Trồng cây – phương pháp cân bằng tinh thần và cảm xúc mùa dịch

29/07/2021, 07:00 AM

Đại dịch ảnh hưởng đến mọi mặt của đời sống xã hội nhưng cũng là thời điểm mọi người quan tâm hơn về vấn đề sức khỏe và thời gian. Khi ở nhà nhiều, bạn đã làm gì để sử dụng thời gian hiệu quả và khích lệ bản thân sống khỏe mạnh và tích cực hơn? Hãy thử trồng cây đi nhé, vì nó là một phương pháp cân bằng tinh thần và cảm xúc hiệu quả trong mùa dịch. Và đâu là những loại cây trồng giúp cải thiện sức khoẻ và tinh thần?

Trong những ngày giãn cách chỉ biết xoay quanh 4 bức tường, thú chơi cây tao nhã lại một lần nữa khiến nhiều người mê mẩn. Cây trong nhà thường là những loại dễ chăm sóc, ngay cả đối với những người không có kinh nghiệm. Trồng cây không những giúp loại bỏ những chất độc hại, làm cho không khí thoáng đãng hơn mà còn trang trí không gian trông đẹp hơn. Cùng ELLE Man đến với những gợi ý cây trồng và tác dụng tuyệy vời của chúng trong bài viết này!

trồng cây trong nhà

Lợi ích của trồng cây xanh trong nhà

1. Cây cảnh giúp không gian đẹp hơn

Có thêm cây xanh, chậu hoa trong nhà không chỉ giúp không gian đẹp hơn mà còn là điểm nhấn xanh đầy nổi bật. Màu xanh sẽ giúp hài hòa màu sắc tổng thể ngôi nhà. Đặc biệt với những người yêu thiên nhiên, việc có cây xanh giúp họ hòa mình vào thiên nhiên mỗi ngày.

Trồng cây cân bằng cảm xúc mùa dịch
Ảnh: Dee Campling

2. Làm sạch không khí, mang tới không gian tươi mát

Cây xanh chính là bộ lọc không khí tự nhiên tốt nhất, làm tăng độ ẩm tự nhiên cho không gian nhà bạn. Ngoài ra, chúng còn có thể loại bỏ những loại khí có hại như cacbonic, clo, nito oxit và những hạt bụi bẩn li ti trong không khí. Vào ban đêm, chúng sẽ giải phóng oxy và hấp thụ khí cacbonic rất có ích cho giấc ngủ của bạn.

Không gian nội thất có cây xanh.
Ảnh: realhomes

3. Giảm căng thẳng

Chăm sóc cây sẽ giúp bạn thư giãn, giảm nhịp tim và huyết áp. Từ đó, sẽ giúp bạn giảm thiểu được những sự mệt mỏi về tinh thần, hưng phấn hơn, vui vẻ hơn. Màu xanh của lá giúp bạn giảm sự căng thẳng cho thần kinh. Ngoài ra, màu xanh mang cảm giác thư giãn, nhẹ nhõm và dễ chịu hơn các màu sắc đó. Cây xanh còn giúp chúng ta cải thiện được khả năng tập trung. Nó góp phần tăng cường trí nhớ, giúp năng suất làm việc tăng lên nhiều hơn. Vì thế, trong nhiều tòa nhà văn phòng, thường bố trí cây xanh để làm hài hòa không gian.

trồng cây giảm stress
Ảnh: realhomes

4. Ngăn chặn tia bức xạ từ các thiết bị điện tử trong nhà

Hiện nay, bức xạ từ các thiết bị điện trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người. Có rất nhiều loại cây xanh có thể hấp thụ được bức xạ có hại trong sóng điện tử và không khí. Sử dụng những loại cây này không chỉ giúp bạn hạn chế được những tác hại của bức xạ đối với sức khỏe mà còn giúp không gian làm việc đẹp hơn.

trồng cây cân bằng cảm xúc
Ảnh: emfacademy

Cải

Những loại cây giúp thanh lọc không khí hiệu quả

1. Cây lưỡi hổ

Theo NASA, đây là một trong những cây được trồng trong nhà tốt nhất để hấp thụ độc tố trong không khí, bao gồm formaldehyde, nitơ oxit, benzen, xylen và trichloroethylene. Cây lưỡi hổ có khả năng chịu được hầu hết các mức độ ánh sáng, làm cho chúng trở thành lựa chọn dễ dàng cho mọi căn phòng. Thêm vào đó kiểu lá đơn, cứng của loại cây này còn tượng trưng cho sự mạnh mẽ, sẽ rất ấn tượng khi dùng trong trang trí.

cây lưỡi hổ.
Ảnh: IKEA

2. Cây tuyết tùng

Cây tuyết tùng hay còn gọi là cây bách Nhật Bản thường được trồng làm cây bonsai cỡ nhỏ trang trí trong nhà. Trong phong thuỷ, cây Tuyết Tùng có khả năng xua tan chướng khí và mang lại không khí trong lành, mát mẻ. Ngoài khả năng thanh lọc, làm sạch không khí, tinh dầu từ cây Tuyết Tùng có khả năng giảm căng thẳng, giảm stress vô cùng hiệu quả.

cây tuyết tùng.
Ảnh: realhomes

3. Cây nha đam

Nếu bạn chưa biết nên trồng cây gì trong nhà, vậy thì đừng bỏ qua cây nha đam. Ngoài việc dễ chăm sóc, nha đam còn thanh lọc không khí bằng cách loại bỏ formaldehyd và benzen. Đặc biệt nó còn có khả năng hiển thị lượng ô nhiễm trong không khí vượt quá mức cho phép qua những đốm nâu trên thân cây.

