Từ chối tình cảm của ai là một tình huống khó xử mà chúng ta thường phải đối đầu. Vậy làm thế nào để giúp người đối diện dễ dàng chấp nhận bạn không muốn mối quan hệ nghiêm túc với họ? Đây là gợi ý từ ELLE Man.
Biết cách từ chối thật tinh tế là một kỹ năng cần thiết trong cuộc sống. Hiển nhiên, điều đó không dễ dàng cho cả đôi bên, nhưng sự cởi mở và thẳng thắn là cần thiết để bạn bảo vệ cảm xúc cũng như thời gian cho cả hai. Mong rằng những mẹo nhỏ trong bài viết này của ELLE Man có thể giúp bạn thoải mái hơn khi phải đối diện với tình huống buộc phải nói lời từ chối.
Bạn không nên vòng vo trong trường hợp muốn nói lời từ chối, đặc biệt đối với những người muốn theo đuổi bạn đến cùng. Bạn cũng đừng nên quá mềm mỏng hoặc ngọt ngào, đôi khi sẽ làm người khác hiểu lầm
Thật lòng bày tỏ quan điểm là cách tốt nhất bạn có thể làm lúc này. Hãy nói chuyện trong sự bình tĩnh, có phần cứng rắn, chắc chắn về lời nói của mình, cho họ thấy bạn không có tình cảm với họ. Ngoài ra, bạn không nên đặt câu hỏi ngược lại về quyết định hay cảm giác của mình.
Ảnh: Unsplash
2. Đơn giản hóa lời từ chối
Hãy từ chối càng đơn giản càng tốt. Bạn không cần thiết cho một lời chia sẻ tận 10 phút về lý do vì sao không hợp nhau, bởi lẽ đây là câu chuyện người muốn nói nhưng đối phương không muốn nghe. Hãy ngắn gọn và bình thường trong từng câu chữ.
Một vài câu đơn giản bạn có thể áp dụng khi muốn từ chối thật tử tế:
– Anh/em thực sự rất vui khi được làm quen với em/anh, nhưng anh/em nghĩ chúng ta không hợp nhau. Mong rằng em/anh sẽ tìm được người phù hợp nhé.
– Bạn là một người tuyệt vời về nhiều mặt, nhưng tôi lại nhận thấy đó không phải là những điều tôi muốn vào thời điểm hiện tại, nên là mình không hợp với nhau rồi. Hy vọng bạn sẽ tìm được ai đó tương thích nhé
– Anh/em cảm ơn sự quan tâm của em/anh trong thời gian qua. Nghe có vẻ khó chịu, nhưng anh/em không có tình cảm yêu đương cho mối quan hệ này.
3. Không nói xin lỗi khi từ chối người khác
Nói lời xin lỗi như một cách bào chữa an toàn mà chúng ta thường thấy trong những cuộc trò chuyện không mấy tốt đẹp. Bằng một lý do nào đó, chúng ta thường xin lỗi dù biết rằng không thật sự cần thiết. Điều này dẫn mọi việc đi lòng vòng, không có được đích đến.
Không có một lý do gì bạn cần phải xin lỗi khi muốn từ chối một ai đó. Bạn hối tiếc? Chắc chắn không! Vì vậy đừng cố gắng nói xin lỗi trong trường hợp này, vì bạn không làm sai gì cả.
Ảnh: Unsplash
4. Một cuộc gọi hay một tin nhắn đều chấp nhận được
Từ chối trực tiếp luôn là cách tốt nhất. Nhưng điều đó không phải lúc nào cũng xảy ra, vì vậy gọi điện thoại hoặc tin nhắn đều có thể, nó thậm chí còn nhẹ nhàng hơn cho cả đôi bên. Thêm vào đó, bạn nên giữ các nguyên tắc như cũ là chân thật, thẳng thắn, và thật đơn giản.
Ví dụ: Ai đó nhắn tin hoặc gọi rủ bạn đi chơi, thay vì nói “Tôi không đi, cảm ơn”, thì có thể chia sẻ rằng: “Tôi rất vui khi biết bạn, nhưng tôi không có hứng thú với việc đi chơi lúc này”.
5. Đừng kéo dài cuộc trò chuyện
Nếu kéo dài cuộc trò chuyện, bạn sẽ phải đối mặt với nhiều sự khó chịu. Càng nói nhiều, bạn sẽ càng đào sâu vào lỗ hổng mà bạn không lường trước được. Hãy kết thúc càng sớm càng tốt, thực hiện nhanh chóng, dù điều đó có làm đối phương không thoải mái.
Ảnh: Unsplash
6. Tuyệt đối không nhắc đến vẻ đặc điểm thể chất
Sẽ rất tệ nếu phải nghe ràng: “Bạn không hấp dẫn tôi”. Dù có trong trường hợp như vậy, cũng đừng nên nói ra. Nếu bạn từ chối một ai đó, đừng nói thẳng về ngoại hình của họ.
7. Lời từ chối không đi kèm với sự giải thích
Bạn không cần đi sâu vào chi tiết lý do mình khước từ một ai đó mà hãy đi thẳng vào vấn đề. Quan trọng hơn, đừng cố gắng đổ lỗi cho đối phương. Nếu bạn lấy lý do là từ chính họ, tình hình sẽ càng trở nên căng thẳng. Về cơ bản, mọi thứ không phải xuất phát từ người đó, mà là từ chính bạn.
Ảnh: Unsplash
8. Chấp nhận rằng lời từ chối có thể làm tổn thương họ
Trong trường hợp này, cảm xúc của đối phương sẽ bị tác động từ bạn. Hãy chuẩn bị sẵn sàng cho mọi phản ứng có thể sau khi bạn nói câu khước từ. Chia sẻ bạn nói ra không dễ dàng gì, nhưng người nghe chắc chắn sẽ khó khăn hơn bội phần.
9. Không nên gieo hy vọng
Đây là lý do tại sao chân thật vẫn là cách quan trọng nhất. Nếu bạn trả lời quanh co thì người đó có thể nghĩ họ còn cơ hội. Mặc dù việc nói dối dễ dàng hơn nhiều so với khước từ ai đó, nhưng bạn đang gây trở ngại nhiều hơn. Tất cả chỉ làm kéo dài sự thất vọng và đối phương sẽ càng tổn thương nhiều hơn về sau.
Ảnh: Unsplash
10. “Không” là câu trả lời hoàn chỉnh
Từ “Không” là tất cả những gì bạn cần nói. Bạn chẳng nợ ai một lời giải thích về cảm giác của mình, và nhớ rằng bạn chưa làm gì sai cả. Kéo dài mọi thứ một cách vô nghĩa sẽ khiến cả hai thêm khó xử.
