10 thói quen giúp bạn loại bỏ mỡ bụng
Giảm mỡ bụng không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn tăng cường sức khỏe tổng thể. Trong đó, thói quen như duy trì chế độ ăn giàu protein, tập luyện cường độ cao và ngủ đủ giấc đóng vai trò quan trọng. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.