kiêng” tạm thời bằng cách hạn chế các sản phẩm chăm sóc và để làn da trở về trạng thái tự nhiên.

Tuy nhiên, xu hướng này không có nghĩa chúng ta đột ngột dừng mọi bước chăm sóc da mặt mà chỉ là tạm ngưng các bước không cần thiết. Theo các bác sĩ của hãng dược mỹ phẩm Paula’s Choice, nếu bạn đang trị mụn, hãy tiếp tục thực hiện các bước đầy đủ, bởi việc không đảm bảo quy trình có thể khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, hãy xem xét sức khỏe của làn da để tìm được cách chăm sóc tốt nhất.

II. GỢI Ý CHĂM SÓC DA MẶT THEO XU HƯỚNG SKIN-FASTING

Tùy vào loại và tình trạng da khác nhau, bạn có thể cân nhắc về việc áp dụng xu hướng Skin-Fasting.

1. Da mụn chăm sóc da

Nếu bạn có làn da mụn, hãy tiếp tục duy trì những sản phẩm trị mụn, làm sạch và cấp nước cho da. Trong giai đoạn này, bạn có thể tạm dừng một vài sản phẩm chưa thực sự cần thiết như làm trắng, retinols chống lão hóa hay các sản phẩm collagen. Khi da có dấu hiệu giảm mụn rõ rệt thì các sản phẩm như chấm mụn, serum trị mụn cũng cần được sử dụng với tần suất thấp hơn so với lúc đang điều trị.

Ngoài ra, trong thời gian trị mụn, bạn có thể loại bỏ bớt các sản phẩm dưỡng có kết cấu quá đặc khiến da bị bí, đồng thời chỉ sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm ở mức vừa đủ. Bởi lẽ, da mụn cần nhất là sự thông thoáng và dưỡng chất cân bằng.

Tinh chất bí đao (serum) 7% Niacinamide sạch mụn chuyên sâu & mờ vết thâm Cocoon

MUA NGAY

Kem dưỡng giảm mụn & chống nắng Eucerin Day Bright Mattifying SPF30

MUA NGAY

Kem dưỡng giảm mụn nhanh 8 giờ La Roche-Posay Effaclar Duo+ M

MUA NGAY

Sữa rửa mặt dành cho da mụn innisfree Bija Trouble Facial Foam

MUA NGAY

2. Da dầu chăm sóc da

Đây là loại da nên được quan tâm hơn nữa để hạn chế những bất tiện như đổ dầu, hay ra mồ hôi và mặt bóng nhờn.

Bạn nên chọn những sản phẩm làm sạch da thật lành tính, có tác dụng kiềm dầu cùng với một đến hai loại serum cơ bản để giữ da luôn ẩm mượt. Ngoài ra, chúng ta không nên lạm dụng các cách làm sạch da mặt thô bạo hòng loại bỏ lớp dầu, bởi điều này chỉ càng khiến cho làn da đổ nhiều dầu hơn. Vào mùa Hè, bạn có thể dùng tẩy tế bào chết hóa học và mặt nạ đất sét hút dầu để khắc phục chúng. Bên cạnh đó, những sản phẩm “thừa thãi” như serum kiềm dầu không được ưu tiên trong thời gian skin fasting.

Một số loại dầu dưỡng da, kem dưỡng da có kết cấu đậm đặc cũng không được khuyến khích với làn da dầu. Hãy ưu tiên các sản phẩm lỏng, nhẹ, dễ thấm và đừng tham lam quá nhiều dưỡng chất.

Tẩy da chết hóa học The Ordinary Lactic Acid + HA

MUA NGAY

Sữa rửa mặt giúp làm sạch sâu dành cho da dầu Cerave Foaming Facial Cleanser

MUA NGAY

Dưỡng chất giàu khoáng chất giúp da sáng mịn và căng mượt Vichy Mineral 89

MUA NGAY

Tinh chất cấp ẩm & giảm nếp nhăn Eucerin Hyaluron [3X]+ Filler Moisture Booster

MUA NGAY

3. Da khô

Đây là loại da đỏng đảnh, khó chiều với việc mất nước liên tục. Lúc này, việc ưu tiên hơn cả là bạn nên chọn các sản phẩm làm sạch nhẹ dịu kết hợp với cấp nước, cấp ẩm song song. Ngoài ra, bạn có thể loại bỏ các sản phẩm quá phức tạp như retinols, niacinamide… hoặc quá thừa thãi như mặt nạ cấp nước (tác dụng ít hơn một chai serum rất nhiều) mà tập trung vào các sản phẩm cơ bản như B5, HA… Bạn cũng chỉ cần một lọ kem khóa ẩm thật “basic” và mỏng nhẹ nếu muốn làn da thực sự được “thở”.

Sữa rửa mặt dạng bọt Floxia Soap Free Foam Purifier

MUA NGAY

Thạch hoa hồng dưỡng ẩm (kem dưỡng ẩm) Cocoon cấp ẩm & nuôi dưỡng

MUA NGAY

Kem Dưỡng Ẩm Cho Da Khô Và Nhạy Cảm Eucerin Lipo Balance

MUA NGAY

Kem dưỡng ẩm cấp nước Neutrogena Hydro Boost Water Gel

MUA NGAY

4. Da thường chăm sóc da

Làn da thường là mơ ước của mọi nhà. Ai cũng muốn có làn da có độ dầu tự nhiên vừa đủ, không mất nước và nứt nẻ vào mùa đông cũng như luôn có đủ độ đàn hồi tự nhiên. Với làn da thường, thứ bạn cần duy trì trong thời gian nghỉ ngơi bao gồm sữa rửa mặt làm sạch da và một chai serum ưa thích. Chỉ vậy thôi, thật khó tin nhưng hãy thử rời xa toner, lotion, frist serum, oil serum, mask, cream… một thời gian và cảm nhận làn da mộc đang từ từ đẹp lên.

Kem dưỡng ẩm và phục hồi hàng rào da Floxia Moisturizing Soothing Fluid

MUA NGAY

Sữa rửa mặt dạng gelVichy Normaderm Phytosolution Intensive Purifying Gel

MUA NGAY

5. Da hỗn hợp chăm sóc

Loại da kết hợp giữa da khô và da dầu này đòi hỏi chúng ta phải khéo léo trong cách chăm sóc. Trong trường hợp này, bạn hãy ưu tiên việc chăm sóc vùng da đang có dấu hiệu tệ nhất. Ví dụ như bạn có một làn da đổ nhiều dầu vùng chữ T và siêu nhiều mụn đầu đen nhưng hai bên má không quá nhiều vấn đề thì lúc này, việc chăm da được đổ dồn về khu vực chữ T nhằm xử lý các vấn đề dầu mụn. Khi mọi thứ đã ổn hơn, bạn có thể cho da “ăn kiêng” như bình thường.

Đổi lại, với những ai thuộc team hỗn hợp có làn da hai bên má quá khô đỏ, hãy ưu tiên nhiều sản phẩm phục hồi hơn ở khu vực này. Và khi làn da đã có sự đồng đều, bạn bắt đầu cho chúng nghỉ ngơi và skin fasting sẽ phát huy tác dụng đúng nghĩa.