Việc "yêu một mình" liệu có tác động gì đến lượng testosterone trong cơ thể nam giới hay không? Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.
Việc “yêu một mình” rất tốt cho bạn trên nhiều phương diện. Nó có thể giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và giúp bạn ngủ ngon hơn. Hơn nữa, xuất tinh thường xuyên thậm chí có thể giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Nhưng nó ảnh hưởng đến testosterone của bạn như thế nào? Hãy cùng ELLE Man tìm đáp án cho câu hỏi trên.
Phần lớn testosterone trong cơ thể gắn kết với hai loại protein đặc hiệu: albumin và globulin liên kết hormone sinh dục (SHBG). Albumin đóng vai trò vận chuyển testosterone qua các cơ quan trong cơ thể, trong khi SHBG điều tiết lượng testosterone “hoạt động” mà cơ thể có thể sử dụng. Một phần nhỏ còn lại, gọi là testosterone tự do, không gắn vào protein mà lưu thông tự do trong máu, cho phép chúng gắn vào bất kỳ tế bào nào. Testosterone tự do chiếm một tỷ lệ rất nhỏ so với tổng lượng hormone này. Khi thực hiện xét nghiệm tổng testosterone tại các cơ sở y tế, kết quả sẽ bao gồm cả testosterone tự do và loại liên kết với protein.
Về mối liên hệ giữa thủ dâm và testosterone, các nghiên cứu hiện nay chưa đưa ra kết luận rõ ràng. Một nghiên cứu năm 2021 được công bố trên tạp chí Basic and Clinical Andrology đã xem xét phản ứng nội tiết tố sau khi thủ dâm. Kết quả cho thấy “tự sướng” có thể ngăn chặn sự suy giảm của testosterone tự do, nhưng không ảnh hưởng đến mức tổng lượng hormone này trong suốt cả ngày. Tuy nhiên, tác động này chỉ mang tính tạm thời và không có ý nghĩa lớn trong việc thay đổi nồng độ testosterone tự do hay tổng thể trong cơ thể.
Số thử nghiệm khác lại cho thấy mức testosterone ở nam giới có thể tăng nhẹ sau khi kiêng thủ dâm trong ba tuần. Ngoài ra, các nhà nghiên cứu đã xem xét liệu việc chỉ bị kích thích tình dục có thể làm thay đổi nồng độ testosterone hay không. Cụ thể, một nghiên cứu năm 2012 cho thấy rằng mặc dù các suy nghĩ về tình dục có thể gây ra cảm giác hưng phấn, nhưng chúng không dẫn đến bất kỳ sự gia tăng nào về lượng hormone này ở nam giới.
Từ những kết quả này, có thể tạm kết luận rằng thủ dâm không ảnh hưởng đáng kể đến việc tăng hay giảm mức testosterone trong cơ thể.
Sức khỏe tình dục và mức testosterone có mối quan hệ mật thiết với nhau, vì chức năng tình dục được coi là một chỉ số tổng quan về tình trạng sức khỏe của một người. Khi lượng hormone này giảm, bạn có thể gặp nhiều triệu chứng liên quan đến rối loạn chức năng tình dục.
Những triệu chứng này bao gồm ham muốn tình dục suy giảm, khó duy trì hoặc đạt được sự cương cứng, rối loạn cương dương, hoặc giảm lượng tinh dịch. Nam giới cũng có thể nhận thấy rằng sự cương cứng không còn mạnh mẽ như trước.
Ngoài ra, testosterone thấp còn có thể gây ra các triệu chứng khác như thiếu năng lượng, dễ cáu kỉnh và mất hứng thú với những hoạt động mà trước đây bạn từng yêu thích.
Ảnh: Endocrine Associates of West Village PC
Khi nào nên đi khám bác sĩ?
Nếu bạn gặp phải các vấn đề về tình dục, như thay đổi ham muốn hoặc rối loạn chức năng, hãy cân nhắc trao đổi với bác sĩ nam khoa chuyên môn.
Bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm máu để kiểm tra mức testosterone trong cơ thể và nếu cần thiết, đề xuất liệu pháp phù hợp để cải thiện tình hình. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc bổ sung testosterone có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Do đó, nếu bạn đang cân nhắc về kế hoạch hóa gia đình, hãy đảm bảo thảo luận vấn đề này kỹ lưỡng với bác sĩ.
