Việc nhóm lại ngọn lửa tình yêu không phải lúc nào cũng dễ dàng, nhất là khi hai bạn đã ở trong mối quan hệ lâu năm. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu những cách đơn giản giúp bạn và đối phương thêm trân trọng và gần gũi hơn mỗi ngày qua bài viết sau.
1. Hồi tưởng mối quan hệ
Việc nhìn lại khởi đầu của mối quan hệ có thể giúp ngọn lửa tình yêu của hai bạn được nhen nhóm trở lại. Nghiên cứu cho thấy, sự hoài niệm có liên quan mật thiết đến những mối quan hệ có tính cam kết, về cả sự hài lòng, và cảm giác gần gũi.
Để khơi gợi sự hồi tưởng, chuyên gia gợi ý rằng bạn nên ghé thăm nơi cả hai gặp nhau lần đầu, địa điểm hẹn hò yêu thích lúc trước, hoặc xem lại những bức ảnh cũ đã từng chụp với nhau. Đây không phải là làm sống lại giai đoạn đầu, mà là nhớ lại điều đã khiến bạn phải lòng lúc ban đầu.
Bạn có thể đọc lại những dòng tin nhắn cũ lúc còn mặn nồng, nhìn lại những kỷ vật đã có với nhau, liệt kê điều mà đối phương đã làm cho bạn, nghe lại bài hát mà hai người từng rất thích, những điều nhỏ nhoi này cũng là một phần giúp bạn hồi tưởng lại phút giấy tươi đẹp.
2. Tập trung vào việc giao tiếp
Giao tiếp tốt có thể giúp cả hai giải quyết những hiểu lầm, tạo điều kiện để ca hai thể hiện cảm xúc, từ đó khiến mối quan hệ trở nên sâu sắc hơn. Tất cả những điều này là chìa khoá để khơi dậy tình yêu và lòng tin của đôi bên. Bên cạnh đó, bạn hãy trở thành người lắng nghe tốt hơn, và truyền đạt cảm xúc một cách hiệu quả hơn.
3. Những cử chỉ lãng mạn mối quan hệ
Bạn có thể cân nhắc về việc ngỏ lời hỏi đối tác rằng họ muốn được yêu thương như thế nào, và những điều khiến họ cảm thấy được trân trọng là gì. Đó có thể là việc dành nhiều thời gian cho nhau, hoặc thi thoảng được tặng quà, hay sự ngọt ngào trong lời nói. Sử dụng đúng ngôn ngữ tình yêu của họ có thể giúp hai bạn khơi dậy lại mối quan hệ.
Bạn có thể sẽ ngạc nhiên khi nhận thấy ngôn ngữ tình yêu của đối phương sẽ khác với bạn. Được yêu theo cách mà chúng ta trân trọng nhất là một mấu chốt quan trọng để hàn gắn lại mối quan hệ đã đôi phần rạn nứt.
4. Thực hành lòng biết ơn
Thông thường khi đã ở trong một mối quan hệ lâu dài về mặt thời gian, cả hai sẽ bắt đầu không còn trân trọng nhau. Một cách để khơi dậy tình yêu đó là thực hành lòng biết ơn.
Thay vì chỉ nói lời cảm ơn, bạn hãy ghi lại những hành động mà đối phương đã làm khiến bạn trân quý. Sau đó hãy cố gắng bày tỏ lòng biết ơn bằng lời nói hoặc qua một tờ ghi chú nhỏ thường xuyên nhất có thể. Thực hành điều này không chỉ khiến đối phương cảm thấy được trân trọng và yêu thương, mà còn giúp bạn phát triển lòng biết ơn một cách tự nhiên.
5. Lên kế hoạch cho những đêm hẹn hò mối quan hệ
Nhiều cặp đôi đã tạm dừng việc hẹn hò khi sống chung hoặc kết hôn với nhau vì họ không còn cần phải lên kế hoạch cho việc gặp gỡ. Nhưng điều này có thể làm mất đi sự phấn khích trong mối quan hệ.
Cuộc sống có thể trở nên bận rộn và cản trở cả hai bạn gần gũi về mặt thể xác, vì vậy hãy luôn nhớ về việc lên kế hoạch và tạo ra những bất ngờ ngoài mong đợi.
6. Thử những điều mới mẻ cùng nhau
Một chiến lực tuyệt vời để chống lại sự nhàm chán trong mối quan hệ là lên kế hoạch những hoạt động mới cùng nhau. Sau khi trải nghiệm, bạn sẽ nhận thấy mức độ gần gũi giữa bạn và đối phương sẽ tăng lên.
Một số hoạt động mà bạn có thể tham khảo: chơi thể thao cùng nhau, tham gia lớp nhảy, thử một món ăn mới, trang trí lại nhà cửa cùng nhau, cùng tham gia thiện nguyện, đi dã ngoại cuối tuần, hoặc có thể là một chuyến du lịch.
7. Hãy hôn nhiều hơn
Hầu như các cặp đôi thường thích hôn trong giai đoạn đầu của mối quan hệ, vì vậy việc thường xuyên hôn nhau có thể khơi gợi sự lãng mạn, thúc đẩy gắn kết, thậm chí còn giải toả căng thẳng và lo lắng.
Chúng ta có nhiều cách để hâm nóng tình cảm tưởng chừng như đã nguội lạnh, bạn hãy tích cực, lạc quan và đừng từ bỏ, miễn cả hai đều còn tình cảm và sẵn sàng cởi mở. Khi xác định được vấn đề cốt lõi cần phải cải thiện trong mối quan hệ, các bạn sẽ trân trọng nhau hơn.
_________
Bài: Vy An
Tham khảo: psychcentral