Sức khỏe

Nhìn nhận đúng về chế độ ăn Low-Carb

Muốn giảm cân bằng chế độ ăn Low-Carb nhưng lại e dè trước việc phải cắt giảm tinh bột trong khẩu phần? Đó là vì bạn chưa thực sự hiểu rõ thế nào là "chế độ ăn Low-Carb," và làm sao nó có thể giúp...

Luyện tập thể hình cùng "Lý Tiểu Long" thời đại mới
Mike Moh, người mới đây đã đảm nhận vai diễn huyền thoại võ thuật Bruce Lee trong bộ phim mới nhất của đạo diễn Quentin...
Chế độ ăn kiêng "chỉ-dùng-thịt" Carnivore: Những tác động hai chiều đến cơ thể
Những chế độ ăn kiêng với những thực phẩm được coi là tốt cho sức khỏe như rau, ức gà, trứng, sữa có lẽ đã trở nên quá quen...
Nên ăn gì trước khi uống rượu bia?
Tất cả chúng ta đều biết, uống rượu bia với chiếc bụng đói là việc rất không nên làm. Điều này khiến bạn dễ "gãy" kể cả khi...
Nói không với 5 loại thực phẩm để giữ cơ bụng 6 múi
Để có được một cơ bụng 6 múi như ý, phái mạnh phải đổ mồ hôi, miệt mài trong phòng tập gym với các bài tập cơ bụng khoa học....
Người có cơ bắp khỏe mạnh thường sống lâu?
Có phải bất cứ ai trong chúng ta đều muốn trở thành người có cơ bắp khoẻ mạnh và sức khoẻ dẻo dai nhưng lại quá lười để bước...
6 bài tập gym kinh điển giúp tăng sức mạnh
Bạn phải hiểu rõ rằng: sức mạnh không liên quan đến kích cỡ. Các bài tập gym cải thiện sức mạnh ‘chính thống’ không phải là...
Tìm hiểu chuỗi bài tập luyện của diễn viên Zac Efron cho “Baywatch”
Đối với một diễn viên, một hình thể đẹp chính là yếu tố cần để giúp họ có được những vai diễn trong sự nghiệp cũng như xây...
Ngủ đêm với quạt điện có thật sự là thói quen xấu?
Mở quạt khi ngủ là điều hết sức quen thuộc với chúng ta, những người sinh sống ở khí hậu nhiệt đới, đặc biệt là trong thời...
10 lợi ích của cơ thể khi hôn người yêu mỗi ngày
Bên cạnh việc là một trong những trải nghiệm thú vị nhất trong cuộc sống chúng ta, nụ hôn mang lại rất nhiều lợi ích khác....
Hai cách giúp duy trì việc tập thể dục cả năm hiệu quả
Joel Martin, Phó Giáo nghiên cứu động năng sinh lý sư tại trường Đại học Fairfax bang Virginia, chia sẻ: “Tôi luôn lựa chọn...

Nhìn nhận đúng về chế độ ăn Low-Carb

Sức khỏe

Tạp chí