cây nha đam.
Ảnh: Dee Campling

4. Cây dương xỉ

Cây dương xỉ được ví như một trong những máy lọc không khí hiệu quả nhất, cây có thể hấp thụ các chất độc hại trong không khí như toluen, xylen giúp thanh lọc và làm sạch không khí. Ngoài ra, dương xỉ trồng dưới đất giúp hấp thụ độc tố asen có trong đất, làm sạch nguồn nước khỏi các chất ô nhiễm.

trồng cây dương xỉ trong nhà.
Ảnh: higlum

5. Cây trầu bà xẻ lá

Trầu bà lá xẻ (Monstera deliciosa) còn có tên là cây trầu bà Nam Mỹ. Với vẻ độc đáo đến từ những chiếc lá, cùng với dáng vẻ nhỏ gọn, xanh mát, cây trầu bà lá xẻ được lựa chọn nhiều để làm cây trang trí. Không chỉ đẹp, trầu bà lá xẻ còn mang lại khả năng loại bỏ bụi bẩn, thanh lọc không khí, đặc biệt là loại trừ các khí độc phát ra từ các thiết bị điện tử.

Trồng cây Trầu bà lá xẻ (Monstera deliciosa) còn có tên là cây trầu bà Nam Mỹ
Ảnh: houseplant

6. Cây Lan Ý

Cây Lan Ý là là loại cây thường được trồng trong nhà bởi khả năng thanh lọc độc tố và các chất gây ung thư. Hơn thế nữa, cây còn giảm khí CO2 trong không khí, tăng khí oxy. Bạn có thể chọn một chậu lan ý ở bàn làm việc để tạo không gian xanh, tạo một bầu không khí sạch, tạo cảm giác thỏa mái bớt căng thẳng trong công việc.

cây lan ý
Ảnh: houseplant

7. Cây vạn niên thanh

Cây vạn niên thanh là một loại thân thảo, rễ chùm mập, ngắn, còn lá cây xanh với màu trắng ở giữa phiến lá, lan dần từ gân lá. Đây là một loại cây sống khá lâu năm, dễ trồng và chăm sóc nên thường được chọn làm cây cảnh trang trí nhà cửa. Không những thế cây còn giúp làm sạch formaldehyde trong bầu không khí đặc biệt ở những nơi bị ô nhiễm. Cây còn là liều thuốc tinh thần giúp bạn thoái mái, dễ chịu và tăng hiệu quả năng suất công việc.

cây vạn niên thanh
Ảnh: higlum

Cải

___

Tạp chí Phái mạnh ELLE Man

Bài: Nhật Phương

Tham khảo: makemygarden

Oyster Perpetual GMT-Master II: Đồng hành cùng nhà lữ hành theo đuổi những chân trời mới Oyster Perpetual GMT-Master II: Đồng hành cùng nhà lữ hành theo đuổi những chân trời mới
Những gì đã được thử lửa qua thời gian, thì sẽ càng chói sáng và độc đáo. Ra mắt năm 1982, mẫu đồng hồ GMT-Master II của Rolex...
Roger Dubuis và những bộ sưu tập phá vỡ mọi giới hạn trong thế giới đồng hồ Roger Dubuis và những bộ sưu tập phá vỡ mọi giới hạn trong thế giới đồng hồ
Uốn cong mọi ranh giới, phá vỡ các quy tắc, đặt sự táo bạo lên hàng đầu, đó là những cụm từ vẫn còn khá khiêm tốn khi miêu tả...
Lagoon Seventy 8: Sống trên từng ngọn sóng Lagoon Seventy 8: Sống trên từng ngọn sóng
Với hơn gần 40 năm lịch sử sản xuất thuyền hai thân – “Catamaran”, Lagoon luôn giữ vững vị trí dẫn đầu thị trường, được xem là...
Các loại cocktail mà nam giới nên thử một lần trong đời Các loại cocktail mà nam giới nên thử một lần trong đời
Mỗi loại cocktail đều có một hương vị riêng. Tuy nhiên, sẽ thật đáng tiếc nếu bạn bỏ qua những cái tên trứ danh khi đến quầy...
Toyota Corolla Altis 2022: Nâng tầm đẳng cấp doanh nhân Toyota Corolla Altis 2022: Nâng tầm đẳng cấp doanh nhân
Sang trọng nhưng vẫn trẻ trung, tối giản nhưng đầy tiện nghi và khơi gợi cảm hứng cầm lái,... đó là những mỹ từ miêu tả phiên...
XOR X2 Titanium: Bảo vật không thể sao chép XOR X2 Titanium: Bảo vật không thể sao chép
Với tham vọng chinh phục trái tim của những chủ nhân yêu cái đẹp, sành công nghệ, thương hiệu điện thoại xa xỉ đến từ xứ sở...
"Đại tiệc" giác quan qua bộ ba Quick Look TVC từ Lexus F SPORT "Đại tiệc" giác quan qua bộ ba Quick Look TVC từ Lexus F SPORT
Không chỉ xuất hiện như một chiếc xe có thiết kế độc đáo và cá tính, Lexus ES 250 F SPORT còn mở ra hành trình trải nghiệm với...
9 kiểu hình xăm cổ điển mà bạn không thể bỏ qua 9 kiểu hình xăm cổ điển mà bạn không thể bỏ qua
Ngày nay chúng ta có hàng ngàn kiểu hình xăm được tạo ra dưới bàn tay tinh hoa của những nghệ nhân giàu sức sáng tạo. Tuy...
Top gợi ý mua sắm hoa Tết và cây cảnh đón lộc chào Xuân 2022 Top gợi ý mua sắm hoa Tết và cây cảnh đón lộc chào Xuân 2022
Người người nhà nhà đang tất bật chuẩn bị đón một năm mới lại đến. Trong không khí hân hoan chào Xuân ấy không thể thiếu đi...