Tình dục không chỉ là sự thăng hoa, mà còn là kết nối trong xúc cảm. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu thêm về các yếu tố tác động đến chuyện "chăn gối" mỗi ngày.
tình dục
Câu chuyện giường chiếu không chỉ dừng lại ở mặt thỏa mãn về thể chất, mà còn ở việc cả hai cảm nhận như thế nào và cảm xúc ra sao. Điều này bao gồm việc chia sẻ trung thực về tình dục, cải thiện sự hạnh phúc khi “yêu”, gạt bỏ các vấn đề gây nhiễu loạn,… Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu những yếu tố cảm xúc giúp cải thiện chuyện tình dục.
1. Hâm nóng tình dục ngay cả khi chưa vào phòng ngủ
Một trong những điều quan trọng để chuyện yêu thêm hoàn hảo là bạn hãy gợi ý về nó ngay cả khi chưa lên giường ngủ. Nó có thể bắt đầu khi cả hai đang ở trong một tình huống hoàn toàn bình thường như xem tivi, dọn dẹp nhà cửa hoặc đi chơi cuối tuần. Bạn hãy chia sẻ những điều hấp dẫn gợi cảm, như “anh muốn làm điều này với em đêm nay” ,”anh thích em làm … với anh”. Nó sẽ tạo thêm sự khao khát, hấp dẫn cho cả hai trong chuyện ấy.
Ảnh: Unsplash
2. Gạt bỏ những yếu tố gây nhiễu loạn
Việc bạn mong đợi cả hai đều có những trải nghiệm tuyệt vời và khác biệt trong mỗi lần quan hệ là điều khá khó. Lý do đơn giản: Có nhiều thứ vụn vặt về cảm xúc mà chúng ta đều mang vào phòng ngủ nhưng thường không thừa nhận. Chẳng hạn như cô ấy đã trải qua một ngày tồi tệ ở văn phòng, hoặc khoản thanh toán tín dụng khiến bạn đau đầu không biết có trả được đúng hạn hay không. Điều này vô tình tác động vào cảm xúc trong tình dục, dẫu nó không liên quan đến mối quan hệ hai người.
Những điều bình thường, nhỏ nhặt hằng ngày này có thể khiến bạn và đối phương “tụt” ham muốn. Vì thế, bạn nên xem xét hôm đó nàng và bản thân có gặp chuyện gì khó chịu hay không. Hai người có thể tìm cách xua tan khúc mắc trước khi tìm đến tình dục, hoặc chờ đợi dịp khác tốt hơn.
3. Cùng nhau giải quyết các khúc mắc tình dục
Kiểm tra lại những gì khiến bạn không có được khoảng thời gian vui vẻ trên giường là chưa đủ. Hãy học cách chia sẻ và nói chuyện nghiêm túc với đối tác của mình. Điều này không chỉ khiến cả hai thoải mái, mà còn là dịp giúp chuyện chăn gối được cải thiện hơn. Đó có thể là đổi tư thế, sử dụng các món đồ chơi, phương pháp dạo đầu,…
Việc ngồi lại lắng nghe và chia sẻ cùng nhau sẽ giúp cả hai thấu hiểu hơn về nhau, không chỉ về chuyện ấy mà còn cả cuộc sống hàng ngày.
Ảnh: Unsplash
4. Đặt cái tôi của bạn sang một bên
Không ai biết điều gì đang xảy ra khi áp dụng một thứ gì mới mẻ trong chuyện tình dục, nhưng bạn cùng đối phương hãy khám phá và thử nghiệm.
Ngoài ra, bạn nên bỏ qua những định kiến. Một số người trong chúng ta hành động như thể tất cả mọi người xung quanh đều có thể biết được sở thích tình dục của đối phương chỉ qua một ánh mắt. Chúng ta quên mất rằng điều bạn thích chưa chắc phù hợp với người ấy và ngược lại. Việc chia sẻ, tìm ra điều khiến cả hai vui vẻ sẽ rất tốt cho việc cải thiện tình dục.
5. Thực hành chánh niệm
Thay vì tập trung vào những lo lắng hay sợ hãi về công việc, cuộc sống, mùi cơ thể hay tư thế mới, bạn nên học cách thả lỏng và sống trọn khoảnh khắc hiện tại. Khi thấy mình đang rơi vào trạng thái bất an hoặc xấu hổ, hãy hít một hơi thật sâu và cố gắng quay lại những gì đang xảy ra ngay bây giờ. Ngoài ra, đừng sợ bị đánh giá bởi bất kỳ ai. Hãy làm điều khiến cả hai đều thích.
