Sức khỏe
20 phút tập bụng dành cho nam giới bận rộn
Làm sao để tập bụng hiệu quả khi bạn có quá ít thời gian? Hãy để ELLE Man giới thiệu cho bạn chuỗi bài tập với thời gian 20 phút.
Chăm sóc cá nhân
Quy trình chống lão hóa tối giản nhất cho da nam giới
Đây là những bước đơn giản giúp bạn chống lại quá trình lão hóa bằng cách ngăn ngừa nếp nhăn, vết thâm và tác hại của ánh nắng mặt trời để khuôn mặt luôn tỏa sáng.
Sức khỏe
Các kiểu massage mang lại lợi ích sức khỏe bất ngờ
Không chỉ giúp bạn thư giãn tinh thần, massage cũng giúp cải thiện một số vấn đề về sức khỏe. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.
Chăm sóc cá nhân
Doanh nhân, chuyên gia mùi hương Eric Trần: Mùi hương phải được trải nghiệm bằng cả sự trung thực và khứu giác
Mùi hương là một sáng tạo vô hình nhưng lại chạm đến tầng sâu thẳm trong khứu giác và cả trái tim người trải nghiệm. Mỗi sản phẩm nước hoa giờ đây không đơn thuần là phụ kiện, mà nó còn bộc lộ loạt xúc cảm và tính cách của chúng ta. Bằng trải nghiệm phong phú, kiến thức sâu rộng, doanh nhân - chuyên gia mùi hương Eric Trần sẽ dẫn dắt bạn bằng câu chuyện nước hoa, cả những xu hướng mùi hương và phương pháp để mỗi người có thể tìm được sản phẩm phù hợp với cá tính của mình.
Sức khỏe
6 phương pháp ăn kiêng tác động tốt đến sức khỏe của bạn
Trên thực tế, rất nhiều phương pháp ăn kiêng đem lại nhiều lợi ích vượt xa giảm cân. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.
Sức khỏe
Những điều bạn cần biết về Weight Training (tập tạ)
Những lưu ý cơ bản khi tập tạ sẽ giúp người mới bắt đầu tự tin hơn khi tập luyện. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.
Sức khỏe
8 lợi ích bất ngờ từ Vitamin B12 có thể bạn chưa biết
Vitamin B12 đóng vai trò quan trọng trong nhiều khía cạnh của sức khỏe như tác động tích cực đến xương, hình thành hồng cầu, mức năng lượng và tâm trạng. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu chi tiết hơn qua bài viết sau.
Sức khỏe
Điều gì xảy ra khi bạn chạy bộ mỗi ngày?
Chạy bộ là một hình thức tập thể dục cực kỳ phổ biến vì dễ tiếp cận, không yêu cầu dụng cụ và chi phí đắt tiền. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu những thay đổi về cơ thể khi bạn tập luyện mỗi ngày.
Chăm sóc cá nhân
Nâng tầm lịch lãm với các sản phẩm chăm sóc râu
Dù bạn muốn loại bỏ hay nuôi râu thật dài, thì quá trình cạo, chăm sóc đều cần một số sản phẩm chuyên dụng. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.
Sức khỏe
Những tips giúp bạn giảm cân tốt hơn nhờ đi bộ
Đi bộ luôn là một hoạt động thể dục bị đánh giá thấp. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể khai thác được phương pháp này để đạt được cân nặng như ý muốn. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.